我28，頭頂基本掉光，也找醫生看過，說是遺傳性脫髮，各種方法也試了，還是沒用，乾脆自己買個推子，自己給自己剃光頭，還能省下不少錢

目前為止，筆者已經抗脫了有3年之久，對自己目前的髮量略微滿足，在這裡筆者只談談個人的脫髮情況並給出一些抗脫建議。今日，筆者有很大的信心戰勝脫髮：

筆者在大學期間就開始脫髮了，脫髮嚴重影響了筆者的個人生活，依稀記得那段痛不欲生的時間段，失眠，焦慮，自卑，社恐接踵而至！最開始不知道脫髮的原因，以為買個生髮洗髮水就能解決，事實證明還是自己太天真！看著自己頭髮越來越少，才意識到治療脫髮的重要性。

不知從何開始，筆者在網上搜集了大量的有關脫髮資料與帖子！後來斷定筆者是雄脫，雄脫也稱為脂溢性脫髮，主要原因是睪酮在某種酶（忘了什麼名字了）的催化下可以轉換成雙氫睪酮，雙氫睪酮經過血液到達頭皮，與毛囊受體結合從而抑制頭髮的生長，使毛囊逐漸萎縮！

不知道在哪看到非那雄胺可以緩解脫髮，於是筆者就嘗試了，在使用三個月時，明顯感覺脫髮減少了。在堅持半年時，髮質和髮量明顯改善，具體為：頭髮更黑了，更硬了，之前頭髮稀疏部位也想出了很多細小的頭髮（就是髮梢尖尖的新生髮）。在半年到一年期間，有那麼一段時間，本來不再脫髮的部位又開始脫髮，而且掉的大多數是那種髮梢尖尖的新生髮。後來筆者逐漸瞭解到：新生髮的脫落是在進行更新迭代的過程，下次長出的頭髮必然會更加粗壯！所以，在今後的抗脫過程中，筆者早已看淡了掉髮！只要整體沒有變少就ok！

在使用非那兩年時，筆者明顯感覺到髮量沒有再明顯增多、甚至有變少的趨勢。經過長期的資料收集，筆者決定減量非那（傳說的副作用），外用米諾地兒和安體舒通（作用原理和非那類似，所不同的是，安體舒通是區域性作用），需要每天早晚各一次塗抹米諾和安體到頭皮上！記不清這樣堅持了幾個月了！取到的效果也是很明顯，可以感覺到額角脫髮部位變密了。

至今，筆者已經抗脫了3年之久，使用的藥物有：非那+米諾+ru58841, 至於頭髮能否保住不重要，關鍵要去盡最大努力去對抗脫髮！在心態上，筆者對自己越來越有信心了，社恐也不再出現了，並且嚮往著詩與遠方。

最後，附上筆者目前的頭髮現狀，並對筆者曾經使用過的藥物進行個人總結：

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1. 非那雄胺：主要可以血液dht（雙氫睪酮）的含量，堅持使用一個月，可以減少血液dht含量60%-70%，是抗脫的首選藥物。主要是止脫，對頭頂效果明顯，對額角效果差。

2. 米諾地兒：使頭皮血流量變多，啟用萎縮毛囊細胞，使頭髮更快生長。主要是生髮。

3. 安體舒通乳液：塗抹於頭皮，可以使頭皮處dht含量降低（效果大概是非那的70%），與米諾地兒聯合使用可以產生1+1>2的效果，換句話說，產生的效果：安體+米諾>非那+米諾。

4. ru58821：一種神奇的化學藥物，未上市，所以是買不到的。有些公司自己研發了抗脫藥物（主要成分就是ru58821），但是並未經過醫學的堅定。該藥物塗抹於頭皮，與dht競爭毛囊受體，阻止dht與毛囊受體結合，從而控制脫髮。據說該藥物所能產生的效果是非那的2倍。

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以上四種藥物，止脫的有：非那，安體舒通，ru58841。生髮的只有米諾地兒。單獨使用其中一種藥物，所能產生的效果遠遠不如同時使用多種藥物聯合治療。

最後，再附加上治療脫髮的輔助方法：

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1. 早睡：頭髮是長在身體上的，只有身體健康了，頭髮才會更健康。

2. 頭皮按摩：頭皮按摩可以緩解疲勞並且可以加速頭皮血液迴圈，促進頭髮的新陳代謝。

3. 改掉不良習慣：具體什麼習慣，男生都懂的，讀者需要自己去體會，結合自身情況。

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如果是男性遺傳的脫髮，根本沒救，唯一有效的米諾地爾和保法止有副作用，不想吃一輩子藥就隨它去吧，就算是植髮也只是暫時的，必須透過藥物維持。最怕的是20多歲就地中海的，那種實在太那個啥了，必須的補救一下。如果40歲左右就不用折騰了，買個高階點的假髮戴上，比有頭髮時還帥。可以參考黃曉明的假髮頭套。如果自己的爺爺，爸爸，舅舅其中一人有脫髮，那麼你就有非常非常高的機率會脫髮，當然也有運氣好逃過一劫的人，這就是遺傳！

先給你7個方法幫你判斷是哪類脫髮，再提供下對應的解決辦法。

1、脂溢性脫髮：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮發亮，淑熙而戲，或者頭髮乾燥，頭屑多無光澤，稀疏纖細

解決辦法：應該注意飲食清淡，鹹少吃刺激性食物，多吃水果，青菜或內服維生素B6、B2等。

2、病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱，對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態，而導致脫髮。如急性傳染病，長期服用某種藥物等。

解決辦法：多休息，一般的話身體康復或停藥後頭發會重新長出。

3、化學性脫髮：有害化學物質，對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。

解決辦法：不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑，劣質洗髮用品。

4、物理性脫髮：空氣汙染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。

解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境，戴防護帽並及時洗頭。

5、營養性脫髮：消化吸收技能障礙造成營養不良導致脫髮。

解決辦法： 加強營養，多吃蔬菜、海帶、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脫髮：大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫髮。

解決辦法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

7、遺傳性脫髮：頭髮也是遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。

導致脫髮的原因有很多，只有少數是由疾病引起的，大多與衰老、遺傳和雄性激素水平有關。此外，使用藥物、洗護髮用品使用不當、常使用吹風機等也會引起脫髮。脫髮還可能是某些疾病的徵兆，所以如果3到6個月還有持續的脫髮症狀，就應該去專業的專科醫院就診，以免耽誤治療時機。

頭髮出現禿頂，一般可能大於45歲以上，特別是男性的人就容易出現這個高發期，大部分跟以下有原因有關係。

1飲食生活不規律，比如說長期熬夜，勞累酗酒，抽菸暴曬，經常吃辛辣刺激的食物，這些都可能會誘發禿頂的發生

2.遺傳因素，相傳很大一部分人家族都會有一定的遺傳禿頂史，這部分還是由於長期家族遺傳有一定的關係，所以說這種情況的話，如果是男性脫髮與遺傳作用或者是依賴雌激素作用有極大的關係，特別是母系或者是腹系或者是雙方共同都有影響，也可能是顯性遺傳，多基因遺傳，共同作用

3.雄激素分泌旺盛這種雌激素分泌旺盛的情況下，就會引起5ɑ:還原酶活性增高，所以說就會出現二氧化銅，從而提高血清中的二型港酮的水平，使毛囊過度的收縮，出現腺體的分泌減少，也會出現毛髮減少

4.油益性面板。由於面板比較油膩的情況下，也會出現這種面板幹粗，毛髮減少，特別是毛囊失去該有的活性浸潤就會出現炎性反應，必要的時候就會出現面板毛囊的收縮，毛髮減少。

5.過度肥胖，肥胖的病人出現直指代謝紊亂也會出現有益性脫髮，特別是出現頭皮的毛囊的收縮萎縮以及功能下降出現禿髮

對這些原因需要從病因上著手，如果有脂溢性頭髮的時候需要減少脂肪的攝入，另一方面如果有毛囊炎，需要及時的治療抗毛囊炎的藥物，如果必要的時候。跟大部分熬夜勞累休息不好都有一定的關係，這種情緒誘發的因素還是跟受驚嚇以後，區域性的毛細血管發生痙攣，無法再次給毛囊提供供營養毛囊處的休眠狀態，所以說就不再工作了，也是最常見的脫髮的原因。

97年的，大學時候就開始猛掉，M頂。那段時間真的極度自卑，後來慢慢看開了，掉就掉唄，大不了戴假髮，不過現在很少掉了，就額角看著少，頭髮剪短一點，習慣了就好。個人覺得最重要的還是注意飲食作息，擺正心態。