老話說“居安思危，有備而無患”，那麼哪些物資才是最應該優先購買儲存的呢？

I. 充足的飲水

俗話說 "水是生命之源"。一個四口之家每月可儲存約100瓶瓶裝飲用水。水可以儲存在水箱和浴盆中，並交替保持最新狀態。

二、充足的碳水化合物類食物

三、可儲存的蔬菜、肉類、乳製品和雞蛋。

除了主食之外，其他食物也是平衡飲食所需要的。

蔬菜方面，可以選擇可儲存的蘿蔔、白菜、土豆和洋蔥，併購買一些乾菜和蘑菇來補充。

對於肉類，罐頭肉、香腸和燻肉是主要成分，所以不需要擔心儲存的時間問題。

乳製品可購買儲存時間長的酸奶、奶粉、乳酪、奶糖等作為儲備。

蛋類保質期在15度左右的時候一般在30-40天，而鹹鴨蛋、松花蛋等保質期可長達數月，可適量購買。

四、適量的食用油、調味料

食用油和香料在日常烹飪中是不可或缺的，因為它們有很長的保質期，而且使用量相對較少。

食用油密封后的保質期為18個月，因此應在開封后3個月內使用。

鹽、糖、醬油、醋、蜂蜜和胡椒等調味品都有很長的保質期，比如鹽，它是一種穩定的化合物，永遠不會壞。建議成人每天的鹽攝入量不超過6克，一包500克的鹽可以維持幾個月。

除了以上4種物資，家庭還可以儲備一些小醫療包、卡式爐等有用的生活用品，無論哪種物資，都要做到根據人口、用量，理性儲存，適量即可，切勿造成不必要的浪費。