不知道你多大年紀，我是人到中年，更是經常有這樣的空虛感，想做的事情是好不容易的，不做就是很好過的日子，做了就是萬劫不復的煎熬。所以失落和迷茫的時候總是經常伴隨。人說四十不惑，其實是古人一般到了四十，已經放棄了掙扎和努力，而現在的四十歲，是中青年交界期，人生充滿可能性和變數，內心的衝動和求穩相互影響，人的內心很容易陷入一種矛盾之中。

沒關係的這種情況很正常，因為你只是有時候感覺而已，我也是經常的遇到過，當你迷茫不知所措的時候，你可以給自己一個機會，好好的讓自己放鬆下，我是因為想的多，有時候讓自己陷入誤區，不知所措。我會選擇釋放壓力，比如讓自己看看電影，逛街等等。沒什麼，這種真的很正常，只要自己調整好就行的。

因為生活還要繼續，任何的事情在生死麵前都是小的事情。

不管是生活中還是感情中遇到迷茫看不清未來和方向很正常，我覺得惟一有效的辦法就是讓自己忙起來別讓自己有太多空閒時間。

每個人都有迷茫無助的時候，我會建議你找人傾訴你的難處。其實最好的陪伴就是家人。

我也曾有過失落和迷茫，當自己的理想，心中構築的高牆幻滅的時候，你真的覺得人生已經毫無意義了。那段時間可能是陷入抑鬱的狀態了，作什麼都覺得沒有意思。後來，我看到了一篇文章，大致意思就是凡是遇到自己難過，困難的時候，就問自己一句“會死嗎?”出了生死，哪還有比這個更重要的事。

武漢的疫情如此嚴重，危機人的生命，可是舉國上下沒有人放棄，反而打起精神在很短的時間內就控制住了疫情。作為華人，我們應該有信心，有信心可以做好任何事，哪怕遇到困難和挫折也都可以克服。

問問自己，“會死嗎”，然後振作起來，我們可是勤勞勇敢不服輸的華人。