261是總成績還是理綜成績？按總成績來分析吧，理綜261的話，程度很不錯了，自己應該有學習方法了。

你現在的程度較差，不要著急，一步一個腳印，穩紮穩打，能提多少分算多少分，儘自己最大努力就行。

具體策略就是過專題。將理科中一些必考的知識點列個清單，如果不知道哪些是必考的可以問老師。(物理我可以幫助你)然後按照順序，由簡到難，一個專題一個專題做。達到什麼程度算過關呢？每一部分能有百分之八十題會做就行了，不要追求百分之百，因為永遠到不了！這項工作儘量在3月底之前結束。留下幾十天時間刷套卷。

下一步就是刷套捲了。買高考真題，買各省市模擬題，開始做。不要做其他題，真題和大市模擬題最具代表性。要注意時效性，買最近幾個月的新題。還要注意做題要限時，這樣有助於提高應試能力。

就講這些吧，其實方法都是次要的，我最擔心的是你的自制力和執行力。261分，說明你的自制力很差，高中前兩年並沒有努力學習，不知道剩下幾個月能不能堅持學習。加油吧，至少考上個本科啊，要不然真不如初中畢業直接讀職高呢！

你好！

首先，你要給自己一個準確的定位。知道自己是什麼一個水平，水平不一樣，複習的方式也是不同的。但是歸根到底，都離不開看教材和做習題，當然你還要參考自己老師的意見，因為自己老師對自己學生的知識水平了解是最全面的。

教材為什麼要看？生物如果你做了練習題就知道了，絕大部分你看看背背基本上就會了。數學，它有一些定理，公式，我們要看看它是怎麼來的。為什麼我在給別人出小測驗的時候，總是加一道證明定理成立的題（其實考試基本上不會讓你證明定理的）？這是為了讓你更好的來掌握知識點，而不是背下來。比如說，等比等差定理的求和公式它是可以推導的。我們透過這個推導過程，就會學到我們求和常用的兩種手段。化學其實也是要看教材的，因為它的一些實驗，小題，往往就是我們某一道大題的原形。物理，這個考察思維的東西比較多，但是我們可以對應著教材做些專項的練習。

但是我們強調基礎，不是說只看教材就行，還得做題。就像你天天看菜譜，不肯下廚房，肯定做不出一道好菜。做題也是在鞏固自己的基礎。我的建議是你做綜合卷子，對照著綜合捲來看看自己哪裡不行，假如說是三角函式的問題，那就做三角函式的專項練習。從綜合卷中發現問題，在專項練習中查缺補漏這是一個好辦法。還有不要覺得前面題簡單就不做了。首先你要記住，有個詞叫遺忘，時間長不做會忘的。另外這也是鍛鍊你的審題能力，因為雖然簡單，但是你的審題就可能不細，沒看清是問子集、真子集、還是元素的個數。我當初做卷子的時候，有一段時間就陷入這個誤區之中，一套卷子結尾沒咋錯，開頭錯挺多。

另外英語語文，這兩個學科，你也要重視起來。這兩個學科也是要保持訓練強度的。不要因為這兩個學科的偏科，拉低了自己的總分。

利用寒假把數學，物理，化學，生物的課本從頭到尾細緻的看一遍，書上的例題自己先做，算出的結果跟答案一樣，過！不一樣，找錯，改錯。書上的總結，黑體字都是重點掌握的知識點，並且要及時記下自己的感悟。

如果你是個中等生的話，看課本的速度是比較快的，課本上90%多的知識已經融化在你的血液裡了。

如果你是個上等生，每看一冊書都會有新的收穫，會發現好多難題的源頭是出自課本，是課本知識的昇華，讓你可以剝去難題的外衣，看見它的本質，可以有“招”來解決它。

如果到目前，自以為還是差生，必須細緻地看一遍書，沒等你看完就會有此感慨:這問題書上講得多明白，我以前怎麼不會！

看書的同時將數學的公式，定理，物理的公式，常量，化學的方程式等分別總結到相應的地方，總結的時候會稍微費些時間，但回頭複習時真是事半功倍！磨刀不誤砍柴工！

看課本發現沒印象的或不會的記到本上反覆看。

學習是件枯燥的事。高三學子們，你們的努力必將得到回報！

個人經歷過高考，理科主要在於數學、物理、化學這三科，其次是英語〈60%的男孩英語成績都不好〉，離高考只剩110天了，針對主要三科和英語，我一一的分享下自己的複習經驗：

〈1〉數學〈150分〉，首先把基礎知識訓練好，平常就是多做題，選擇題〈60分〉，填空題〈20分〉，計算題〈70分〉，選擇題前9道都非常簡單，只要認真就能會，填空題前3道簡單，大題前3道都能做對！在複習中，就要總結題型，注重解題技巧！要求每天一套試卷吧！

〈2〉物理，真是會了不難，難了不會的一科目！我當初物理用了很多時間！物理知識點太多，要學會各個擊破！比如牛頓三大定律、能量守恆定律，針對各知識點要融會貫通！建議多看參考書，兩天一套試卷！

〈3〉化學！牢記基本概念和化學元素週期表及公式、化學反應出現的現象！比如鈉和氧氣的反應，鐵和氧氣的反應！複習最簡單方法就是多做題，多背基礎知識！

〈4〉英語！！一句話多背多寫！兩天背誦一篇美文，這樣高考寫作就不會怕了！一天做一套試卷，這樣日積月累，閱讀能力就能快速提高！

〈5〉合理安排複習時間！建議錯題本！溫故而知新！建議做的試卷不能為了做而做，應該做了後懂的怎麼做！把不會的題及平常老師講的重要知識點全部記錄錯題本上，每週抽一天時間，對這些錯題進行消化理解吃透，你會發現你進步很大的！

高三理科複習，方法+技巧！希望以上回答能給你帶來幫助！

理科學習離不開做題。

一，典型題目認真做，並且整理出來。

二，對典型題目要進行剖析。

三，對典型題目要進行總結，備借鑑套用。

四，每天要整理錯題。

五，要進行錯題分析，計算錯誤，概念理解錯誤，方法錯誤。

六，糾錯感悟。最為關鍵部分，要從中學會避開錯誤的再次出現並進行過程的步驟總結。

理科學習我認為要注意以下幾點：

一、心態，一定要保持好的心態，要有自信心，不斷的積極暗示能讓學習效率事半功倍。遇到生活學習問題要豁達，要想得開。

二、計劃，要制定要計劃，短期的長期的相互結合，要保證計劃的可操作性的按時按質完成，好的計劃能克服惰性。

三、練習，多練多總結，練習要多做高考真題，把握高考脈絡，練習要有針對性，重點解決自己的薄弱點，不斷完善知識體系。

四、交流，多與老師同學交流，和上網交流經驗，拓展視野，總結技巧，相互鼓勵。

五、細心，一定要細心，要在保證質量的前提下追求數量，不要題海戰術，認真仔細的人在真正可怕。

1. 準備個小筆記本，按日子把每天要完成的專案寫上去，寫完一個劃一個。

後期模考時沒事分析一下自己的卷子，看看哪個模組還能拿分，哪些知識還需要消化都寫在本上，作為自己的週期性目標並努力完成。完成後劃掉。

這個用今天流行的套話叫：良好的計劃，中肯的自我分析以及強執行力。

2. 再準備個本整理錯題，不一定要抄題，而是抄上你從這道錯題裡提煉出來的知識經驗，最好能總結成做題技巧。錯題本有點像“給未來自己的信”，信的內容是如果下次再遇到這樣的題該怎麼處理。

錯題是高效學習的切入點，錯的題不可怕，可怕的是錯完再錯。

溫故而知新，從錯題裡總結出知識和經驗並完善它，吸收它才是最重要的，這也是錯題的價值所在。

3. 其實心態更重要，而到最後我從高考考場裡走出來才真正地明白這一點：

一套卷子你覺得難，那一定絕大部分人都覺得難。

有的人第一道大題就寫不出來，心慌意亂，寫字都哆嗦，那他這科也就結束了。

有的人第一道大題也寫不出來，但是他喝了口水邊喝邊重新審題，看看自己究竟是漏了什麼條件，或是去揣摩出題人意圖，想著想著就靈光乍現，問題迎刃而解。

畢竟一道題如果你已經掌握了基本知識，老師只能在題目的理解難度上卡你，這時候審題能力和成熟冷靜的心態就能讓你和其他人拉開相當驚人的距離。

4. 不要去模仿學霸熬夜開車，聽起來很酷實則不然。人家是大半夜精力旺盛能學進去，如果你一定要喝一杯咖啡才能坐得住的話，去睡覺吧。早睡早起對學習能力的加成非常顯著，試過的人才知道。

對了，還有保持運動。不要拿體育課的時間來學習，該玩玩，適當出點汗會讓你的頭腦清醒更久。

5. 高三時你的父母壓力不比你小，當你和他們訴苦耍脾氣時，你也要替他們想想。高三不只是你的備考期，更是你走向十八歲的蛻變期，你已經不是小孩子了。

多和你父母聊聊天，家庭的溫暖也可以是你學習的動力源泉。

總的來說：

高效的學習方式 = 良好作息 + 中肯自我分析 + 合理計劃 + 執行力

學習的秘訣： 溫故而知新

考試秘訣：審題和冷靜

還有很重要的一點：絕對禁電子產品！

每個學科每天的學習時間應當相當，可以適當向弱科傾斜。但弱科沒必要花全部精力，打好基礎是關鍵！

對於理科生來講，理科是重中之重，學好了笑呵呵，學不好的愁眉苦臉，理科這東西主要由兩個方面去突破

一、重理解，在聽課時一定要聽懂老師的思路，為什麼老師要這樣分析，這一類題是不是都是這樣，如果換了這裡我該怎麼做。

二、重練習，可以這樣講，沒有哪個老師會不強調理科需要大量的練習，但是你大量練習了嗎，這裡的練習應該是一類一類的突破，範圍要專一，等熟悉了再跳到下一個，而不是鋪天蓋地的沒有規劃的練題海，學的半生半熟，理科不穩定，分也不會高，學習還很累。

結合我自己和各位任課老師的描述，理科可以如此學。

第一：不管文理科，重要的都是堅持，當然一個人的精力畢竟有限，不可能一直全神貫注，但是你節課你至少需要知道老師講的重點。

第二：高三以後，內容大多數都已經學習過了，現在更重要的是融匯貫通，查缺補漏。

第三:理科生就一定要有兩個本子：筆記本和錯題本。筆記本記重點，錯題本記錯題，這樣你就可以好好的複習與改正。

第四：理科生重要的是思維，所以休息好是腦子靈活的保障。

第五：飲食儘量清淡，別太過油膩。身體也是高三一年奮鬥的本錢，體育課這些一定要簡單的活動。

第六：方法很重要，刷題這一方法是有用的，但是天天刷題，刷大量的題，會讓大腦產生疲勞，這樣反而得不償失了，所以一定要結合時間。

第七：這是廣大師生都面臨的問題：手機。現在網際網路時代，電子產品空前盛大，但是作為高三一定要有制止力，千萬不要讓手機毒害了你。

不要有任何的玩心，別人 玩的時候，告誡自己，以前我玩的時間太多了。學習、學習、再學習。

數學：多做題，多看書上的重要公式，理解公式的原理，就這樣。

物理：書基本沒用，但是公式還是要背的。這個暑假抽幾天把書仔細讀一讀，然後做題，熟能生巧。我有過經歷，看物理書多了就亂了，做題多了倒明白了。

英語：這個我的英語也不是很好。首先是做題，之後是作文，再次是讀英語課文，最後才是什麼語法。高中強調什麼語法，簡直就是杯具！語法有用，考試可用不上。單選不過15個而已，全對了又能多幾分呢？還是多做題，找語感（不是語法）。可以嘗試每篇課文背上一兩段（多讀兩遍也行，但是效果不如背下來好），背多了感覺就有了。作文一定一定一定要把字寫好！！！

語文：字跡很重要！我高考就在這裡吃虧了。我感覺我的文學素養還不算特別差，但是就是不會考試，在這裡就無能為力了。

生物：多背書吧。我就是因為不願意背書，所以考的很少。什麼孟德爾分離定律的，要弄清楚它的機理。概念上要準確，要不選擇題你判斷不對了就。

化學：物理題難起來可能還能蒙倆公式，寫一兩問；化學難起來，一道題，乾瞪眼。我倒不是化學學的不好，從我當時的感覺，一破化學，我都會。平常考試也不算低，雖然沒拿過滿分，但是答過只扣了3分的試卷。可是高考不一樣了，我的化學，唉，不提了。但是，只要你認真學過化學，拿高分，難；拿低分，更難！所以認真點，把化學補一補，主要是看書，做題相對意義不大。看書，就算你感覺全看會了，再看，再再看。看得次數越多，你會感覺你不會的就越多。再再再看，就是啃書。書裡東西，每一個小的知識點都要看到！因為往往細節決定成敗。書讀百遍，其義自見。然後再去做題。做題要有重點的做，建議對於推斷題相對多做一點（其他也要做）。

聽課！

最重的兩個字。我當時學習總不能特別好，就是覺得老師講的沒用，這是錯的。也許老師講的你會，你別裝，虛心，有的是人都會；老師講的你不會，聽，不會你還不聽，想幹嘛？我聽課的時候，成績上升的最快。

時間！

抓緊一切時間，下課不要玩那麼久了，玩5分鐘學5分鐘（不過當時我是學8-9分鐘），所有小的時間，抓緊，前面你錯過的時間太多了。

自習時學不進去時，看書，也可以看看語文試卷。下午的時間，做做數學題，畢竟數學在高是下午考的。保證2-4點充足的精力，不要開小差，睡大覺。

至於晚上的學習，我基本沒有過。我覺得白天抓得住，晚上無所謂，我還常看電習，我基本沒有過。我覺得白天抓得住，晚上無所謂，我還常看電視呢。不過人家都說我聰明，也許吧。晚上最好學點習，稍微學一點。別開到太晚。如果你學到12點之後（我不建議這樣），儘量休息，保證睡眠。

計劃！

沒有計劃，就算你知道怎麼做，也不會去做。先定個目標，擬一個小計劃（一張紙就行，別那麼多）。計劃不要太高，不要太低 ，蹦一蹦，能夠著就行。夠不著，繼續努力；夠著了，別停步，再找一下下一個計劃。

戒網！

網就算了吧，那可是無底洞啊，花錢、費精力、最重要的是耽誤你的青春！戒網，到大學，網有的是上。