六個月是嬰兒餵養的分水嶺，六個以內的寶寶建議純母乳餵養。

世界衛生組織（WHO）和很多專家都鼓勵女性儘可能延長母乳餵養時間，至少1年或1年以上，而且6個月之內最好堅持純母乳餵養。這是因為母乳可以提供最優質的營養，還可以預防感染。

只是我們的母乳不提供維生素D，為預防軟骨病，很多兒科醫生建議母乳餵養的寶寶一出生新增維生素D劑。

六個月以後，母乳已經不能完全滿足寶寶的營養需求，特別是對鐵的需求，我們開始新增輔食。

新增輔食的訊號

對大人的吃飯很感興趣

大人吃飯或者零食時，眼睛盯著，嘴巴一動一動的

抓住東西往嘴裡放

抓住玩具，家人手裡的零食往嘴裡放

挺舌反應消失

挺舌反應是指，當你將盛有食物的勺子或者其他物品，伸進小月齡嬰兒的嘴裡時，他會本能地用舌頭向外推。

可以控制自己頭頸部了

頭可以自己直立，抱著時，不用托住頭頸部了，開始嘗試自己靠著坐了

一般兩次母乳中間新增，六七個月的寶寶，可以在上午和下午吃2次輔食。八九個月的時候，可以早中晚吃3次輔食，寶寶的餵奶次數也可以減少2次。一週歲的寶寶，基本就可以和成人一樣同步。大一點的寶寶更喜歡跟家人一起進食。

怎麼新增輔食？

輔食前準備

新增輔食前，給寶寶準備幾個矽膠嬰兒勺，嬰兒圍兜。前者質地柔軟，可以避免傷害寶寶，後者避免弄髒衣服。

第一口輔食

許多孩子喜歡吃穀物，相對來說安全，我們可以選擇嬰兒高鐵米粉作為寶寶的第一口輔食。注意一定第一次泡米粉時，一定要稀，大概就比泡奶粉的正常比例濃一點就可以了。

輔食新增原則

穀物——蔬菜——水果——肉類——混合

由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種

每次新增新的輔食，都要適應幾天，才換別的輔食

6月齡

剛新增輔食，嘗試為主，分量不宜過多，以1~2湯勺為宜。寶寶吃幾口輔食後，不想吃了，不用勉強。首選高鐵食物，如高鐵米粉、紅肉、動物肝臟等。3—5天嘗試1種新食材，嘗試新食材時出現過敏反應立即停止，過一段時間（3~6個月）可再次嘗試。

7、8月齡

有了蠕嚼（用舌頭嚼碎+牙齦咀嚼）能力，輔食可以先由稍微濃稠的泥糊，慢慢新增新增碎末狀食物

仍以高鐵食物優先，慢慢增加肉類的攝入和輔食的粗糙度，注重輔食的多樣性，繼續新增新的食材，關注食物過敏現象。

9—11月齡

細嚼，輔食可以從小顆粒狀食物——丁狀小顆粒——大顆粒狀食物變化，鍛鍊咀嚼能力。

慢慢再給寶寶一些較硬的手指食物，比如蘋果條、雞肉片。鍛鍊寶寶動手能力，鼓勵寶寶自主進食

12月齡以上

咀嚼，輔食可進入塊狀階段，身體各功能增強，可以新增少量的鹽。

鼓勵寶寶自主進食，用勺子吃飯，喝普通的水杯。保證食物多樣化，輔食均衡，應包含穀物、蔬菜、蔬果、魚肉蛋豆類四大品類。三餐時間儘量與大人保持一致。

我寶寶六個月二十天，每天五頓奶粉（飛鶴星飛帆）。

白天四小時左右一次，每次150ML 。晚上六小時左右一次，喝一次120左右。每天總奶量720左右，符合推薦奶量600-800ml 。

中間加一次米粉（小皮原味），50ml 奶衝一勺米粉。再加一次水果，一般是蘋果，偶爾加香蕉或桃子。大便時間長了加紅心火龍果。水果量很小，因為六個月剛加上沒多久，慢慢加。

磨牙餅乾（亨氏）每天會砸吧一小截。因為夏天天熱，中間加兩次水，每次20ml 左右。

這就是每天所有入口的食物，現在體重22斤左右，一切都好。

說輔食還是奶呢 一般六個月 大該就是3.5小時-4小時一次奶 晚上夜奶一次或者兩次 輔食中午一次 我兒子是這樣的

回答問題的有幾個人是開玩笑嗎？六個月寶寶怎麼可能和大人一樣一日三餐！！！

六個月寶寶可以開始加輔食了，只吃一頓！第一口輔食吃高鐵原味米粉！[贊]剛開始吃半勺，讓她先嚐試一下，吃幾口就可以，主要是適應。米粉要呈流動狀。一般5克米粉➕50毫升水，逐漸變稠。原味米粉吃一週以後，可以開始➕根莖類蔬菜➕綠葉菜➕水果，依次單一新增，每種吃三天看是否過敏。給你一個輔食新增表，僅供參考！

六個月了，正常一日三餐和大人一樣吃，還外加吃奶粉，現在這個時段也可以加輔食了，什麼土豆泥，紅薯泥，什麼粥類都可以，不過現在寶寶小才開始加輔食，要少量的加，因為有些食物怕會引起過敏，中午睡醒了吃點水果，通常寶寶太小，大人在吃的時候她就睡著了。