浮腫，也叫做水腫。
醫學的角度來解釋，水腫是因為體內白蛋白偏低導致，白蛋白在血液中有一個非常重要的作用，就是親水性，血液中白蛋白減少，血管內部的水分馬上會滲透到血管外部，即形成水腫。對於醫療處理水腫的方式，即直接靜脈注射白蛋白。為什麼白蛋白偏低？是導致身體出現水腫的根源。過度勞累、持續熬夜、站立太久也同樣會出現水腫。那對於孕婦而言，到了第五個月，也就是孕中期，這個階段胎兒的發育速度增加，對於各種營養的攝取需求都會相對增加，尤其是對蛋白質的需求，如果在這個階段，孕婦的飲食營養結構中，缺乏足夠的優質蛋白質，母體就會首先滿足胎兒的身體需要，必然母體就會因為缺乏蛋白質，很容易出現白蛋白偏低，引起水腫。
人體肝臟有足夠的合成蛋白質的能力，而人體肝臟合成白蛋白的速度非常快，只需要15-30分鐘時間，就可以滿足血液對於白蛋白的需求，從這個角度，解決水腫的問題，直接增加飲食結構中蛋白質類食物的總量，提供肝臟合成白蛋白的原料，這些食物類別會包括：魚肉、雞肉、牛肉、蛋類、奶類、甚至直接補充蛋白質粉，即可以預防及解決孕婦出現的水腫問題。
浮腫，也叫做水腫。
醫學的角度來解釋，水腫是因為體內白蛋白偏低導致，白蛋白在血液中有一個非常重要的作用，就是親水性，血液中白蛋白減少，血管內部的水分馬上會滲透到血管外部，即形成水腫。對於醫療處理水腫的方式，即直接靜脈注射白蛋白。為什麼白蛋白偏低？是導致身體出現水腫的根源。過度勞累、持續熬夜、站立太久也同樣會出現水腫。那對於孕婦而言，到了第五個月，也就是孕中期，這個階段胎兒的發育速度增加，對於各種營養的攝取需求都會相對增加，尤其是對蛋白質的需求，如果在這個階段，孕婦的飲食營養結構中，缺乏足夠的優質蛋白質，母體就會首先滿足胎兒的身體需要，必然母體就會因為缺乏蛋白質，很容易出現白蛋白偏低，引起水腫。
人體肝臟有足夠的合成蛋白質的能力，而人體肝臟合成白蛋白的速度非常快，只需要15-30分鐘時間，就可以滿足血液對於白蛋白的需求，從這個角度，解決水腫的問題，直接增加飲食結構中蛋白質類食物的總量，提供肝臟合成白蛋白的原料，這些食物類別會包括：魚肉、雞肉、牛肉、蛋類、奶類、甚至直接補充蛋白質粉，即可以預防及解決孕婦出現的水腫問題。