一直在塗美白產品，但是你卻忘了防曬，因此一大堆的美白品都全部白費了，因此想要美白首先就要注意防曬，那麼怎麼做防曬工作才能對抗炎炎烈日呢?

　　一、防曬要專心仔細

　　大家通常會認為，夏季防曬是最主要的，剩下的春秋冬，可以少點防曬，沒必要太過認真。其實，要想擁有健康白皙的面板，防曬就如家常飯，天天要有，而且一定要專心仔細。我們防曬並不是防毒烈的太Sunny，而是防看不見的紫外線。紫外線根據波長不同分為UVA和UVB兩種，UVA是長波紫外線，在春季最強，對面板的影響最大，這個時候如果不仔細做好防曬工作，面板難免會遭受紫外線的侵害。另外，陰雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的時段，這個時候，UVB的量雖然減少了，但UVA還很“猖獗”。UVA具有較強的穿透力，就算有云層和玻璃的遮擋，最高時依然能達到晴天95%的量。所以，即便是陰雨天和冬天也不能偷懶忽略防曬。如果是在冬天去滑雪，更要注意臉部的防護。

　　二、防曬還需精明

　　在我們生活中除了給肌膚做好日常護理，防曬不僅要仔細，還要精明。夏季UVB的“殺傷力”最大，它雖然是短波紫外線，但它最容易損傷面板的表層，如果不認真做好防曬，不精明掌握時間段出行，曬黑曬傷是容易發生的事。所以要想有一個健康白皙的面板，防曬不論季節，天氣，只要白天進行戶外活動都要進行防曬。

　　那麼在夏季怎樣才能做好仔細又精明的防曬呢?專家告訴我們，夏日防曬是有講究的，一定要注意以下幾點技巧：

　　一、不要塗太少

　　使用防曬品就不要發揚節儉的傳統美德了，擦足夠量(臉部用量至少為1枚1元硬幣大小)的防曬霜才能達到防曬的效果。

　　二、提前塗，重複塗

　　出門前15至20分鐘擦上防曬品。如果你的防曬品不防水而你容易出汗，最好能2-3小時補擦一次。

　　三、補充維生素C

　　大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補充是非常重要的。除了口服維生素C片，還應在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、 柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。

　　四、做好曬後修復

　　面板被曬傷立即塗抹蘆薈膠

　　面板被曬傷後，如果妹紙手邊有蘆薈膠，可以立即對曬傷的面板大面積塗抹。蘆薈膠能夠快速鎮靜被曬傷的面板，避免面板被曬傷脫皮、疼痛、泛紅等情況的發生。

　　面板被曬傷時立即用補水噴霧降溫

　　面板被曬傷後，可以立即使用補水噴霧降溫。面板被曬傷後，面板中的水分會急速流失，補水噴霧能夠快速使面板表面快速降溫的同時，還能給面板補充水分。

　　面板被曬傷需保持面板低溫

　　面板被曬傷後，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解面板曬傷的狀況。在夏天面板被曬傷後，可到空調房內，待面板完全降溫後，再潔面以及塗抹補水護膚品。

夏季到了，各地都是高溫暴曬的天氣，在這樣強烈的太Sunny下，為了不被曬成非洲國際友人的膚色，除了塗防曬霜，我們也應該學會以下防曬的小技巧，全面對抗烈日喲

1. 遮陽傘

現在遮陽傘已經普遍被妹子們使用了，不僅外觀漂亮，還可以防曬降溫。但目前防曬傘市場良莠不齊，充斥著各種商家的誇張介紹，還真需要我們自己長點本事自己去辨別呢！

如何挑選一把真正防紫外線的傘，主要看三點：

材質

滌綸纖維分子結構中的苯環具有吸收紫外線的作用。

辨別方法：在太陽下，傘的影子顏色深、透光率越低的傘防曬效果越好。

防護指數

即UPF和UVA值。防紫外線產品均需要達到UPF大於40，UVA透過率小於5％的標準。

顏色越深越好

當織物織得越緊、越密時，顏色越深，紫外線透過率就越小，防紫外線效能越好。

（這是中國計量科學研究院的研究測試結果哦~）

推薦兩款比較火的防曬傘，名副其實的好用哦

蕉下

Wpc

2、防曬衣

為了保護胳膊脖子不被曬黑，有些妹紙們還會穿防曬衣，但是其實一些低價的看似輕薄的防曬衣一般起不到真正防曬的效果，只是相當於一件長袖的上衣。真正有防曬效果的防曬衣，都會在其衣服標牌上標有明確的防曬引數，請大家注意啦。

（敲黑板！）在選擇防曬衣的顏色時，應知道最防曬的顏色是紅色，因為紅色光波最長，可以大量吸收日光中的紫外線哦~

3、遮陽帽

是很多妹紙的心愛之物，既可以防曬，還可以搭配出自己的穿搭風格，可以說是一舉多得啦

4、墨鏡

也是許多妹子包括明星的心愛之物，時尚又防曬。一般顏色越深的墨鏡防曬效果越好，墨鏡可以保護眼部脆弱的肌膚不被紫外線傷害，減慢眼部的老化速度。

5、冰袖

最近Angelababy在跑男上帶火的冰袖風很大，不僅可以防曬，而且物如其名，帶上去真的冰冰的有降溫的效果哦，也不失為是一個在夏天防曬降溫的好選擇~

仙女們都可以把這些防曬小物買起來啦~