目前國內疫情是可控的，這並不意味著勝利，也並不代表可以高枕無憂，那些我們用血淚傷痛得來的理念共識，行為習慣，經驗教訓，值得我們長期堅守。

突入其來的疫情終將過去，我們的生活也將回到了正規，美好的生活將是春暖花開。

俗話說，吃一塹長一智，疫情結束後我們第一時間不能想著去哪哪吃一頓，喝兩杯，更不能食用野生動物，而是時刻記著吃飯之前應該先洗手，摘下口罩不可隨地吐痰，亂打噴嚏，儘量不要乘坐公共交通工具，出門騎單車。

另外要加強鍛鍊身體，提高自身免疫力，身體是一切的本錢，家中常備一些口罩，酒精，消毒液等醫藥用品

，防止類似事件再次發生。防範於未然，堅持戴口罩，對自己負責也是對國家負責，民強則國強。

疫情之後有哪些好習慣值得堅持下去，我認為第一要注意清潔衛生，勤洗手，多鍛鍊身體，第二不要去人多地方湊熱鬧，少聚會。

1.講究衛生，勤洗手，多通風；

2.少去人員密集區，少逛街，多網購，方便！

3.多到戶外活動，強身健體，增強免疫力；

4.學會靜下心來讀書，洗滌靈魂，讓自己成為一個有理智有修養的人；

5.學會理解他人，尤其要改善醫患關係；

6.遵守各項規則，別把自己特殊化，規則為大家，大家齊遵守；

7.善待每一個生命，禁止食用野生動物，拒絕野味；

8.改善家庭關係，多靜下來和家人聚聚，聊聊天，拉拉家常，家心靈的港灣，家人是你生存的後盾；

9.把宅在家學會的廚房手藝繼續下去，多自己做飯，少叫外賣，勞動最光榮，自己動手，豐衣足食；

10.合理使用電子產品，不要做了手機的奴隸！

我個人有以下幾個好習慣會堅持下去：

１、早睡早起

２、堅持每天冥想，給自己留下和自己相處的時間

３、鍛鍊身體，提高身體素質

４、多花點時間陪伴家人

５、看書學習，得升自己

６、珍惜當下所擁有的

７、開始存錢，以備不時之需，花錢不在大手大腳

疫情期間養成了以下好習慣:

1.出門戴口罩，

2.關注自身健康，注重四合理，自己下廚做飯。

3.勤洗手，勤消毒，

4.運動，跑步。

5.多讀書，天天在家陪孩子讀書。

6.不扎堆，出門會掃碼，這樣其實對社群居民，特別是孩子比較安全。

等等吧。我覺得疫情結束，應該繼續保持！！！

不隨便跟人打啵，特別是同性之間，不要公用筷子，杯子之類，別人吃過滴東西一定不要吃，要勤洗勤換，少讓外人到家裡來等等

疫情期間，全華人家隔離在家，不能出門。對於偏愛運動的我來說，在家也可以得到很好的鍛鍊。疫情比較嚴重那段時間，我會跟著抖音小姐姐，做健美操動作，每天隔兩個小時來一組，十五分鐘；疫情好轉以後，我會戴口罩在小區裡跑步‍♀️，我是每天早起出去運動半小時，上午十點多出去運動一小時，下午四點多出去運動一小時，因為天氣好的時候，選擇半晌午、半下午出去，既可以曬太陽補鈣，也能達到運動的效果。當然，疫情原因，小區裡沒啥人，所以我們運動還是儘量選人少的地方。附帶一張我們小區的一景

疫情過去之後，有哪些好習慣值得堅持下去。

這場疫情讓我們更加重視我們的身體健康，身體才是革命的本錢，也是享受一切的基礎，在疫情過去以後，最值得堅持的，還是每天鍛鍊身體。有一個好的身體才能生活的更加舒適，開心。

第二就是要堅持我們的愛衛生的習慣，透過這場疫情的宣傳，我們可以看到，我的專家們都建議我們每天要勤洗手，愛衛生。只有當我們更加的注重衛生，才不容易接觸到生活中的病毒病菌，

第三就是要堅持我們的興趣愛好，因為這場疫情，很多人都沒有辦法出門，這時候興趣愛好就成了我們的好朋友，既打發了時間，又豐富了自我。

疫情之後，好習慣值得堅持下去：

鍛鍊身體：身體是革命的本錢，身體好，免疫力好；攢錢：必須攢錢，在沒有經濟收入的情況下能正常維持一家生活最少半年，越多越好；囤貨：有些平時用得到乾貨，存放時間長，可以稍微準備一些，但是沒必要哪哪都是，生活質量會受影響；充電：手機用用還的充充電，自己也得多多學習，平時擠擠時間，就當休閒了，也得增加一些新技能。宅家的這段時間，突然發現自己好像沒有進步，可是周圍的同學、同事、朋友都有新的技能展示，感覺好失敗；有規劃的消費：家庭用品類的，不能隨意增加，要有全域性考量，不能既佔用了空間不說，還很雞肋。陪陪家人：有時間還是多陪陪家人，宅家的時間長了，知道了很多平時聽不到的話，瞭解到很多平時瞭解不到的情況，能夠理解家人簡單的一句“都很好”包含了多少感情。

保持與家人相處的時間。少應酬，多回家吃飯。多學習，以面對一切的未知。健康很重要，保持健身。保持心情愉快，不要太焦慮。

不高聲喧譁、隨地吐痰

外出回家勤洗手、臉

一般情況不參與人群聚集、進餐用公筷

丘吉爾說：“不要浪費一場危機。” 疫情是災難危機，但因為疫情，我們也有很多收穫，這幾個月下來，也養成了一些好的習慣。

1、做飯。 我腸胃不太好，在外面餐館吃飯後，經常會出現拉肚子的情況，也找醫生治療過，說是腸胃功能紊亂，要調理。可每天上班忙忙碌碌，總是少不了要點外賣或者堂食。因為疫情，每天都自己在家做飯，現在已經習慣早上5點半就起床，準備早餐，午餐晚餐也自己在家裡做，腸胃也恢復正常了，吃得舒服，而且還很省錢。所以，堅持自己在家做飯是要堅持下去的。

3、踩指壓板跑步。因為疫情宅在家裡，剛開始每天懶在沙發上，覺得很舒服，可是後來就覺得餓越來越無力。我們一家決定每天晨起 晚飯後都踩指壓板跑步半小時，現在已經堅持了三個多月了，神清氣爽，精神頭也非常好，所以繼續踩指壓板跑步是要堅持下去的。

4、練字。閒來無聊做啥呢？每天練字，特別靜心，現在字寫得還不錯，不過還要繼續加油，堅持練字是要繼續下去的。