現在學生接觸遊戲的渠道非常多，一旦玩遊戲上癮，將很難戒掉，這對於學生本人的成長將造成非常大的影響。

那麼，遊戲上癮，該如何戒掉呢？

作為初中生，有一定的自制力，但光靠自制力是遠遠不夠的。又當球員，又當裁判，肯定是解決不了問題的。

所以，要“裡應外合、軟硬兼施”。

“裡應外合”是指學生本人要痛下決心，戒掉遊戲，家長、同學、老師等要監督，要幫其樹立重新開始的信心。

“軟硬兼施”是指用家長的親情、同學的友情、老師的溫情去感化，用家法家規、校規校紀去約束、管教。

戒掉遊戲要徹底，防止死灰復燃。因為，戒掉遊戲的整個過程很可能是一場持久戰。

但是，只要有信心，就一定可以的。

換手機換電腦，就戒掉了。

換個很卡的智慧手機，就是充話費送的那個。

電腦就換成只能玩掃雷的電腦。

讓他有玩的，但不想玩。越玩越生氣的那種。

學生本人不是不想學習，而是基礎差造成學困，對學習失去信心，打遊戲只是興趣轉移！我的一個學生曾晚上跳出校園，從縣城跑到市裡上網。一次上英語課時，發現他在打瞌睡，我喊他一聲，隨後其抬起頭來，我涗教他一句罵人的英語，damn fool（王八蛋），其精神大震。接著上課，發現其嘴在嘟嚕，立馬錶揚，大家看##多用功，下課準備罵誰哩，鬨堂大笑。從此這個學困生開始愛上英語，高中畢業，考上天津大學。興趣是最好的老師

遊戲對於中學生來說是一大阻礙，中學像九零後的大叔我那時期有三毒，戀愛，小說，網咖。網咖指的就是遊戲，現在四毒，外加一個手機，因為手機現在已經是功能非常完善了，所以你要學會處理這些事情。要想戒遊戲，首先你先考慮你出於什麼目的，如果你家境一般，那你只能透過學習來改變自己的生活狀態，就必須放下所有與學習無關的東西去彌補自己的過失，成績如果便下那你花的時間要比別人多得多，如果想坐等成績上升，那就等著社會給你判刑。

給你講個老師的故事兒，老師高一時候，在全年級二千多學生，考了全年級第一，拉第二名同學四十多分，到高二上學期期中前就沒被比下去過，分理分科物理滿分，化學99分.那時候江西高一沒生物。期中後就因為第四名的同學的一句讀書無用及時行樂，惡夢開始，老師那時候一隻腳跟著踏進了網咖玩地下城和魔域，每天重複著腦殘的操作，從第一掉到前十，然後掉到一百多，最後通牒被學校每天抓去做思想工作，只要老師組團去抓上網的，一定有我。而且我是寄宿學校，一月放兩天假，老師牛的不行然後一週七天，五天晚上都在外頭通宵，有人會問老師怎麼進學校，只要有校就能進校那時候，而且不像現在要校服，你可能會問，老師怎麼逃出學校的，老師當時晚上十二點後用校服褲子做了一條繩(當時校服質量好，你們別模仿)綁在防護欄杆上從三樓沿繩下一樓，樓挨著圍牆，一共四層樓高，就這樣一個學期逃出去了，那時候也不存在抓後停課這一說，所以肆無忌憚。期末吃老本考了全年級第一百九十六，我清楚的記得，這就說明你上名校無望了，轉眼又到高二假期了，我放棄了假期的學習，獨自一人從江西幹到浙江紹興，去西餐廳打工，在世貿大廈給人幹活搬磚，說到搬磚同學理解不了有多累，從一樓運到三樓，然後用起重機吊到更高的樓層，掙了八百兩天，在醫院一天，無親無故得虧一四川的大叔照顧，不然死工地上了，大叔勸我回去唸書，那時候我才覺得父母說的都是對的，那時候發現原來自己原來多TM傻13，好好的學校不待來這受罪，這給我種下了好的開始，完了出來了再也沒辦法早回去，因為沒錢了，買不了票，只能再找工作，看到一個名叫蒂諾咖啡廳的地兒(估計還在，在魯迅中學附近)，到這兒更可惡,又給了我一記耳光大學生兼職一天四小時班跟你一天十二小時拿的工資是一樣兒的，而且活小比她們重，而且個個漂亮優雅，那時候老師覺得夢想與現實差距就這麼大，活著不容易。一個假期很快就這樣過了，但這個過程我永遠不會忘記，太”血腥”了，老師被現實狠狠的打了一耳光，灰溜溜的回學校準備好好學習重頭開始。

我高三一年每天晚上兩點睡，早上五點起，記住我是每天堅持，但落下的終歸落下了，再也回不到原來的狀態，沒有像你們一樣兒有輔導老師，一段時間就能趕上，老師那時候一月才兩天假，平時週一到週五晚上十點五十才下課，所有新課都在高二結束，高三一年最好的一次年級五十六，中間過的都是三點一線的生活，再說說老師戲劇性的高考，第一年過一本線，沒走，準備再來一年，戲劇來了，考了重本被一個叫提前批給坑了差北京師範大學十分，後來就沒有心情復讀了，我老師送了我一句話，是金子在哪都會發光，然後我這一發被髮配到內蒙古呼和浩特市。

老師上大學一人一箱一挎包，一雙人字拖，上身紫色衣，下身大褲衩子，一路向北，在北京倒車，然後去了北大我同學的學校和清華那同學的學校，環境不介紹，但一定是震撼的，當時我游完長城故宮天壇後就在他宿舍閒聊，因為週末他北京的同學回家了我留宿到週一然後再北上內蒙古，在火車上發現自己與人差別太大了，心裡想北大的學生就是不一樣，我就覺得自己就是那個鬥地主拿了兩王四個二還拆開打的那人。作死要付出代價，再說現在，人天天天上飛，老師天天地上跑，這輩子估計除了買彩票應該追不上人家了，真實的故事兒，不是老師舉的個例，這不是老師胡編濫造的。

復讀很痛苦，你要有強大的信念和決心才能走這一條道，珍惜當下的青春，否則別人在抱著你心儀的女孩在路上狂奔，而你只能羨慕嫉妒恨了，你也只剩這點了，或者說你忙著養活自己，也沒這時間。以後自己不努力，別怪父母沒能力，這種人老師最痛恨。

不要以後找個女朋友你還扣扣搜搜的，那活著多沒勁。

老師90後，現在有房有車有妻兒，其中的汗水你無法體會。

加油，三十年河東 三十年河西，莫欺少年窮。只要努力就不後悔

回到遊戲，聽完老師的故事兒，還願意搭上自己的人生賭一次嗎，如果是那你跟那些兒賭徒沒區別，最後家破人亡妻離子散，對，你不會妻離子散，因為混到那天你連妻都都沒有，哪來的妻離子散。只能找找某條河，一躍解千愁。

加油少年，一步天堂一步地獄，選擇永遠大於努力。

附上兩附圖，跟老師一樣人哈工業畢業的，兩夫妻都是我同學，一個it主管，一個醫生。自己思考去吧，同學，路自己選。

我認為首先學生本人要痛下決心，戒掉遊戲，然後家長、同學、老師等要監督。

還可以用家長的親情、同學的友情、老師的溫情去感化，用家法家規、校規校紀去約束，同時培養學生的其他學習興趣愛好。比如打籃球，踢足球風團體活動

看你小孩性格吧，，提個建議，可以把手機收了，或者把禁網，就可以了，或者你給你小孩找點事情做，多累累他，讓他沒時間去玩遊戲，說真的，這樣子，一兩個星期就好了，，而且你讓他玩，他可能也玩不下去，

他已經習慣了做一些事情，就像選擇，你已經讓他習慣了玩遊戲這個程式了，回家吃晚飯，寫完作業，沒事情幹了，，對不對，，習慣的拿出手機打遊戲。。

先把他習慣拉回來，之後不要不管他，偶爾給他搞一點事情做，，或者怎麼這樣的

我覺得家長不能極端，小孩十三四五歲還不能辨別遊戲對於今後生活的影響，不要給他們太多的刺激，十三四歲正是對新鮮事物的萌發期，也是最生龍活虎的年紀，也是最叛逆的時候，精力最多的時候，我們該考慮怎麼把這些精力轉移到別處，比如孩子喜歡籃球 就激發他對籃球的熱愛 陪他看nba 喜歡音樂就給他報個吉他什麼的速成班 真沉迷其中的 就讓他使勁玩 別刺激他 渴了倒茶 餓了做飯 別讓他睡覺 就讓他玩 玩吐了 看著電腦就吐那種…教育孩子先要做他們的朋友 有共同語言 他說nba你就得知道科比 詹姆斯 為了孩子就要多下點功夫 我當年玩遊戲父母給我拔電源差點離家出走，現在想想多大點事，成長需要過程，家長們需要好好引導

戒掉遊戲放下手機學習： 世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我站在你面前，你卻選擇玩手機。

手機現在成為我們生活中不可或缺的一部分，從而有一部分人由於缺乏自控力沉迷遊戲，根據中國網際網路絡資訊中心釋出第43次《中國網際網路絡發展狀況統計報告》，截至2018年12月，中國遊戲成癮人群已達27.5%。

那我們應該如何戒掉遊戲放下手機學習呢？以下是我總結出來的方法：

登出遊戲賬戶，並解除安裝掉手機裡的遊戲APP；

當自己很想玩遊戲時，可以轉移自己的注意力，比如：去散步，運動，唱歌等；

一開始學習，可以選擇自己感興趣內容學習，培養自己的學習興趣；

每天設定學習時間，比如：每天至少學習1小時，手機調為靜音或者關機的狀態（設定鬧鐘提醒）；

制定短中長期學習任務，完成相應任務時，給予自己獎勵；