鋤禾日當午，汗滴禾下土。

誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。

每一顆穀子都包含了農民的汗水，我們應深知一米一面來之不易。

珍惜糧食，從你我做起，從現在做起。

鋤禾日當午，汗滴禾下土。

誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。

每一顆穀子都包含了農民的汗水，我們應深知一米一面來之不易。

珍惜糧食，從你我做起，從現在做起。

我們可以計算一下，我大概瞭解了下行情，一畝地400元，差不多兩個人忙活一天可以插完。

根據勞動力的付出，可以想象流多少汗水了。

我們這邊水稻種植兩季度。那些直播，拋秧，插秧機都有人試過，不是影響產量就是泥土粘性實現不了機械化，所以都是以人工插秧為主。

春耕還好一點，天氣有點冷，在田裡幹活不會怎麼出汗。到了七八月份的耕種就不得了了。為了不被曬得中暑，一般都早上六點種到十一點鐘就收工了，下午三點才工幹到天黑。十一點到三點還在田幹活的都是不要命的主。

別人不知道，我自己是早上下午名兩瓶二千毫升的瓶裝水。這些水喝完基本上沒有小過便。那汗水就像被水從頭淋到腳，全身都溼透。汗水一干在脖子這些地方一抹，能抹到像鹽一樣的晶體。

所以在我們這地夏天在田裡拍插秧，基本上是你喝多少水就流多少汗。

夏天插秧流多少汗這個問題，要看怎麼理解，你是用機器還是人工？最好你是兩樣都試一試就知道什麼情況了。鋤禾日當午，汗滴流下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。想要流多少汗自己去體驗吧！

農民是最辛苦的，無論是在農村務農的農民，還是外出打工的農民工。他們始終工作在第一線，揮灑著自己的汗水。靠自己勤勞的雙手創造著他們的未來。

我們南方這邊的農民吃的主糧是大米。所以在當地，都是以種稻谷為主的。附帶種些玉米，紅薯。

大家知道稻穀是怎麼種出來的嗎？種稻谷是非常辛苦的，開春的時候就要把谷種撒到田裡，準備育秧。上面用白色的塑膠蓋好。作用是保溫。等到秧苗有十幾二十公分高了，就可以插秧了。春天插秧還不算辛苦，因為天氣比較涼爽。

農民種稻谷最累的是夏天雙搶的時候，天氣又是夏天最熱的時候。一般農民種兩季稻穀。那時第一季稻穀可以收割了，農民先要把一季的稻穀搶收回去，緊接著要插二季的秧苗，你要問夏天插秧要流多少汗水？頂著30到35度的太陽，彎著腰在田裡插著秧，可想而知，那汗水一直都沒停過，衣服全部都是溼的。頭上，臉上的汗水一直往下流，有時眼睛都掙不開。

農民辛苦，農民不易。糧食更是來之不易，真的是粒粒皆辛苦。我們要向農民致敬！我們要珍惜每一粒來之不易的糧食。

插秧不容易，時間長了腰痠腿抽筋，手腳被水泡的發白。我們都是白天栽秧，晚上扯秧。而且風雨不誤。

天熱大太陽最難受，汗水直流，經常弄到眼睛裡，就那麼揮下胳膊擦下，眼睛盯著秧繩，要又快又直。兩隻手完全靠盲摸，拿秧那手憑感覺分秧，插秧那手快速拿下插入水田，動作就在那一瞬間，一氣哈成，流暢，幹練，拖泥帶水，應接不暇。

下雨天雖不是揮汗如雨，但一天到晚的溼衣服讓你有說不出的難受。最常見的就身上套一化肥塑膠內袋，將袋兩角剪掉伸出胳膊，中間再剪一孔伸出頭，戴一雨帽，或乾脆用機車安全帽。

有時候會被麥插插壞手指，貝殼扎破腳底。隨便包一下，繼續幹。時間一長會長膿，腫的嚇人，晚上睡覺能痛醒。二天插秧時，一碰到硬泥疼的直咧牙，直到麻木無知覺。

晚上吃完飯要去扯秧，以便白天插秧。扯秧比插秧舒服，可以坐在秧馬上幹活。但晚上田裡蚊蟲多，叮擾不停，著實難受，而秧苗划著皮膚髮癢，幾乎都是咬牙在挺著。有時候會和隔壁田裡的鄉親扯下家常，也開開玩笑，樂一下。

總之，農民不易。但，痛苦並快樂著！

農村的活絡兒不少，幹不完的活，做不完的事，但在我印象中插秧是最費時費勁費力的了，雖然很多年沒有幹過了 ，但是那記憶深處的烙印，肢體痠痛帶來的感覺現在都不能忘記，我要用乾涸的喉嚨說:“苦……苦……苦……”真是苦。那時候一到插秧的季節，只要是趕上星期六星期天放假在家，我媽早上天剛麻麻亮就要帶隊下地插秧了，她說趁涼快多幹點，一到水田地，鞋子一脫褲挽一揙，下水，拔苗，拋秧，由於我們人小速度慢阿，一般都是我和姐姐倆人插一縱趟，我媽一人攔一趟還比我們的寬，就這也趕不上我媽的速度，我感覺腰都要斷了 還在泥窩打轉，龜速前進，就這過不了多久太陽也出來了，把田面的水都曬的發燙，你想，上面太陽直炕，下面泥水有灼熱，還要撅到屁股彎到腰的幹，我媽那汗珠子滾滾的往下流，不是往下滴呀，你說那多熱，約摸我們倆插了一趟快到頭了，我媽都兩趟結束了，這時候媽媽讓我去拿水喝，哎呀，那時候我是喜歡幹這個事的，可以上岸溜達一圈，偷偷懶，水拿來了媽媽對著水壺好一會“咕咚……”才罷休，但是那喝的水都不用吸收直接變成汗順著臉瑕一趟流下滴到田裡，中午也不回家加班加點的幹，我和姐姐把飯送到田裡，媽媽衣服都被汗水浸透了，一頓飯下來有喝了兩瓶水 那汗就嘩嘩直流，就這要連幹一個多星期才差不多幹完，“汗滴禾下土，粒粒皆辛苦。”如果可以選擇不願乾的農活這一輩子都不想插秧了。