北侖訓練時體力跟不上，女排主攻張常寧：正努力地去糾正和提高

裡面談到張常寧在和朱婷、劉曉彤以及李盈瑩進行主攻訓練時，體力在最後有點跟不上，眾所周知，張常寧剛剛做完手術不久就歸隊參加女排的集訓，在體力以及一些高強度的訓練中身體肯定是一時間難以承受的。

在採訪中張常寧表示現在女排的訓練氛圍非常好，在之前的比賽中發現的問題在現在也在慢慢地解決，她也表示自己已經在慢慢適應女排的訓練強度，並且說自己正在努力去糾正和提高。

不少球迷紛紛表示張常寧口中的糾正應該就是指她的扣球動作，在排超聯賽的時候就有專家指出張常寧的扣球力度很大，但由於扣球動作的不規範，這會導致很費力氣，而且在扣球時速度相對來說還是比較慢了點，還有就是扣球的變化路數很少，這會讓對方攔網的成功大大增加，而且這也會讓自己耗費太多的體力。

因此，張常寧面對這樣的問題應該是第一時間去糾正。

對於提高的話，我想應該就是郎平在之前採訪中所說的速度了，確實中國女排在面對美國巴西等強隊時速度還是不夠的，而要在世錦賽中奪冠，必須要以快打快，只有讓自己的速度快起來，才能打亂對方的節奏，才能把優勢牢牢掌握在自己手中。

總的來說，現在女排正在盡最大的努力去備戰亞運會和世錦賽，而在世聯賽暴露出來的問題現在也在一個一個地解決，一切都在計劃之中。

加油吧，中國女排！希望在亞運會和世錦賽之中能看到你們炫目的表演！

對於傷愈復出的張常寧來說這很正常呢，首先：長時間沒有系統訓練，自身的體力肯定沒有之前的好，這需要循序漸進的恢復，一但體力恢復了，扣球防守做動作才會舒展自如。

其次：很久沒有打球，正好有個空白期，可以糾正下之前的一些壞習慣，總感覺張常寧的扣球動作有點大，動作不夠快，在世界各支排球隊伍都在提速的情況下，如何搶點搶速也顯得非常的重要，比如巴西隊的加比身高才174CM，但是在世界排球聯賽的總決賽的小組賽對戰中國女排，打的非常自如，效率也很高，把中國本來就很弱的移動攔網的問題暴露的更加明顯。

至於提高：張常寧目前最重要的是恢復體力，努力跟上隊伍的節奏。一步步的提高自身的實力，所以說張常寧稱“正努力地去糾正和提高”，是比較實際的，腳踏實地的一種表現，希望在這1-2個月內她能夠恢復競技水平，為中國女排接下來的亞運會和世錦賽貢獻一份自己的力量。

7月2日，世界女聯賽結束，中國隊取得第三名成績不甚理想。面對近兩年歐洲不少強隊崛起以及美巴的快打，中國女排暴露了太多的問題。一傳和防守不穩，二傳傳球慢以及朱婷的進攻重點被盯防導致成功率劇減。就連郎指導也認為提升二傳傳球速度，兩邊快速進攻的策略，同時也需要一傳和防守的提升。 世界女排聯賽結束以後，中國女排又馬不停蹄回到北京進行集訓。同時召同了正在進行康復養傷的張常寧，希望透過訓練提升中國女排的一傳和防守。由於中國女排有不少新人的加入以及張常寧目前仍處在康復期，增加了她與新人之間的攻合配合。所以張常寧才希望迴歸手術前的最佳體能，同時努力提升和糾正自己為亞運會和世錦賽貢獻自己的一份力量。