蛙泳、自由泳傳入中國之前，游泳肯定是存在的。

人類須臾離不開水，更免不了同井、湖、河、渠丶海打交道，和洪水抗爭。古有大禹治水流傳了幾千年，在與大自然鬥爭的長期實踐中，人們很自然會受到動物游泳的啟發，為生存而學會游泳。

老人說四條腿的動物都會游泳，小時出於好奇，還真把家養的從未下過水的小貓小狗扔到水坑裡，眼睜睜看它們很瀟灑本能地游上岸，也見過豬、鼠、馬、牛游泳，從此便愛上了游泳，常和一幫小夥伴們趴在坑邊瞎撲騰，沒人教競然也學會了游泳！

雖姿勢各異，但都同動物差不多，那便是狗刨、扎猛子，進而改良衍生出側泳、反蛙泳`潛泳、踩水。泳姿難看不雅，卻很實用，長久的實踐，更提高了水性，走遍祖國東西南北，江河湖海任我遊，從未出過事，還數次救過溺水者，自信比游泳池教練教出來的姿態優美的泳池族強得多，實用得多，很自豪。連我那上過游泳班，會蛙、自等泳姿，在水中像小魚兒的小孫女也常模仿，她說側泳踩水反蛙時，頭常在水面上，便於隨時觀察，還可騰出手來，抓取持拿物品，處理腿抽筋，身心放鬆，身體舒適不累，最安全實用，只是姿勢不好看速度慢了些。

很遺憾，現代競技游泳傳入中國之前，中國沒有發展出系統的游泳競技理論和游泳競技活動，所以中國的傳統游泳只是被分為潛泳和浮泳這兩種。中國傳統游泳主要是軍事上的應用和生產勞作。中國歷史上關於游泳的記載可以從《詩經》中讀到“就其深矣，方之舟之；就其淺矣，泳之遊之。”中國是一個多江河湖泊的國家，尤其是南方，更有“江南澤國”之稱。春秋戰國時期戰爭頻繁，一些國家看到水路運輸比陸路運輸快捷、安全，便建立了特殊的部隊——水師，水師是專門水上作戰的部隊。既然水上作戰就難免會落水，如果落水者不會游泳就必死無疑，所以，水師對士兵的游泳極為重視。四川出土的一個戰國時期的銅壺上的圖案展示了水陸攻佔的場面。

從圖中可以看到，有的戰士在浮泳，有的在潛泳，有的在水中廝殺。另外根據歷史記載，西漢武帝時，因準備南下討伐昆明國，就在長安西南開鑿了方圓達40裡的昆明池，天天讓水師在裡面練習浮泳、划船、潛泳等技術。

除了軍事上的應用之外，水中的物產豐富，擅長游泳的古人也會下水去撈東西上岸換取財物。據史書記載，在廣西合浦有珠池，在海下很深的地方有珍珠，因為合浦的珍珠很貴重，有不少擅長潛泳的人不顧生命危險潛入深海撈取珍珠。

從圖中可以看到，古人游泳和現代人游泳其也差不太多，側泳，自由泳，仰泳，踩水等等，各種遊法都有，只不過就是把類似於現代標準泳姿的動作統稱為浮泳而已。

中國優越的自然環境培養出了大批的游泳技術出神入化的游泳高手。在《莊子·達生》中記載了一位呂梁壯士，能在連魚鱉都無法生存的巨大瀑布中自如游泳，記載說“孔子觀於呂梁，縣水三十仞，流沫四十里，黿鼉魚鱉之所不能遊也。見一丈夫遊之，以為有苦而欲死也，使弟子並流而拯之。數百步而出，披髮行歌而遊於塘下。”唯一的遺憾就是沒能像中國功夫那樣形成各種流派或者是沒把浮泳再更加細分形成系統。

以上是能查閱到的關於中國傳統游泳比較詳細的介紹了。