自信最重要。人貴在自信，有了自信，你在激烈的競爭中已先勝了一分，應該相信自己的能力。重拾自信需做到“五要五不要”：要日常多與人溝通、交流；要從心底接受每一個人；要享受簡單的生活；要善於樂於助人；要提高做事效率。不要總拿自己和別人相比；不要被任何表象所迷惑；不要做什麼事情都爭取優秀；不要把注意力集中在你不想要的東西或是你目前的境遇上；不要把過多時間和精力耗在貪玩上；你的生活就會豐富多彩

每個女孩的成長過程中，或許都會經歷以上一段不自信的時期，但是不放棄思考，不放棄充實自己，終有一天會迎來自己的蛻變。

分享7本讓我變得更加獨立與自信的書籍，願你我都能成為自信、灑脫、落落大方的自己✨

我喜歡看短影片，其中一個臂壯腿粗，面板黝黑的基層中年姐妹是我關注的物件，她每天都要舞蹈一番，四肢僵硬，動作也是不協調之極。她不化妝也不用美顏，沒有華美的衣衫，也沒有團隊相伴，她常說我喜歡，粉絲數十幾萬卻不直播賣貨。我常有疑問，是什麼支援她不卑不亢，自信從容的表現自己，是來自內心的淡定強大，是親人的支援和愛，亦或是內心對舞蹈的與生俱來的熱愛。

熱愛

偶爾看到一檔綜藝節目中提到了"鈍感力"一詞，查閱了一下:鈍感力是日本作家渡邊淳一的發明，可直譯為"遲鈍的力量"，即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定的朝著喜歡的方向前進，它是"贏得美好生活的手段和智慧"。

豁然開朗的同時希望自己也有越來越多的鈍感力，從而能更從容淡定生活，摒棄一切消極因素，擁有更積極自信的人生態度。

一個人的自信並非體現在所有方面，也不是在所有時間內都自信。

很多方面很多時候可能信心滿滿，有些方面有些時候又頗為自卑，這反而是健全的人。

自信與安全感的建立方式因人而異，卻有共通之處。

一是有信仰，因信稱義。因為信仰，往往會從容應對，自然而生自信和安全感。

二是要成王。人在自己所擅長或喜歡的領域往往會一門深入。因為出類拔萃而自生自信。

很多人沒有擅長或喜歡，往往會反面炫耀，甚至負向炫耀，這是盲目的自信，實則自卑。

三是會比對。不如意十有八九，常想一二就會歡喜，也會自信。不用比慘，作為同理心，周邊一對比，自信往往會油然而生。

四是精神勝利法。精神致勝，往往也會心生自信，但過之則成虛幻，反而愈加自卑。人之自信，乃安身立命之本。

正視和接納自身某些方面的不自信，亦是人生的圓滿。