現在的年輕人都喜歡曳步舞，這個舞也可以自學，也可以請專業的老師指導，這樣會跳得更專業一點，還是要看自己的喜好和底子，才能跳出更完美好看的舞步

活字誤語生資勢，聲生話言句舌變。氣色氧氣奇活口，舌喉錄卑味三吼。耳聽眼見目同視，腦頭五關七巧竅。天頭百會腦智規，神律魂身精氣血。

你好，看影片學習只能學到一些，不建議你這樣學，原因有以下幾點：

首先，是技術上的，我們學任何東西包括鬼步舞，如果有人在旁邊教你、指導你，這樣學的就很快，因為我們在練的時候肯定會犯錯，這時有人指出，對我們會是很大的幫助。從而也提高了技術

其次，是時間上的，如果你自學，這樣只能學到業餘上的，想要學到專業鬼步舞，建議你找這方面的學校去學習，這樣既節省時間又能讓自己學到專業的舞技

最後，就是環境，平時多與會鬼步舞的朋友一起交流，這樣你的鬼步舞就會越跳越好的

只要是你喜歡，你自己摸索也是你看多了別人跳，腦子裡都有印象。想跳的專業，必須去正規舞蹈培訓班去學習，加上自己有那方面的天份，是很快學會的，祝您你心想事成，爭取練到專業水準！

你好，我是蛐蛐兒。

首先看影片學鬼步舞是可以的，我們學的舞全部都是從影片裡學來的。但是，我們廣場上人多，只要你會了基本步，一會就能把一個舞給學會，當然跳熟練也需要跳幾天。

學習鬼步舞有很多方法，首先我們要聆聽旋律，感受音樂。把舞曲隨身帶著去感受音樂，用自己的肢體語言詮釋音樂，只有多聽才能有自己的理解。

其次，新學了舞蹈之後，充分利用時間，在腦海裡回想學過的東西。新的動作熟記於心了，再加上自己的想象，即使你還沒實際跳過也能幫助你找到每個動

再次，多看看自己跳舞的影片，對照專業老師的舞蹈動作，注意細節。再想想自己應該怎麼改善和提高。

最後就是最好能走出去，突破自己，有的人自己在家裡敢跳，走到外面就不好意思了，多和舞友聊聊，博採眾長，達到觸類旁通的效果。

鬼步舞，大氣，動感，深受中年人，和年輕人的喜歡，有些人愛跳想學但不知怎麼入門。看影片學可以，一步一步的學，先學奔跑基礎步，然後再學套路，學套路時別貪多兩段一練，走熟後再學下兩段走熟為止，剩餘時間在套路里找基本功。

音樂是舞蹈的靈魂，一定要把握住音樂的節奏，將舞蹈技術動作與音樂結合起來練，因為只有融入到音樂當中去，才能融入到舞蹈中去去，才會把舞跳好。想學跳舞就別懶能吃苦才能跳好舞，想讓人家看的好看，就得練習千遍。

我是跳交誼舞和國標舞的，也正在學習鬼步舞，都說鬼步舞運動量大老年人不適合跳，所以我想試試看究竟能不能跳！我也是在影片上學的，就像我上述所說一步一步學的。只要是基本步熟練了套路就好學了，我在影片學完一組後認為自己會了，就去廣場學習別的人的鬼步舞，到那領舞的讓我跳基本步給她看，沒想到我的基本步不對，不是奔跑步白忙好些天了又從頭開始練了好幾天這才練會。

老年人跳鬼步舞確實是不適合！必須有好的體質，特別是腿容易得滑膜炎，但經過一陣鍛鍊之後適應就可以了，而且效果還挺好。比什麼跑步，走步，強的多，鬼步舞是最好的鍛鍊身體的活動！想減肥就跳鬼步舞，鬼步舞是靈之草，何必苦把減肥藥找，不管什麼舞只要是你愛好就沒有學不會的。