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1 # 鋒的故事
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2 # 原七七VIog
家長反映孩子情況：白天呼呼睡大覺，晚上通宵不眠，玩手機，白天上網課不認真，偷玩手機等。
家長不讓孩子玩手機時，部分孩子情緒失控，出現言語衝突、肢體衝突等情況。甚至還有極端案例，例如，割腕、跳樓、服藥、自殺、自傷、威脅父母等，這些情況令家長頭痛不已。
還有一些家庭會出現這種情況，父母都上班去了，孩子一個人在家，缺少監督，無所事事，白白消磨了時間。
在特殊的“抗疫”時期，如何能夠調整好狀態，更好的迎接開學呢？
01 調整好作息時間。
做到早睡早起，生活規律，保持飲食健康，調整生物鐘。
02 配合學校開展居家學習。
部分學校採取“停課不停學”的教學方式，孩子也應該採取多種方式居家學習。
家長要幫助孩子及時瞭解掌握學校教育教學的要求，準備相應的學習資料，完成居家的學習計劃。
03 提高自我學習管理能力。
讓孩子做學習的主人，家長可以督促孩子進行網路學習，報告學習情況。
孩子也可以和同學們互幫互助、共同監督，分享學習，生活過程中的收穫。
當遇到孩子不會的問題，家長應該透過網路及時請教，查詢相關資訊解決問題。
家長每天都可以抽出時間交流學習狀況，給予積極反饋，提高學習的興趣 。
04 控制好電子產品的使用時間。
合理有度，家長和孩子事先商定使用時間段和時長，家長要做好監督，嚴格遵守約定，不要突破底線。
05 開展室內鍛鍊。
保持身體狀態，興趣愛好，生活條件，選擇活動方式，每天開展1小時左右的室內運動。
比如，跑步機上跑步、仰臥起坐、平板支撐、墊上俯臥撐、練瑜伽等。
03
在這段特殊的假期裡，孩子除了常見的“收不了心”，還有哪些情緒需要家長特別關注的？
因為長時間待在家，外出活動減少，孩子可能會出現焦慮、恐慌、憤怒、無助、無聊、孤獨、煩悶、痛苦、哀傷等情緒。
因為與家長近距離相處，產生更多的摩擦和衝突，親子關係緊張。家長需要及時地覺察孩子情緒的變化，瞭解產生負性情緒的原因，予以正面的疏導和緩解。
04
疫情期間，家長還可以和孩子做些什麼呢？
首先，疫情期間湧現出很多先進的人物和事蹟，家長可以帶著孩子去了解這樣的人物和事蹟，讓他們從榜樣的身上去學習這種精神。同時，家長自身也需要言傳身教的給孩子樹立好榜樣。
其次，家長可以鼓勵孩子納新和處變，需要不斷去接納新的東西。
最後，家長應該教會孩子學會換位思考，遇到事情的時候，可以多站在對方的角度去思考。
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3 # 伊芙說
作為一名武漢的寶媽，疫情期間我家大寶已經在家上了快四個月網課了，孩子有過鬆散和懈怠，但是在我們的努力之下，現在狀態現在是漸入佳境，作業每天都是優秀，家長輕鬆了，孩子也有成就好了，現在把我們的管理孩子學習狀態的秘訣分享給大家：
一是要學會放手，相信孩子。
很多家長面對低齡階段的孩子，尤其是一二年級的，總怕孩子這不會那搞不好，時刻關注著孩子，其實這會讓他們養成依賴性，一有不會的就問家長，我們要給孩子空間，讓他們試著自己先想辦法解決，他才會成長。
二是要適時讚美，鼓勵孩子。
每天在家上網課，不能出門娛樂，也見不到小夥伴們，對孩子來說是枯燥和苦悶的。遇到困難更容易放棄，所以我們在孩子情緒低落時要給與適當的鼓勵，不自信時誇誇她最近哪些地方表現好的，比如寫字更整潔了，口算題正確率更高了等等，你的鼓勵會給孩子更多前進的能量哦！
三是積極溝通，適時扶正
我記得我家老大班上的班主任說過一句話，養孩子就像種樹，我們要時常澆水施肥，也要時常捉捉蟲子，長歪了要把小樹苗扶正，所以當家長的要及時發現孩子的不良情緒，比如自卑感等，多多引導，多多肯定，你的肯定，才是幫孩子撕掉負面標籤、促進他積極向上的最大動力。
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4 # 雨露的Vlog
沒有哪個孩子是願意學習的，除非是天生的學霸！要想讓自己的孩子能夠主動學習，嚴於律己，那就需要家長的一點一點陪伴和鼓勵，我覺得今年的疫情就給了我們很好的機會，出門出門，沒有工作，那就安安心心地在家陪伴孩子，督促孩子！可以給孩子制定一天的學習計劃，完成任務有獎勵，多多很老師溝通，理解孩子平時的學習成績，把不足的地方今年給彌補了，孩子學習有了進步，受到老師的表揚，自然而然的就會學習有了興趣，有了學習興趣，狀態當然就會越來越好
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面對突如其來的疫情，孩子的生活狀態是怎麼樣的呢？
家長反映孩子情況：白天呼呼睡大覺，晚上通宵不眠，玩手機，白天上網課不認真，偷玩手機等。
家長不讓孩子玩手機時，部分孩子情緒失控，出現言語衝突、肢體衝突等情況。甚至還有極端案例，例如，割腕、跳樓、服藥、自殺、自傷、威脅父母等，這些情況令家長頭痛不已。
還有一些家庭會出現這種情況，父母都上班去了，孩子一個人在家，缺少監督，無所事事，白白消磨了時間。
02
在特殊的“抗疫”時期，如何能夠調整好狀態，更好的迎接開學呢？
01 調整好作息時間。
做到早睡早起，生活規律，保持飲食健康，調整生物鐘。
02 配合學校開展居家學習。
部分學校採取“停課不停學”的教學方式，孩子也應該採取多種方式居家學習。
家長要幫助孩子及時瞭解掌握學校教育教學的要求，準備相應的學習資料，完成居家的學習計劃。
03 提高自我學習管理能力。
讓孩子做學習的主人，家長可以督促孩子進行網路學習，報告學習情況。
孩子也可以和同學們互幫互助、共同監督，分享學習，生活過程中的收穫。
當遇到孩子不會的問題，家長應該透過網路及時請教，查詢相關資訊解決問題。
家長每天都可以抽出時間交流學習狀況，給予積極反饋，提高學習的興趣 。
04 控制好電子產品的使用時間。
合理有度，家長和孩子事先商定使用時間段和時長，家長要做好監督，嚴格遵守約定，不要突破底線。
05 開展室內鍛鍊。
保持身體狀態，興趣愛好，生活條件，選擇活動方式，每天開展1小時左右的室內運動。
比如，跑步機上跑步、仰臥起坐、平板支撐、墊上俯臥撐、練瑜伽等。
03
在這段特殊的假期裡，孩子除了常見的“收不了心”，還有哪些情緒需要家長特別關注的？
因為長時間待在家，外出活動減少，孩子可能會出現焦慮、恐慌、憤怒、無助、無聊、孤獨、煩悶、痛苦、哀傷等情緒。
因為與家長近距離相處，產生更多的摩擦和衝突，親子關係緊張。家長需要及時地覺察孩子情緒的變化，瞭解產生負性情緒的原因，予以正面的疏導和緩解。
04
疫情期間，家長還可以和孩子做些什麼呢？
首先，疫情期間湧現出很多先進的人物和事蹟，家長可以帶著孩子去了解這樣的人物和事蹟，讓他們從榜樣的身上去學習這種精神。同時，家長自身也需要言傳身教的給孩子樹立好榜樣。
其次，家長可以鼓勵孩子納新和處變，需要不斷去接納新的東