這是個悲痛的話題。43歲的音樂人趙英俊患癌去世，的確讓人遺憾，應該是身體嚴重透支的結果。

人到中年，應該是事業、人生最輝煌的歲月，總有忙不完的事，總有幹不夠的勁，該是人生的頂峰年代。

人到中年，身體的負荷也是最重的，透支也是很多的，廢寢忘食，無限拼搏，生活極無規律，有時把吃不好，睡不好，不斷操心操勞，甚至沒有注意身體健康，更甚者把身體健康沒有掛在心上，病了不就醫，累了不休息，無限透支身體，再好的身體也經不起折騰，這是得病得絕症的重要因素之一。

我認為，人的事業是否有成，最主要的一個前提：健康的身體。大氣晚成的人到處都是，例如，任正非老爺子，40多歲才開始創業，近80歲了還在努力為事業而奮鬥，很重要的因素，不僅有一個好的大腦，畢竟有一身強壯的身體；鍾南山80多歲了仍然在一線戰鬥，所以，身體健康最重要。在此，我也奉勸那些一心撲在事業上的中青年，注重身體，愛惜自己，珍惜生命。

身體健康問題只有自己才能解決，別人幫不了忙。病魔一定會從身體的薄弱環節入手，哪個地方可以突破就一定從那個地方下手。所謂的積癆成疾，物極必反，病毒纏身。只要有了病毒適合的生存環境，病毒繁殖更快，身體倒下的機會更高。

我認為，人到中年，幾點必須注意：心情，休息，飲食，鍛鍊，規律。