1、及時止損

負債累累並不可怕，可怕的是你還在一路下滑，還在繼續犯錯，你只有懂得及時止損，才能夠讓處境不再惡化，然後再去想辦法改變自己的處境。

2、穩中求進

不要想著一下子就把債還完了，這不現實，你要做好心理準備，一年不行就兩年，兩年不行就五年，只要你不放棄，總會還完的。

3、結交一幫朋友

在當前經濟形勢下，掙小錢是一個人的事情，要想做大事業掙大錢那就是組團作戰。如果你還是一個單兵偷襲，怎麼可能獲得成功呢？在剛改革開放時期，那時候只要膽子大一點，步子快一點，你就有可能成功，現在不行，現在做任何一件能掙大錢的事情，都需要協助，都需要組團，都需要一個共同的願景，讓大家一起抱團去實現。

4、選定一個方向

一個負債累累者，不論你深陷如何的困境，不論你債務多少，你都要頭腦清醒，能明確自己的方向，這樣才有翻身突圍的可能。也就是說，根據自己的興趣和優勢，結合自己的人脈關係和社交圈，選定自己努力的方向，這是非常關鍵的一個環節。

擴充套件資料

1、追蹤你的消費支出

對負債管理的目標和計劃，進行徹底執行，並嚴格追蹤每一筆消費的支出，從中儘可能地找出各種可以省錢的方法。省錢越多，還款就越多，還清負債的日子就會更早到來。

2、先償還利息最高的借款

不管你負債的物件有多少、金額有多少，哪怕是負債累累，在有嘗還能力時，都要先盡力償還利息最高的借款，否則，利滾利的可怕，你一定會感受到。

咱倆差不多，9年淘寶守業失敗，花光了之前所以的積蓄，欠了一屁股外債（房貸車貸這些我都不算，只算生意上欠的，主要是信用卡 網商貸）大概30W。目前處於半失業狀態，月收入3K~1W浮動。

每月生活開支2W左右，老婆工資9K，每月信用卡光套現30W以貸還貸的手續費都差不多1800元了。真的是到了人生的至暗時刻。

如何儘早還清外債，早日上岸？我的辦法是開源節流。

開源：1.增加副業，由於我是做淘寶的，家裡還有一大批庫存，利用閒魚低價清貨，家裡有些吃灰很久的物件 也可以傳到閒魚去清掉。

2.有空就去夜市擺地攤，清庫存。

3.拼多多，我開了2個多多店鋪，一鍵上傳後就沒怎麼管了，每天也能賣個10件左右

以上3個副業，加上我主業（淘寶）的收入，大概每月1W~2W之間。

再說說節流：改變之前大手大腳的生活，之前每週都要去按個摩，洗個腳，KTV之類的各種娛樂活動，能不去就不去了，每月大概省1500左右。購物方面，不是生活必須品的，儘量別買。

除了開源節流，還有一個很重要的，就是給自己充電，很多時候我們收入低負債高，基本都是跟不上社會的步伐了，拿我來說，之所以淘寶店會失敗，就是學習少了，經營策略出了問題，跟不上市場的步伐所以慘遭淘汰。如果你是自由職業者，可以去學一門手藝，比如手機貼膜，燒烤，小吃攤等等，門檻不高，學費不貴，學成時間短，後期投資也少，只要你勤快肯幹，就算做貼膜 小吃攤，月入1W+也是非常容易的。如果你是上班族，利用碎片時間做做淘客，或者在你自身專業的領域交點學費學習一下，向更高的工資崗位進發。

如果你有欠網貸，我勸你，拉下面子認個慫，找親戚朋友借點錢，先把網貸平臺的欠款還了，信用卡次之，因為信用卡利息相對低，套現手續費還在承受範圍內，網貸的利息則是翻倍的。

Bank robbery, one day return if caught can only send a pair of gold bracelets, luxury package.

首先你要對你的欠款進行一個彙總，都是什麼欠款，借的什麼平臺，那些利息高 那些利息低！彙總之後先找親朋好友借款，假設能借到15萬 那麼先把利息高的欠款先還上！然後再找親朋好友名下有貸款房或者保單的，去銀行借信用借款15萬 最長能分5年，銀行的利率比較低，15萬一個月連本帶息分5年還款，一個月需還3700左右！ 這樣慢慢就能過來了，再有你要想辦法做兼職提高自己的收入，不能眼高手低不能懶！

欠的債沒辦法改變了，我覺得可以從增加收入來想辦法。

也不知道你現在是做什麼的，有什麼技能或是特長。可以先找些與你技能特長有關的兼職。我之前工資也差不多五六千，也欠了二三十萬。現在離開公司來到外面打工了，做的是和原來工作八杆子打不到的事情。雖然每天很累，想到快要把債務還清了，還是一身輕鬆的。

欠債不怕，不要安於現狀，要勇於嘗試，敢於挑戰。希望你早日還清債務。

首先，做債務分析

總共負債30萬，先把債務彙總分析一下。根據輕重緩急，分開還款。能分期的儘量分期，儘量把期限拉長。如果按3年來還，每年10萬，算上利息每月也就4千元左右。金額基本在你的承受範圍內。

先努力保住這份工作，因為這個是你目前唯一的收入來源和生活保障，千萬不要輕易跳槽。然後努力增加收入，現在業餘賺錢的方法有很多，寫作、拍影片、送外賣、做代駕，都是增加收入的方法。根據自身情況，選擇適合自己的。

最後，月薪5000元，負債30萬元，大部分都是投資失利，在債務沒有還清之前，儘量不要在輕易投資。尤其是最近兩年，經濟不景氣，投資失敗的機率很高，如果再失敗，無疑雪上加霜。

欠債三十萬一個月工資5000。那就只有用每個月的2500去買彩票，總有一天會翻身還完30萬貸款。這是我的想法而已。

1. 開源。儘量跳槽換高薪，能辛苦就辛苦點。

2. 節流。一個月5000，不知道花多少，按最低生活標準，可剩下3000。

3. 利息為0。與每個債權人都談下，告知現在的難處，可以得到理解。

4. 計劃還款週期。讓債權人放心，能借給你錢的，也都是很好的朋友 。

5. 其它方法，儘量不要採用。