心情不好的時候很多原因都是因為進入了自己的折磨狀態，越是在難過的時候越是會想一些糟糕的事或人導致自己心情越來越差，自己也不願走出來，破罐子破摔，感覺碰到這些糟糕的事或人之後，自己就應該難過，就應該痛苦，就感覺是很正常的事，從而進入了死迴圈，這也是我們人性格上的一種缺陷，亦或者是周邊的人或事長年累積下來的一種自我感覺正常的現象，這種狀態就像是一個自以為是的人一樣，“我應該難過，我應該不開心，你碰到這樣的事你也會難過，會不開心的”，就是這種自以為是的心境，勸告也聽不進去，總是認為“未經他人苦，莫勸他人善”是至理名言，就發生在自己身上。

所以當自己不開心的時候那就要立即更換一種狀態，想想好的事或人，實在是心情鬱悶，透不過氣的時候就多出去走走，換一種環境，看看周邊人的溫馨，看看老人們的和藹，這樣轉換心情是很快的。或者讓自己儘量忙碌起來，多轉移一下注意力。

心境強大，平平靜靜人無非就兩種，要麼就是狠人，要麼就是善於轉換注意力，狠人是有仇有怨有不開心的事時，當時就給解決了，從不留到第二天，善於轉換注意力的人就是從不在不開心的事或者人上多做停留，要是不能成為第一種，那就成為第二種

你是否有過穿著臃腫邋里邋遢並且對自己的這種“土土的”狀態無比沮喪的時候？是否有在外出遊玩拍了幾百張照片之後仍然挑不到一張滿意的照片的時候？是否會在早上起床之後極端不想開始上班？

坦白講，我是有過的。

每當有這樣的時刻，你是如何治癒自己的呢？或者說，你是如何說服自己從喪的狀態裡振作起來的呢？

有的時候，我會選擇給自己一段獨處時間。一個人安靜地待著，像野獸獨自舔舐自己的傷口。看看豆瓣，看看喜歡的博主的治癒系的文字和影片，讀一讀文字溫暖的書籍，然後心情平靜地上班去。

有的時候，我會選擇把自己全身上下收拾得乾乾淨淨，穿上精心挑選的衣服，認認真真地塗睫毛、畫眼線、塗眼影、腮紅，然後穿上喜歡的高跟鞋，星光燦爛地出門去。

我曾經一度依賴前一種“治癒方法”，但是事實上後一種更加的快捷有效。這讓我很疑惑，服裝和外貌的修飾為何能有這麼大的效果？時尚的魅力究竟是什麼？

直到我讀到了鷲田清一在《古怪的身體》裡的如下一段描述才恍然大悟。

“我們本身這千瘡百孔、不平衡的存在，有了衣服的支撐，給予了我們小小的自由。這種自由讓我們去抵抗時代帶來的壓力，告訴自己“這樣不行”，然後在自己的表面做出各種各樣的變化，脫離人生的種種“不幸”，這就是我們說的時尚感覺。”

原來，“時尚”是對抗"現在"的一種方式。

至於衣服和化妝對於身體的意義，他還提到：

“用口紅將嘴唇與其周圍分開，用眼線圍住眼睛，頭髮的造型、指甲油、項鍊和手鐲等，都在象徵性地將身體分割開來，在身體的表面畫線，將它分成不同的部分，讓每個部分都擁有不同的意義，而這切割線越鋒利，帶來的誘惑力就越大。”

（鷲田清一《古怪的身體》）

第一次有一個人以這樣的方式來詮釋化妝的意義——原來，化妝的修飾的本質是在於“象徵性地將身體分割開來，在身體的表面畫線，將它分成不同的部分，讓每個部分都有意義”。

一成不變，是接近死亡的一種方式，化妝就是給你的“現在”賦予意義。而時尚，就是幫你打破現狀，抵抗壓力。從這個角度來講，“化妝”代表著進取，“時尚”代表著生命力。

所以，各位男女同胞們，不要停下“打扮”的手，一旦你成了“這條街最靚的仔”，你的現在的煩惱就一掃而空了。