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1 # 跑步的胖紙
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2 # 跑步學苑
你想在跑步app中精準的規劃線路是什麼意思呢?
如果你是想要精準的讓自己跑到某個距離,其實不用你規劃,現在的app裡面就有這個功能,你可以給自己設定五公里,十公里,或者任何一個你想跑的距離的標準,然後再跑到這個距離的時候,app會自動通知你。
另外一種情況,如果你想在跑步的路線中體現一個特殊的圖案的話,比如前些日子,2017到2018的跨年中,有人專門跑出了2018的圖案,這個確實需要規劃一下,那麼你可以提前在地圖上畫好,然後按照這個路線跑一遍,在跑步的過程中,為了體現完美的規劃路線,你需要邊跑邊看圖,這樣比較費時費力,建議你可以提前用騎腳踏車的方式,把你規劃好的圖案騎行一遍,然後熟悉了路線之後,你再按照這個路線跑步。
值得一提的是,在冬天,無論你怎麼規劃,請把終點規劃到你家,因為當你停下跑步的時候,你的體溫會降低,你的身體汗水會蒸發,如果此時不增添衣物,或者你不在一個溫暖的環境內,你就會增加著涼的機率。
如果是想在跑步APP裡直接輸入起終點距離,然後讓app自己規劃路線,目前我接觸的跑步軟體裡還沒有那麼全能的,也可能在某些比較特別的或者收費的軟體裡有,我沒有發現。
但是也有替代的方法,就是先用導航地圖。例如百度啊、高德啊之類,不斷設定途徑的地點,跟隨圖上的路標,一個一個跟著跑。跑開心了還能跑出各種圖案。例如這種:
規劃路線一定要注意安全第一,遠離車流,避開障礙哦!