這一點深有感觸，現在的我情況差不多。

有時候自己想想，會越想越累，越想越難受，特別否定自己，越長大越孤單，越長大，承擔的責任也多了，不能憑著自己的情緒去處理對待很多問題，因為不是所有人都能包容自己。

人，越來越走向社會化了，不可避免去接觸許多自己以前不能接受的人和事，越來越不能隨心所欲了，要去考慮很多事情的影響和結果。

身邊的家人，朋友的叮嚀，帶給自己思想上的，把握得好，可以看成是鼓勵，把握不好，可能就是一種嘲笑，人言可畏，我們無法確定他人的思想。

以前會覺得說有些人充滿銅臭味，滿腦子利益最大化，也瞧不起那種人，真正有一天發現，自己瞧不起的那種人過得比自己好幾十倍，而自己也越來越發覺金錢的重要性。

以前覺得，婚姻，對於自己來說很遙遠，可是突然身邊好多朋友都已經步入婚姻殿堂，有些都已經生了寶寶，自己突然也開始有些慌張了，可是又很害怕，看著周圍結婚的朋友，個個抱怨和婆婆關係處不好，要不就是抱怨丈夫對自己的不關心，要不就是帶孩子做飯，和丈夫之間的交流也特別少，大多是，他在玩遊戲，她在逛淘寶，這種無盡的單調的婚姻生活，想想也是有些可怕，有時和男票吵架了，更加擔心以後結婚的問題。

有時候遇到不開心的事情，想拿起電話卻不知道該和誰訴說，好難過，因為害怕自己變成祥林嫂那樣的人。

其實今天我也蠻不開心的，也是好多煩心的事情攪在一起，但我沒有選擇向身邊人訴說，也沒有選擇暴力爆發，而且安安靜靜拿起一本書去看，自己去體悟，自己應該怎麼做。

是吧，人這一生，不同階段扮演不同的角色，也會遇到不同的問題和挑戰，誰也不可能永遠陪著你，你只能依靠自己，保護自己不受傷害，不管是身體上還是精神上。書，一本好書，讀書時候，就是你和作者在對話，他會告訴你，你該怎麼做，如此，能獲得一種安靜的力量，讓你理智去對待生活中遇到的問題。

記住，我們可以受傷，但不能一直在受傷。

希望您能早點擺脫煩惱。

那都是人成長過程中必須經歷的一個過程，沒有誰能幫你，這是經歷過後要學會自我堅強，自我反省，這些事都是一筆財富，不要妄自菲薄，也不要自曝自棄，過好自己，他們也許不能理解的方式，但只要問心無愧就好啦。何必去想呢？

每個人的一生，都會經歷這樣或者那樣的坎坷。人想要活著，尤其是有質量地活著，實在是太難了。

結合我的人生經歷，我談談我的做法吧。第一，我會想辦法控制情緒，不要讓負面情緒影響自己。發生的事情已經發生了，無可挽回，我們在適當地釋放負面情緒後，便應該要暗暗告訴自己，這件事已經過去了，不要一直去想著它們，否則它們就會影響我們的生活。

第二，在紙上按照由重到輕寫出最近令你感到煩惱和恐懼的事，並給它們羅列出解決的方案，如果遇到棘手的，不知道該怎麼處理的，可以向他人尋求幫助。

第三，不斷提高自身的能力。其實有的煩惱是可以透過努力去減輕的，比如在工作中領導讓你做一個PPT，你不會，因此你感到很煩惱，若是每天只光想問題，不動手解解決的話，當然會成為你的煩惱。能力越強的人，解決問題的能力也就越強，效率也就越高。