昨晚的排超半決賽，不被看好的上海能戰勝恆大，就是團隊整體排球的勝利，這也是很適合當今中國女排的。35歲的老將張磊寶刀不老，她的快攻令人眼前一亮，這也為中國女排探索了一條老將如何保持好狀態的成功之路。

相信昨晚的排超半決賽賽果絕對出乎了很多人的預料，第二場擁有利普曼的上海在客場1－3敗給了恆大，昨晚上海女排的進攻核心利普曼回國備戰落選賽了，然而就在普遍都不看好的情況下，她們卻爆發了驚人的能力，以3－1戰勝了科舍列娃領銜的恆大，挺進到了接下來與天津女排的決賽中，這無疑是上海女排送給球迷們跨年夜最大的驚喜了！

一、即使是面臨逆境，也不能拋棄，不放棄，也要相信自己，盡全力去拼！

擁有今年排超聯賽第一得分手利普曼還不能贏，利普曼缺戰了，這比賽還有得打嗎？如果是抱著這樣的想法，比賽就真的不用打了！

上海女排昨晚的選擇是：即使是面臨逆境，也不能拋棄，不能放棄，也要相信自己，盡全力去拼！全力打好每一球，盡心去拼每一分，最終的結果就是球隊的勝利。

這正如里約奧運會時的中國女排，小組賽遭遇滑鐵盧，僅列小組第四，淘汰賽不得不面對奪冠大熱門巴西，正是因為不拋棄、不放棄的女排精神，激勵著女排姑娘們最終奪得了最後的冠軍。

二、無法打球星戰術，就重拾整體排球，全隊默契配合、多點開花，照樣能夠獲得比賽的勝利。

利普曼確實是今年排超最成功的引援了，她扛起了上海女排進攻的重任，聯賽第一得分手、局均得分也是最高的，她確實是讓人信得過的上海隊的最大牌球星。

如果她能繼續打比賽，上海女排肯定會圍繞她來佈置技戰術，然而她回國了，上海女排就只能主動求變，重新拾起整體排球。果不其然，昨晚的比賽中，拉爾森、張磊、秦思宇、張軼嬋、張鈺倩五箭齊發，五人得分上雙，主攻、副功、接應多點開花，令恆大女排防不勝防，這才最終戰勝了恆大。

團隊整體排球的戰術，同樣適合於咱們的中國女排的。如果單論進攻火力，就是咱們的朱婷只怕也是比不過人家艾格努，假如中國女排在與意、美、塞的大戰中，光是隻有朱婷這一攻擊點，那麼中國女排的前景很可能就會凶多吉少了。只有咱們同樣打出團隊整體排球，爭取多點開花，中國女排戰勝各路強敵的可能性才會更大。

三、35歲老將張磊寶刀未老，這也是一條探索中國女排老將如何保持狀態的成功之路。

昨晚老將張磊能夠表現得如此高光，只怕也是出乎了絕大多數人的預料吧。中國女排球員的慣例都是年近三十就退役生子了，顏妮已經算是一個少有的特例了。

然而昨晚張磊卻以自己的高光表現，打破了大家對於中國球員在“高齡”後難以保持好狀態的固有思路，砍得全隊第二高的16分（25扣14中2攔，）成功率高達56%，列所有球員之首，這確實值得好好總結一番的。

排超聯賽就是中國女排的影子，從中確實可以發現很多的東西，一場上海和恆大精彩的半決賽，確實有很多值得去總結的東西，希望也能為中國排球的發展給予一定的啟示。

當上海女排與恆大女排大比分戰為一比一平的時候，上海女排主力得分手利普曼不得不要回國備戰歐洲區奧運會預選賽，幾乎所有的媒體和球迷都認為上海危在旦夕，幾乎已經出局，估計誰也沒有能想到上海居然3-1擊敗恆大，晉級決賽。

利普曼回國對上海女排的影響非常大，球隊迫不得已改換陣容，將老將張磊來頂替利普曼的位置，要知道張磊已經35歲，在任何一個體育專案中都已經是老將的年齡，而利普曼正值巔峰時期，同樣沒有人能看好張磊的作用，偏偏上海女排和張磊本人就不信邪，張磊最終砍下16分，位列全隊第二，命中率高達56%位，列全隊第一。

一個35歲的老將能夠打成這樣足以見得老將壓陣的作用，家有一老，如有一寶這句話不是白叫的。同時也讓我們看到了張磊對自身的要求和體能儲備保養做的非常不錯，這對於其他運動員來說是一個值得學習的榜樣，尤其是中國女排運動員大多在30歲左右就開始退役，張磊可以分享一下個人的技巧。

上海隊眾志成城，沒有被困難嚇倒，沒有被挫折擊敗，即使少了主力得分手，依舊用團隊的力量來戰勝對手，每個隊員都全心投入到這場比賽當中，專心致志減少自己的失誤，爭取拿到任何一分，終於在焦灼的第三局比賽中拿下至關重要的一局，這種精神和勇氣正是中國女排的典範，同時也是其他運動員要學習的，比如說國足。

恆大女排本來有很大的機會可以戰勝上海，但能看出來他們在比賽開始有些大意，俗話說驕兵必敗，最終他們吞下了苦果，任何時候都不能輕敵。

張磊頂替利普曼砍16分打出56%成功率，說明快速多變的全面型接應仍然有機會。

12月31日晚，女排聯賽半決賽決勝場，上海女排主場迎來恆大女排的挑戰。在隊內第一得分手德國接應利普曼缺陣的情況下，上海女排依靠拉爾森和老將張磊的進攻，3:1力克對手，闖進本賽季女排聯賽的決賽。

比賽結果確實有點出人意料。本賽季，利普曼作為上海女排首發“暴力接應”，幾乎打滿了所有的比賽，老將張磊只是偶爾才有上場的機會。實力保持的到底怎麼樣？球迷們肯定是心裡沒底。

半決賽第三場，上海女排主教練王之騰很大膽，首發派出張磊打接應，副攻位置也啟用了替補秦思宇，首發主攻除了拉爾森，張軼嬋換下楊婕首發。

這套陣容，在聯賽中使用得很少，看來王之騰對張磊的實力確實是很瞭解。張磊首發打接應，不參與一傳，全部精力用於進攻，確實也起到了非常好的效果。

張磊三號位和二號位的跑動戰術攻，頻頻得分。恆大女排面對張磊的進攻，在攔防上確實是一籌莫展。可以這麼說，張磊在本場比賽中的進攻發揮得確實非常出色，有效的彌補了利普曼缺陣之後的進攻。

全場比賽，張磊得到全隊的第二高分16分，其中攔網得2分，進攻25扣14中，1失誤，1被攔，成功率為56%，進攻效率為48%。這個資料超過了拉爾森48%的進攻成功率，37.5%的進攻效率。

從資料看，張磊不僅激活了二號位的進攻，還激活了三號位的進攻，讓恆大女排防不勝防。只能說，快速多變的全面型接應，只要有實力，一定有施展的空間，希望國內聯賽能夠出現更多的全面型接應。加油，張磊，希望在決賽中再接再厲！

在昨晚排超聯賽半決賽中，上海女排3:1擊敗恆大女排，晉級決賽。這樣的結果，出乎很多球迷意料。

畢竟，上海女排大將利普曼回國備戰奧運落選賽，球隊整體實力大幅度削弱。利普曼的局得分，排在排超聯賽所有球員第一位，也就是說，上海女排的第一得分點沒了，可球隊依然戰勝了科舍列娃帶領的恆大女排。

上海女排贏在哪裡？全隊五人得分上雙，無論是接應還是主攻，上海女排隊員的發揮都極為出色。其中，老將張磊25扣14中，個人獨得16分，扣球成功率高達56％。是球隊能夠取勝的絕對功臣。

張磊的爆發，對於中國女排有何啟示？在中國女排現役陣容裡，年齡最大的主力，無疑就是32歲的顏妮。可以說，只要顏妮能夠保證健康，她依然很大機率，會入選明年的奧運陣容。

從張磊的身上，中國女排可以學習到，如何更好的保持運動員的比賽狀態。高齡並不意味著低能，加油，中國女排！

有這樣的快變戰術當然可以，但是這樣的運動員難找，而且在更高水平的國家隊比賽中能否起到怎樣的效果還難說。

排超聯賽半決賽第三回合，上海女排老將張磊頂替利普曼出場砍下16分，打出56%的成功率，這樣的成績在比賽中是十分優秀的。跑動型接應本來就是中國女排的傳統打法，張磊是現役球員中這種打法做得最好的隊員，這種打法對於中國女排來說有借鑑意義，只是實際上要執行有點困難。

第一，跑動接應打法是中國女排的傳統技術。

張磊的打法屬於中國女排傳統的接應打法，也曾經是中國女排立於世界女排之林的看家寶。在老女排時代，接應鄭美珠就以她眼花繚亂的跑動進攻，打得國外球隊沒有招架之功，鄭美珠也幫助中國女排拿到了四次世界冠軍，成就了老女排五連冠的輝煌。

中國女排黃金一代的周蘇紅則將這種接應打法發揮到了極致，幫助中國女排拿到了兩次世界冠軍。在周蘇紅的鼎盛時期，她可以在五號位接完一傳，再飛奔到二號位扣球，這是一個排球場上的最長跑動距離，全世界也就只有周蘇紅做到了這一點。但是在黃金一代排球生涯後期，國外女排球隊找到了對付中國女排這種打法的方法，那就是用發球壓制周蘇紅，或者阻斷跑動的路線，隨著這些方法的運用和周蘇紅自身能力的下降，中國女排的這一法寶徹底告破。

張磊屬於周蘇紅之後中國女排跑動進攻打得最好的隊員，在她的巔峰時期也幫助中國女排拿到了11年世界盃季軍，並且在第一時間拿到了倫敦奧運會的參賽資格。但之後，張磊的跑動進攻也在國外球隊面前漸漸失去了威力。

第二，跑動接應打法要求較高。

接應的跑動打法要求運動員自身具有良好的體力、敏捷的反應和快速的腳步，還需要有良好的一傳做保障，否則根本無法發揮這種打法的威力。

跑動進攻，需要在二三號位之間不斷地進行跑動，這需要運動員的體力足夠好，否則打到後面就跑不到位，或者起跳高度下降，那樣對進攻的效果會有很大的影響，甚至會成為球場上的一個擺設。

球員比賽中會在場上不停的移動，當發起進攻時候，接應選手所在的位置是不定的，而跑動進攻又需要和二傳之間有良好的配合，那麼接應必須有敏捷的反應能力，在任何一個位置都能夠起動，而且都能夠跑到位，才能發揮進攻威力。

運用跑動進攻，接應選手有良好的體力但跑動不夠快也不行，所以必須腳步夠快，才能保證移動到位。這個腳下移動的功夫也不是那麼容易練出來的，和反應速度也有一定的關聯。

跑動進攻除了球員能夠跑到位，還需要有一傳做保證。沒有良好的一傳，二傳只是忙於滿場救球，肯定無法組織技戰術套路，對於快攻套路更沒有辦法去完成。接應跑動也只能白跑。

第三，跑動打法球員難尋。

正因為跑動型打法對運動員的要求較高，能夠打跑動型接應的運動員相對較少，能夠把跑動型接應打的有一定水平的運動員就更少。

跑動型接應，重點就在跑動這個問題上。要跑動快，球員身材不能太高，否則跑動的靈活性相對欠缺，跑不快，進攻速度降低的話，起不到跑動型接應打法的作用。

現代排球的發展，自由人的運用，前排運動員身高越來越高，這種身高優勢在網前是很有用的，尤其在攔網上作用突出。如果中國女排採用跑動型接應，接應的身高可能會處於劣勢，在二號位的進攻和端攔網上同樣會處於劣勢，如果速度跟不上，那麼就成為了網上的漏洞。

要平衡這種打法和現代排球發展之間的矛盾，要尋找能夠打好這種打法的運動員還是比較困難的。

第四，跑動接應打法已經被國外球隊破解。

中國女排有個傳統的做法，進攻重點都放在主攻這一邊，而不像歐美球隊那樣，採用暴力接應的打法，所以中國女排的接應有一個特點，那就是必須要接一傳，要能夠分擔主攻的後排任務。比如說現在中國女排的主攻朱婷是隊裡進攻能力最強的，接應龔翔宇就必須兼顧一傳當然也還得有一定的進攻能力。

正因為中國女排的接應不單只是進攻，那麼這種跑動型接應打法從黃金一代後期就被以義大利為首的國外對手所破解。

首先，既然中國女排的接應是要接一傳，對手就用發球壓制，也就是用發球追發接應，使她的精力牽扯在一傳上，從而降低她的進攻速度，好讓本隊加以攔防。周蘇紅在巔峰時期可以在五號位接完一傳再跑到二號位進攻，但也僅是在巔峰時期可以做到，其他選手根本沒有這個能力，接了一傳就無法再跑動進攻。

其次，當接應選手不接一傳時，就用發球發在二三號位之間的位置，阻擋接應的跑動路線，同樣是降低接應的進攻速度，給本隊贏得佈置攔防的時間。實際上，由於跑動線路被阻擋，跑動進攻基本上被廢除。

綜上所述，張磊在排超聯賽半決賽第三輪所打出來的成績是很優秀，但這也是基於對手對這種打法的不夠了解，而且也是在水平較低的排超聯賽中所取得的。這種打法原本是中國女排的傳統打法，也起到過很好的作用，但是隨著排球比賽的發展，這種打法已經遭到對手的破解。而且，張磊之後基本沒有運動員能夠打這種快速進攻，張磊自身也已經是到了運動生涯末期。這種跑動攻打法對於中國女排來說可以是補充，本賽季郎導曾經改造鄭益昕去打跑動型接應，但在實際比賽中執行的效果並不好。

說實話，恐怕沒有什麼啟示。

雖然本人非常喜歡張磊，並且對她本次比賽的表現非常讚賞，但是，要說她的驚豔發揮能給中國女排帶來什麼，估計很難。

因為：

一、目前中國女排的“高快結合型”打法已經成形、成熟，很難再改回去了。

自郎導2013年執教中國女排到現在，已經快七年的時間了，球隊經過一點一點的轉型，已經由倫敦奧運週期的“快速多變型”打法轉變為現在的“高快結合型”打法，與世界潮流接軌了，不可能再回去走老路，並且也回不去了。

目前的這種打法就是越來越簡單，越來越實用，原來的那種複雜型的戰術打法，我們已經打不出來了。

二、即使想打，目前也沒有那種人才。

由於受國家隊和世界最新打法的影響，目前，我們國內女排俱樂部都是清一色的“定點接應打法”，像張磊這樣的跑動型接應已經很難再看到了。

去年年初，國家隊也曾想過：召入鄭益昕，嘗試一下跑動接應打法看看，如果可以的話，也可以作為一種備用打法來作為奇兵使用，可是，事實證明不可取。

因此，我們當前既沒有這樣的人才，又缺乏這樣的球隊配套和成長土壤，現在想啟用這種技戰術已經不可能了。

上海比有朱婷的天津是差一些，但比其他隊還是有優勢的。奇怪的是從小組賽開始對陣山東、八一這樣的隊，個個都認為有翻盤上海的機會，你們是哪來的勇氣啊？現在又冒出一個恆大來叫板上海，還人人說恆大了得，這比賽是憑實力不是憑感覺感情。

排超聯賽第十三輪，也就說半決賽第三場，老將張磊代替暫時離隊的利普曼出戰，結果老將不負眾望，25扣14中2攔共拿下16分，張磊的老樹發新芽也助上海女排殺進決賽，贏得了和天津第四度決賽會面。

我們看看張磊高命中率原因：首先由她的技術特點決定，她大多都是打的跑動戰術，隊友掩護，腳步敏捷，手法富有變化。其次是對手對她的不熟悉，今年她一直打利普曼的替補，由於利普曼是上海絕對核心，所以張磊鮮有出場機會，一直被壓在替補席。其三是恆大女排攔網應對不力，本場比賽上海攔網拿到13分，而恆大隻有7分，其中秦思宇和卞雨倩組合多次攔死科舍列娃，上海倆副攻都184左右整晚攔嗨了，而恆大186鄭益昕和191曹婷婷幾乎摸不到球，也難怪張磊能打出高成功率。

張磊這種型別的隊員最適合於陳忠和時期的跑動打法，現在國際上女排打法越來越崇尚男子化打法，中國女排三大賽一直位於三甲行列是因為朱婷和一批善於助攻的隊友，塞爾維亞一直處於三甲行列也是因為擁有博斯這個強點，義大利本週期能崛起與艾格努成長起來有很大幹系，現在各國女排身高很高，一傳質量勢必下降，張磊這種打法已經不太適合現在中國女排了，因為跑動接應需要很好的一傳做保障，如果跑動接應好用，鄭益昕不會被改位置後又半途而廢。

張磊表現出彩，給國家隊的啟示那就是接應位置適當增加戰術跑動，連朱婷在被對手重點盯防難下球時都開始配合打第二點了，接應作為我們目前邊攻配置裡進攻最弱的一個位置，如果能增加更多戰術攻，相信右翼會更有威脅，先前接應位置有背扣，是不是讓接應多跑動起來打會更好一些，另外在一傳不利的情況下，張磊也會參與一傳體系緩解隊友一傳壓力，這點國家隊接應應用的更多，甚至有時參與一傳的比例都超過了主攻。

作為35歲的老將，因為熱愛一直堅守在聯賽，出場就有好的發揮，隨著年齡的積澱，張磊打球更油，也希望她好好享受賽場的美好，展現她排球場上美麗的一面！

過去中國女排就是戰術型球隊，現在走高大力量型，為了豐富自己打法，可以引進像張磊這樣球員，行成高快結合，為什麼日本和泰國在國際上有一席之地，她們就有傳統亞洲快攻。希望郎導能有些考慮。

首先為老將的堅持喝彩！35歲的年紀能夠打出這個效率真是讓人敬佩。作為跑動型接應，張磊的打法能夠為中國女排有何啟示呢？下面就來作一下分析：張磊排超半決賽打出較高成功率，是因為恆大女排對其不熟悉。

利普曼作為上海女排的外援，她打得是定點強攻，就是靠個人實力硬砸。而張磊不同，張磊是屬於周蘇紅式的跑動接應。這種接應的打法一度讓中國女排“黃金一代”在世界排壇無解，穩定的一傳保障技術，再加上二傳默契度相當高的傳球，劉亞男、周蘇紅兩個快攻點，幾乎讓世界各隊難以判斷中國隊是打第一點，還是第二點。但隨著各隊對這一戰術的適應，幾乎都是發球追發周蘇紅，破壞其跑動進攻，再加上後來周蘇紅年齡增大之後，跑動和進攻能力以及本身的高度都是很難突破歐美球隊的高攔網，“黃金一代”也開始走下坡路。

周蘇紅之後，張磊作為跑動接應的接班人，也代表中國女排征戰國際比賽，但其個人實力與周蘇紅還是有相當差距。對於目前各隊都在打強力接應的打法，張磊突然在排超半決賽上場，由於恆大女排發球衝擊力不夠，致使上海隊一傳到位給了張磊很多跑動攻的機會。再加上副攻秦思宇、主攻拉爾森等人的牽涉，讓張磊的扣球成功率非常之高。跑動接應在退出排壇之後，忽然重現賽場讓恆大的女排攔防出了問題，一時也摸不著頭腦。但跑動接應對中國女排真的還能夠合適嗎？

首先宣告一點，郎平並未放棄跑動接應這一打法，而且讓鄭益昕也嘗試過接應。但以目前球員的能力，還是很難達周蘇紅，甚至是張磊的水平。中國隊的一傳體系是接應參與主接一傳的，龔翔宇一度不怎麼下球，很大原因就是一傳因素的羈絆。當今排壇，女子排球的發球攻擊力非常高，跳飄、平衝、大力跳發等等都會造成一傳後身體失位，甚至倒地，更別說接完一傳再跑動進攻了。這種發球衝擊力下，能接好一傳不飛就不錯了。

跑動型接應的前提就是必須有非常完美、穩定、過硬的一傳體系支撐，像當年的“黃金一代”那樣，但現在發球衝擊下，世界各隊的一傳都是大問題，跑動接應幾乎成了紙上談兵。就像張磊不是35歲，在巔峰期如果她像朱婷等征戰國際比賽，恐怕她也很難打出這麼高的成功率。我們沒有能夠支撐跑動接應的球員，更沒有特別穩定的一傳體系，龔翔宇幾乎在中國隊都要變成場上第二個自由人，只有在一傳接得很穩時，龔翔宇也會來打跑動戰術。