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1 # 大橘子在幹嘛
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2 # 河山59286680
我最喜歡吃的是南瓜子尤其是炒米爆花內面的南瓜籽特別香，脆，為什麼？因為炒米爆花不但有南瓜籽還有麻子，豆子和鹽味，細嚼慢嚥其味非常，但老人小孩不宜過量，火氣重，口乾或喝多了水腹瀉，身體是革命的本錢，圖了口祜造成身體不舒服得不償失！
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3 # 80私廚創新
瓜子有原味、五香、紅棗味、核桃味等、每個口味不同、根據自己愛好、我喜歡紅棗味、不管是那種、建議大家瓜子少吃點、對身體不好。
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4 # 魑嵬魍魎魑魅
1.差瓜子，是以南瓜子為原料、以茶葉為主配料，將南瓜子與茶葉共同煮制，使茶汁味滲入到瓜子仁後，去除茶葉並瀝去多餘的水分再經炒制而成，具有清香的口感；2.葵花瓜子，即向日葵的果實，其味道可口，直接大火炒制而成，是一種十分受歡迎的傳統休閒零食；3.話梅瓜子，將糖精、酸梅汁、食鹽、醋、話梅香精一起中火炒制而成，話梅瓜子擁有鹹、甜兩種口味，深受青少年喜愛；4.焦糖瓜子，在炒制之前用糖水浸泡，因此口味比較甜，適合年輕人食用。
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5 # 澤宇農業王育
分享知識，傳遞正能量！
夏天是各種瓜果成熟的季節，像西瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜等是最常見的了，人們常用它們來消暑解渴，它們確實也是夏季的美味，深受人們的喜愛。但是人們在吃完這些瓜果後，常常都把它當垃圾處理了，那就是它的籽了，孰不知這些瓜子對人體也有很在的作用，絕不比果肉差，它們的營養價值各有不同，這些種類諸多的瓜子有著什麼樣的功效與作用呢？ 下面一起來了解下吧！
南瓜籽的營養價值不低於南瓜。只要南瓜籽被合理使用，它們也有許多效果。多吃南瓜籽可以有效防止衰老。每天適當吃南瓜籽可以防止年輕人衰老，幫助中老年人延緩衰老。
南瓜籽富含維生素E，可以抑制面板衰老，防止色素沉著。南瓜籽可以達到很好的治療氣虛的效果，所以體質虛弱的人可以吃更多的南瓜籽。
吃南瓜籽可以預防高脂血症、高膽固醇血癥、血栓形成和氧化。南瓜籽富含維生素B1和維生素E，能穩定情緒、防止細胞老化、預防成人疾病、治療失眠和增強記憶。
此外南瓜子還有保護前列腺的功效，男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽，可治療前列腺肥大，還可預防前列腺癌。
苦瓜籽中含有大量的維生素，含量高於一般的瓜類蔬菜。把苦瓜籽研碎成粉，加入適量的水，攪拌均勻成糊狀，塗抹在臉上就可以當面膜使用了。經常用苦瓜籽粉做面膜敷臉，可以幫助消除臉上的痘斑，還有利於面板美白。
苦瓜籽中含有大量清脂素，常吃有助於瘦身減肥！老年人常吃苦瓜籽，還能幫助預防糖尿病的發生，是一種健康又養生的食品。
冬瓜籽性涼，味甘。具有清肺化痰，消痛排膿，利溼的功效。冬瓜籽中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，並使肌膚細嫩光滑，頭髮烏黑光澤，有很好的保健、抗衰老的作用。
冬瓜籽含有豐富的蛋白質，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜子所含脂肪主要為不飽和脂肪酸，其中主要成分也是亞油酸，它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，有助於防
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6 # A突出重圍
瓜子經過翻炒和加工，主要的口味有五香、奶油、綠茶味、原味等，各種瓜子都富含脂肪丶蛋白質、鋅等多種微量元素,適當食用，對人體很有益處。
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7 # 婉兒哈哈
感謝邀請，本人經常吃的瓜子也就是葵花籽，西瓜籽，南瓜籽，南瓜籽和西瓜籽一般都是甜的或鹹的，葵花籽的味道就很多了，例如原味，五香香蕉味，橘子味等等，根據自己的喜好來購買葵花籽，對於西瓜籽和南瓜籽，本人有個癖好，就是甜的西瓜籽和南瓜籽吃的時候，會把瓜子外殼上的甜味都舔乾淨了在把瓜子磕了，朋友們有沒有跟我同款的，甚至有時候把瓜子皮一起吃了。
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8 # 房頂
吃過南瓜子、西瓜子、白瓜子、食用葵花子，可以預防心腦血管疾病。除富含不飽和脂肪酸外，葵花子中還含有多種維生素、葉酸、鐵、鉀、鋅等人體必需的營養成分。葵花子當中有大量的食用纖維，每7克的葵花子當中就含有1克，比蘋果的食用纖維含量比例高得多。美國癌症研究所在有關實驗當中已經證明，食用纖維可以降低結腸癌的發病率。
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9 # 偉啊伐木累
你好
在我們的生活中有很多的人都是特別喜歡吃瓜子的，而且也是屬於那種一吃就停不下來的，今天就來跟大家盤點一下網評“最好吃”的幾種瓜子，你喜歡哪一種呢？
第1種就是甘草味的瓜子了，可能在聽到這種甘草味的瓜子的話，有很多的人都是會想到甘草藥片，但是這種甘草味的瓜子和甘草藥片是完全不同的，吃起來甜甜的，而且沒有一點甘草片的味道，而且這種瓜子也是屬於越吃越香的，所以有很多的人在吃瓜子的時候都是會選擇這種瓜子。
第3種是現在特別流行的焦糖味瓜子了，這種焦糖味的瓜子顆粒也是比較大大的，而且瓜子人也特別的飽滿起來，味道也特別的好吃，有一種說不上來的感覺，總之就是特別的好吃，所以喜歡的人也特別的多。
最後一種是核桃味的瓜子了，這種瓜子也是現在特別流行的一種瓜子，因為這種瓜子聽起來讓人覺得特別的健康，而且據說這種瓜子吃了也不會上火，並且吃起來特別的香，不知道你有沒有吃過呢……
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10 # 青玉聖蓮
南瓜籽最好吃，營養豐富，降血壓血脂，利於身體健康
葵花籽看口味和個人喜好，葵花籽補充豐富礦物質
甜瓜子酥脆異常，爽口
總之各種口味瓜子，看你喜好了
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我比較喜歡吃我母親自己炒的葵花子，那吃的是一種回憶，瓜子分為好幾種:有五香，原味，奶香。其實各種瓜子口感不一樣。原味輕火瓜子比較香，吃的是瓜子的原汁原味。五香瓜子就失去了瓜子原本的味道。