萌萌3歲的時候晚上睡覺，我把她放在床上，一會說燈太亮了、一會說要喝牛奶、一會要吃蘋果、一會要去個廁所，總而言之就是各種拖，就是不睡覺。面對這麼無奈的小公舉，我直接把她放在床上，然後直接抱著，“關燈睡覺”等孩子徹底睡著後我才能做一些其他的事情。

到底是什麼原因造成孩子這麼折騰呢？

1、白天小睡睡眠時間太長。當孩子白天睡眠時間太長時，孩子的精力還沒完全消耗，所以晚上就是各種理由晚睡。

2、孩子的好奇心導致的。有些孩子在入睡前聽到聲音，他就會在好奇心的驅使下想要去看看到底是什麼事情，精神一好，肯定就睡得晚了。

孩子睡覺前鬧騰怎麼辦？

1、減少寶寶白天的睡眠時間。可以帶著寶寶在社群跟其他小朋友玩，適當減少孩子白天的睡眠時間，玩了一天後，孩子的精力就會消耗比較多，晚上睡覺就會比較早。

2、從小建立規律睡眠時間。比如：每天晚上8點躺在床上，媽媽可以給孩子講個故事或者放點輕緩的音樂等，直到孩子睡著。一個好習慣的養成貴在堅持不懈，所以想要寶寶有個良好的作息習慣，一定要從小培養。

3、在寶寶要睡覺時，父母也要躺在床上陪伴孩子。當孩子的自

我意識飛速發展後，孩子的很多想法都是天馬行空的。所以當孩子入睡前媽媽陪伴著孩子，給孩子足夠的安全感。