李小龍是葉問的徒弟，所以他是練中國的傳統功夫詠春拳開始的，當然詠春拳聽不能滿足李小龍對於格鬥的追求，在不斷的實踐中李小龍結合多家之長和自己的哲學理念創造出了實戰性極強的截拳道。截拳道是一個帶有極強個人特色的功夫，一般人很難有李小龍那麼快的速度和格擋能力，還有豐富的實戰經驗，所以我們看到現在並沒有人很好的繼承這項功夫。世上再無李小龍，截拳道也從此成為傳說。

李小龍是把學到的中國傳統武術改進，去掉花架子，吸收西方拳法，創立截拳道。

截拳道！不是一個門派，不是一套拳法，它是一個技擊理念。截拳：截住對方打過來的拳，然後打擊對手。你想截住對方拳，你的反應跟速度必須比對手快。

聽說某國的攔截導彈，就是用的這個理念。我要攔住你，那我速度就要比你快。

李小龍小時候學習過太極拳和洪拳，後來跟隨葉問習武。在李小龍功夫中看不到太極跟洪拳的影子，看到更多的是詠春拳。李小龍在詠春拳基礎上創立了截拳道。詠春拳3套拳法：①小念頭（基本手法）②尋橋（攻擊中尋找對方的手臂）③標指（有點狠，專攻對手眼睛）。在現代社會有一些手法禁止使用。李小龍保留了詠春拳的基本手法、步法、低腿法，很明顯的有拍手、拉手、黏（nian）手、連環錘（小龍變成了掌）。

任何一套拳都有它的厲害之處，重要的是練拳的人。俗話說：師傅領進門，修行在個人。

最初，李隨詠春大師葉問練習詠春拳。在到達美國後慢慢吸收其他格鬥術的精華和理念，逐步形成了自己對武術、格鬥的理解。

另外，截拳道是一個搏擊理念，而不是一個拳術門派。

李小龍是集百家所長，小的時候練過洪拳，後來又拜到葉問門下學習詠春，在上中學的時候又學了拳擊，再後來到大學後又接觸了跆拳道、空手道、泰拳等，從他創立截拳道的過程看，李小龍一直在尋找傳統武術的出路，努力將其實戰化，所以吸收了拳擊的拳法、泰拳道的腿法、以及泰拳的膝肘技術，最終創立了截拳道。