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  • 1 # 妹子評新聞

    今天聽那個老梁說,一個人成熟的標誌就在於他是否能控制自己的脾氣。脾氣每個人都有,但是一個人要能控制住自己的脾氣,否則你會傷害到你周圍的人。

    那如何控制自己的脾氣呢?有一個非常好的方法,就是在你說一句話,或者做一件事之前數123。比方說我非常生氣,我想對一個人說,你個混蛋。這個時候在出口之前,先在大腦裡數123。當你數完123以後,你就會發現,你可能沒有自己想的那麼暴躁了。

    那如果你還是暴躁呢?那說明你吃的虧還不夠。總有一天,當你因為你脾氣暴躁而後悔的時候,你就會改變這個習慣。

  • 2 # 花開彼岸198962666

    這個應該是性格的問題,可能從小經歷過一些不好的事情,比如父母離異,留守兒童,或者父母只顧在外工作掙錢,而忽試了孩子,沒有時間來陪孩子玩,要知道在那個年紀,孩子並沒有太多的金錢觀念,只想吃好吃的玩好玩的,再那個年紀,父母就是他們的天,沒有父母陪伴的孩子,性格久而久之就會變得孤僻、易怒、暴躁。

    首先,應該學會換位思考,站在對方的處境思考問題,瞭解雙方的想法,很多事情只有經歷過才會懂,換位思考就是讓自己站在別人的處境經歷這件事,雖然不能保證真的能夠與別人想法一致,但至少會沾一些邊。

    其次,在要動怒的時候給自己一些心理暗示,讓自己不要輕易動怒,我們平時在進行許多活動時,都會給自己心裡暗示,信念的力量是很強大的。

    最後,多想想動怒的後果,怒氣會衝昏自己的頭腦,給他人留下了不好的印象,甚至會結束二人的關係,怒氣對自己的身體也不好,怒易傷肝,矇蔽心神。

  • 3 # 一亦如此

    生活中 每個人都會生氣就看你能不能控制自己情緒了 為什麼有的人脾氣好 有的人脾氣不好 好的呢人家會控制自己情緒遇事想的開 不好的只會亂髮脾氣 舉個例子我自己就是一個脾氣不好的人 在我非常非常憤怒 生氣的時候我會選擇離開這個地方 找個安靜的地方大聲喊幾聲 把情緒發洩出來這樣會好點 人憤怒的那一個瞬間什麼事都能做的出來 不要在生氣的時候做出讓自己後悔的事 凡事要學會忍 學會溝通 學會反思 ...

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