萬物皆有靈氣，更何況一個活啦啦的人呢，不能說沒有感情，也許是身心受到過創傷，才會把自己的真實感受，感情，想法隱藏在內心裡，也許是不善於表達，才會覺得內心孤獨，無需別人懂你，自己懂自己就好，現在的生活，利益面前無知己，處處是套路，懂你內心的人，十有八九就是那個最能拿捏你軟肋的人，不用活在別人的嘴裡，淡定從容面對生活，生活將會賦予你想要的美好，

首先，人活著不應該是活給別人看的，至少這不該成首位。誰也無法時時替你作決定，替你負責。你得為自己負責，為自己的言行，更為自己的精神成長負責。對別人，不傷害就可以了。

不要嘗試壓抑或掩飾感情，需要的是理性對待。

嘗試記筆記（平時感想都可以），筆記可以不給任何人看，所以不會有壓力，可以隨便寫，想到哪寫到哪。

這能起到一點渲洩情緒的作用，平時還可以聽聽音樂，看看好的小說，隨便寫聽後讀後所想，加深對人性的理解。

人性都是一樣的，每個人都有七情六慾，不要去壓抑，需要的是理解（瞭解各種情緒的感覺，觀察它的變化和因果），和無害的表達（不傷害自己和他人）。

有一段時間後，可以回頭看看筆記，續寫現在的想法和理解。

時間長了後，還可以分類（除文字外，還可圖、表等方式），某些問題之間還可能發現關聯（因果關係，全部區域性，正反面或不同側面等）或合併問題，慢慢可能形成自己獨立的思想架構。有的問題也可以跟朋友交流，這得自己判斷下哪些適合，以及自己是否情願。

感情，也可以透過筆頭，把它整理出來，讓它清楚，不再糊塗。

麻木了就沒感情了。

你主要是覺得沒人能懂你，恰好我也覺得沒人能懂我，可是本來就不會有人懂自己啊。畢竟別人不是你肚子裡的蛔蟲，別人也不會讀心，別人也不管你的情緒啊，何必那麼累著自己。畢竟千里馬很多，而懂他的伯樂不一定都有。畢竟高山那麼多，而流水不一定都經過。畢竟這世上只有一個鐘子期和一個俞伯牙。找到那樣的人很難，但是可以試著培養，比如溝通就是很好的方式，你不告訴別人你心所想，別人怎麼猜也猜不準的嘛。再比如暗示，你悄悄的指一指，讓人家意會一點點，總也能明白的。

但如果你真想變得沒感情，那你就多經歷幾次絕望吧，總會絕望的，淚水也總會流乾的。