春天是疾病發作期，特別是感冒，適當穿衣蓋被，可預防疾病發生，方言為捂。秋是暖轉寒轉折期要根據天氣變化增衣，秋早冷中熱晚冷不是農村。城市也一樣差別不大，秋凍也不合理，不信你凍一下，會得病不？

靠譜，這是民間對季節氣侯及養生的總結。春天氣溫變暖，氣候容易反覆，不宜過早脫掉棉衣，所以要“春捂"，秋天同樣處於氣溫變化的季節，要逐漸的增加衣服，這樣才能更好的適應氣候。人類在長期的進化過程中，受春夏秋冬影響，體內形成了一種生理性散熱和保暖功能。冬去春來，毛孔逐漸從“冬眠”中甦醒，汗毛孔閉鎖程度降低。春天風輕多，能長驅直入肌體內部，容易對身體適成損害,從而可能感冒或併發其它疾病。秋天降溫也是一個漸進過程，過早地穿上棉衣，對身體健康也不利

這是民間養生在季節變換交替過程中的經驗。冬去春來天氣漸暖，人的身體也隨氣溫漸升面板松汗眼開，如果衣著變的過快，易受倒春寒的侵襲，使身體受風寒。秋臨氣溫逐漸下降時是人奈寒力練就的過渡期，適度凍凍，接受漸冷逐步提高奈寒能力，對增強體質是有益無害的。無論是秋凍還是春捂都要逐步漸進，把握好適度，特別是年老體衰的人要循續漸進，不可操之過急。

同意這個觀點，春天氣溫還不穩定，晝夜溫差大，加上病毒滋生，易於傳播，頻繁增減衣服，容易導致感冒及其它疾病。秋天類似這個道理！

農村老人說，春要捂，秋要凍，就是冬天穿的是棉衣，到了春天，不能把棉衣服馬上換單衣服。春天的氣溫低不穩定容易感冒，秋天凍著點對身體有好處，個人建議盡共參考

春捂秋凍是有道理的。

春捂：春之前是冬，在漫長的冬天裡，人們的穿著是保暖的，住所不是有暖氣，就是生火爐取暖，雖然是冬天，人們都處在溫暖的環境下。春天到了，天氣逐漸變暖，為適應季節變化，人們也應有逐步適應的過程，慢慢減少冬天的保暖環節。春季開頭又是細茵的活躍期，所以，過去老人說春捂就是防病。

秋凍。這也是告戒人們在秋冬換季時，不要把夏天應對氣候措施，馬上放棄，使人逐步適應冬冷的到來，也是讓人們在換季時不生病。

老人教導的春捂秋凍是多少年來積壘的經驗教訓，是千真萬確很靠譜的。

這是勞動人民從實踐總結出來的經驗，春天來了大地復甦，氣溫不穩定，寒潮隨時來襲，不要過早減衣服，避免傷風感冒。秋要凍，秋天天氣涼了，不要過早加衣，熱是太陽冷是風，如果不吹風下雨，氣溫很快上升，所以要求不要穿得過多。

當然靠譜，一點沒錯，春風豪破琉璃瓦，還有二八月的天說變就變，咋暖還寒，溫差較大，容易感冒。所以說春捂秋凍。

立春了不等於天氣不冷了，農村老人所說的春捂秋凍，說的很正確，也非常靠譜，秋天也是一樣，雖然立秋了，天氣仍然很熱，大家都知道，立春給人的感覺是天氣專暖了，特別是一些年輕人出門時，覺得已經立春了，就不會再多麼冷了，把身上保暖的衣服換成輕便的夏衣，到時凍的感冒，後悔沒聽老人說的話，卻為時已晚！其實立春這個節氣，有時會在農曆的臘月份，有時會在春節過後的正月份，像今年立春就在春節後的正月份，就是人們常說的春深，倒春寒發生的機率就很多、春天的暖意會來的遲一些，而農曆的臘月份立春，就叫做春淺，倒春寒也相對發生的少一些，春暖花開的日子也會早以些來臨，因此在農村也流傳這樣幾句諺語、“三月清明不見花，二月清明罷了花。”的真實情況，說起秋捂也是很有道理的，人們都知道立秋後天氣仍然很熱，有時會比三伏天還熱，這就是人們常說的秋老虎！所以就有了農村老人常說的，春天要捂，秋天要凍的原因了。這也是告誡人們雖然春天來了，不要急著把冬天穿的衣服換上夏裝，同時立秋後覺得早晚有點涼，就馬上換上厚重的棉服，因此本人覺得，以上農村老人所說的問題很有道理。以上回答對否，歡迎朋友共同探討。

“春捂秋凍”是一句養生諺語，也是我們老祖先世代總結出來的維護身體健康的經驗，由於中國在同緯度上春(秋)季升(降)溫最急，因此才誕生了中國特殊的"春捂秋凍"的養生諺語。這個說法是很靠譜的，在中國北方廣大地區得到廣泛認可，但中國南方地區因為四季不分明，基本沒聽到這種說法。

下面我對“春捂秋凍”做些解釋：

春捂——冬去春來，是從冷轉熱的過渡階段，天氣雖然已經暖起來，但是氣候經常變化，一會暖一會冷，往往是太陽出來後，風和日暖，遇到颳風下雨就會冷起來。由於人們在冬天已經習慣了多穿衣服，到了春天如果把衣服脫得太多，就會不適應氣候變化而容易著涼得病。所以，人們在初春季節要有意捂著一點，慢慢的減衣服。

秋凍——夏去秋來，是從熱到冷的過渡階段，天氣雖然冷起來，但有個轉變的過程。有的人一到秋天就趕緊穿上許多衣服，甚至過早地穿上棉衣，這種做法不好，因為過早地穿上棉衣，就會使身體得不到對冷空氣的鍛鍊，使防寒能力降低，不利於人體功能的調節，結果，到了三九嚴寒，真正大冷季節，鼻子和氣管一旦受到冷空氣侵襲，裡面的血管抵抗不住而收縮，使血流量減少，引起抗菌能力減弱，躲在鼻子或氣管裡的病菌乘機活動，引起咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發燒、使人傷風感冒。所以，秋季又應該凍著點，衣服要慢慢地增加。

現在隨著社會的發展，城市不斷地擴張，城市基礎設施不斷完善，許多居住在鄉鎮農村的居民紛紛落戶城市，人們的住居環境、飲食環境和穿衣打扮都發生了很大變化，城市裡人們的衣裝打扮容易出現"混亂搭配"的現象。"亂穿衣"的族群中，有的是跟著身體感覺走，還有則主張"春捂秋凍"，後者強調經受"秋凍"，人的體質才會越來越強，不過專家的觀點是，"春捂秋凍"應因人而異。秋凍，是為了提高人們對逐漸變冷環境的耐受性，但如果個人的體質本來就弱，那最好還是不要亂凍。所謂"春捂秋凍"的含義是，透過適當的"秋凍"，讓人體慢慢適應逐步下跌的氣溫，從而為即將到來的寒冬臘月做準備。就像是潛移默化的煅煉，"秋凍"能在無形中提高人的體質。

立春來臨，農村老人常說“春要捂，秋要凍”，這種說法有道理嗎

今年的立春節氣姍姍來遲，跟往年相比，今年的立春來得確實有點晚，到農曆的正月十一，春姑娘才會來到我們的身旁，立春一日，水暖三分，隨著立春節氣的來到，我們會明顯的感覺到氣溫會明顯的回升，晴朗大太陽的天氣會變得越來越多，立春之後也是萬物復甦的季節，農田、野外也會慢慢的恢復久違的綠色，春天帶來的不止是氣溫的變化，還有很多跟我們生活息息相關的事，尤其是對於穿衣來說，春秋兩季是最為注意的。

在農村有一句老話叫做：二八月、亂穿衣，在初春和初秋的時候，穿衣是最為混亂的，尤其是早春的到來，大街上更是傳什麼的都有，自己感覺很冷，穿著大棉襖出行，走到路上卻看到有人穿著短袖，兩人相視一望，扭頭走後，內心對於對方的評價都是倆字：傻子，早春和早秋的兩個季節，確實穿什麼的都有，所以也被叫做亂穿衣，在民間也有一句老話叫做：春捂秋凍，到老沒病，那麼春要捂，秋要凍，究竟有沒有道理呢？

春捂是指我們在立春之後的天氣變化之後，不要急於的脫掉過多的衣物，雖然早春的時候，氣溫確實已經明顯的回升，但其實還是很冷的，尤其春季更是細菌多發的季節，過早地脫去過多的衣物，很容易遭受到這些細菌的侵蝕，加上氣溫變化很大，雖然看似Sunny明媚，氣溫上升，但空氣會在極短的時間之內，就會變冷，過早地脫去衣物很容易引發疾病，所以老話說的春捂還是頗具一些道理，應該慢慢的適應天氣的變化之後，在適宜的情況下，減去一些衣物，切不可過早、過猛。

秋凍則是和春捂正好相反，按照過去農村老人的說法，秋天變涼之後，不要急於的過早加衣，這裡指的“凍”，當然也絕非是一定要凍上一段時間，而是指的要慢慢地適應天氣變化之後，在逐漸的加上一些衣物，秋季的到來，尤其是白露之後，天氣會明顯的一天天變涼，也被叫做過了白露夜，一夜涼一夜，衣物也到了慢慢增加的時候，這裡說的也是避免過早的穿上過於厚重的衣物，衣物適宜就行，也是指要慢慢接受和適應天氣的變化之後，身體也自然會融合在這個變化的季節裡。

很多農村老話流傳至今，還是頗有一些道理存在，尤其是天氣的變化，對於我們的日常生活影響很大，農村老人愛說飢不飢帶乾糧，冷不冷帶衣裳，未雨綢繆才能做到安全出行，尤其是在春秋兩季，是一年之中氣溫變化最大的季節，忽冷忽熱的天氣多發，對於衣物來說，即是我們感覺用不上，但最好還是攜帶，以備不時之需，對於這句農村老話，你有什麼看法呢？歡迎大家補充評論留言。

靠譜。春天捂著為了慢慢適應氣候寒冷轉暖，季節交替人們容易出現問題，慢慢適應才好，秋季凍為了更好地耐嚴寒……

其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。用現代觀點來分析，這說法也是有理由的靠譜。

我都認可古人老人常言的事！

應該靠譜因為前輩都是有實踐的，

告譜，雖然立春了，但是天氣還穩定。

我們這裡有秋凍春捂的說法，意思是說秋天要慢慢的增添衣服，這樣人才能抗凍，增加抗凍能力，不易感冒。到了春天應慢慢減少衣服，增加人的耐熱力，即能減少疾病，到了夏天還能耐熱。我覺得還是有道理的。

老祖宗留下的有一定的道理的。

對。春一年開始出雜病嚴重。！秋天凍健康！。

春天溫差較大，乍暖還寒，穿厚一點可以避免受寒感冒，秋天晚加衣有利於增加抗病力