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  • 1 # 知物堂

    作為像小編這樣的上班族,天天工作壓力很大,有時候還加班,平時下班回到家都已經八九點了,再收拾一下吃飯、洗澡、睡覺,等到了床上要睡覺的時候,基本上都已經十一點多了,再玩會手機,基本上都十二點了。但是當要真正睡覺的時候,卻反而睡不著了,有時候需要折騰很久都不睡著,第二天起來還感覺非常累。

    失眠不光影響人的精神狀態,沒有精力,時間久了,還會導致內分泌失調、精神衰弱、面板色素沉著、面部周圍增多等情況,所以一定要及時改正,那麼怎麼改正呢?

    失眠可以說是世界性頑固疾病,很多醫生都束手無策,但是在中醫上有個很好的方子就是專門針對這種失眠的情況治療的,那就是中醫枕中方里的——安心養神枕!

    材料:用夜交藤200g,合歡花60g,棗仁、柏子仁、五味子30g,一起研成粗末,烘乾,裝入枕芯,每晚枕之。

    本方當中用夜交藤養血安神、合歡花理氣安神、棗仁寧心安神、柏子仁養心安神、五味子補腎寧心,對於失眠、入睡困難、神經衰弱、心煩、心悸等情況都有非常良好的治療作用。

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