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1 # 1小彬彬1
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2 # 科學運動與健康
WKWXX:
喝酒時要儘量避免與海鮮同食,邊喝酒邊吃海鮮容易導致血尿酸升高,繼而促使痛風的產生,也不要吃脂肪含量高的食物,如燒烤油炸的一類,炸雞腿、烤肉等。
身體需要適量的脂質,不僅作為能量來源,還會提高脂溶性維生素的吸收。但是脂肪卡路里值較高,攝取過多會導致肥胖,這一點是不可以忘記的。以前肝臟不好的人曾被限制攝取脂質的量。但是,最近人們認為適當攝取脂質是有利的,只要不是肝臟稍有損壞,出現黃疸,是不必特別限制脂質攝取的。
特別是,下酒菜中很多都是油脂過多的食品,加之酒能夠促進胃液分泌增加食慾,因此容易不知不覺中多吃油膩的食物。如果因為這個而引發肥胖,則會導致脂肪肝。因此要充分注意不要攝取過多脂肪含量大的食物。例如吃肉時要避免吃肥肉。
要看你喝什麼酒了,啤酒的話其實是不能吃海鮮的,因為容易引起痛風,也不能吃燒烤,容易產生致癌物質。白酒的話,白酒+牛肉 同時食用容易上火 白酒+積柿子 同食心悶 胡蘿蔔+酒 會在肝臟中產生毒素 誘發肝病 海鮮和酒類 食海鮮時不宜飲大量的酒 因為多數海鮮食物會對人體造成過多的尿酸 而尿酸是人體代謝的廢物 如不及時排出體外 便會在關節或軟組織中沉澱 沉澱過久還會破壞人的正常運動功能紅酒的話是不能和刺激性的食物一起食用,會影響紅酒的口感