如何反駁抽菸有害健康? 抽菸有害健康,菸草中大約含有一千多種化合物，其中絕大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害很大。

1.毒性

一支香菸裡的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香菸裡的尼古丁可以毒死一頭牛。

同樣一個人如果每天抽支香菸，就將吸入尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力。

2. 影響血管健康

吸菸會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發現，吸菸者由冠心病引起的瘁死，要比不吸菸者高四倍以上。 吸菸會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。 吸菸會損害呼吸系統，經常吸菸的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。 吸菸者容易得胃潰瘍，因為香菸煙霧中的菸鹼，能破壞消化道中的酸鹼平衡。

3. 致癌

香菸中本身已含有了大量的致癌物質或有毒物質，已知的至少有250種，但現在最值得擔心的是釙210，這是一種具有放射性的物質，如果每天抽1包半的香菸，一年下來，受到的輻射量相當於做了300次X光胸透片！ 總之，吸菸對身體健康危害甚大。據世界衛生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由於吸菸而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數字：肺癌患者

的90%以及各種癌症患者的1/3是吸菸引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由於吸菸所致。 女性吸菸可導致嬰兒畸形，吸菸對正在發育中的青少年危害很大！而被迫吸菸（吸入別人吸菸時撥出的煙霧）

，相等於吸菸時產生的毒素的四倍！，

抽菸的危害到底有多大？我的一個朋友，從一開始三天一盒到現在一天一盒，記憶力退化，滿身煙味，每天早上起來一嗓子的痰，反正是一點好處沒有，敬請廣大煙民儘早戒菸。

這個話韙不在辯證觀點上說，誰也說不清。你煩了，你累了，你精神緊張了，怒了，心情好的時候。抽一支什麼感覺。你心肺氣管功能不好，還抽菸加重病情，能認為抽菸好嗎？堅塊戒掉為好。心肺功能好的一輩子不得癌症的也很多。不抽菸不喝酒得癌症的還少嗎？