西漢皇帝共十一人，六十歲以上的有:

　　高祖劉邦六十二歲 BC256——BC195

　　武帝劉徹七十歲 BC156——BC87

　　東漢皇帝共十三人，六十歲以上的有：

　　光武帝劉秀六十四歲 BC6——AD57

　　西晉皇帝共四人，六十歲以上的沒有

　　東晉皇帝共十一人，六十歲以上的沒有

　　唐朝皇帝共二十一人，六十歲以上的有：

　　高祖李淵七十歲 566——635

　　則天皇后 八十二歲 624——705

　　玄宗李隆基七十八歲 685——762

　　德宗李適六十四歲 742——805

　　北宋皇帝共九人，六十歲以上的有：

　　徽宗趙恆六十二歲 1100——1161

　　南宋皇帝共九人，六十歲以上的有：

　　高宗趙構八十一歲 1107——1187

　　孝宗趙睿 六十八歲 1127——1194

　　理宗趙昀六十歲 1205——1264

　　遼共有皇帝九人，六十歲以上的有：

　　聖宗耶律隆緒六十一歲 971——1031

　　德宗耶律洪基七十歲 1032——1101

　　金共有皇帝九人，六十歲以上的有：

　　太宗完顏晟 六十一歲 1075——1135

　　世宗完顏雍 六十七歲 1123——1189

　　宣宗完顏珣 六十一歲 1163——1223

　　西夏共有皇帝十人，六十歲以上的有：

　　仁宗李仁孝 七十歲 1124——1193

　　神宗李遵頊 六十四歲 1163——1226

　　元朝共有皇帝十一人，六十歲以上的有：

　　太祖鐵木真六十六歲 1162——1227

　　世祖忽必烈八十歲 1215——1294

　　明朝共有皇帝十二位，六十歲以上的有：

　　太祖朱元璋七十一歲 1328——1398

　　成祖朱棣六十五歲 1360——1424

　　清朝共有皇帝十二位，六十歲以上的有：

　　太祖努爾哈赤六十八歲 1559——1626

　　聖祖玄燁六十九歲 1654——1722

　　高宗弘曆八十九歲 1711——1799

　　仁宗顒炎 六十一歲 1760——1820

　　宣宗旻寧六十九歲 1782——1850

　　溥儀六十二歲 1906——1967

武帝劉徹，（西漢第七位皇帝）活到了70歲，才亡故。

漢武帝劉徹（前156年7月31日—前87年3月29日），西漢第七位皇帝（含前後少帝），政治家、文學家。

漢武帝在位期間（前141年—前87年），在政治上，創設中外朝制、刺史制、[2]察舉制，頒行推恩令，加強君主專制與中央集權。在經濟上，推行平準、均輸、算緡、告緡等措施，鑄五銖錢，由官府壟斷鹽、鐵、酒的經營，並抑制富商大賈的勢力。文化方面，“罷黜百家，獨尊儒術”，並設立太學。對外，漢武帝採擴張政策，除與匈奴長年交戰外，還破閩越、南越、衛氏北韓、大宛，又鑿空西域、開絲綢之路，並開闢西南夷。此外，還有創設年號、頒佈太初曆等舉措。但他崇信方術、自奉奢侈，兼以窮兵黷武，引發統治危機，晚年爆發巫蠱之禍，後因對外擴張受挫而頒《輪臺詔》。後元二年（公元前87年），漢武帝崩於五柞宮，享年70歲，葬於茂陵。

劉徹

經文景之治的休養生息等一系列的發展經濟與民生政策之後，西漢王朝的國力已蒸蒸日上。漢武帝在承襲這些政策同時，積極準備軍事力量的發展。

在軍事上，漢武帝先平定南方閩越國的動亂。後開始著手以軍事手段代替帶有屈辱性質的和親政策來徹底解決北方的匈奴的威脅。派名將衛青、霍去病三次大規模出擊匈奴，收河套地區，奪取河西走廊，封狼居胥，將當時漢朝的北部疆域從長城沿線推至漠北。

文景之治

在對匈奴的戰爭同時，採取和平手段和軍事手段使西域諸國臣服。喪失肥沃茂盛的漠南地區後，匈奴王庭遠遷漠北，這就基本解決自西漢初期以來匈奴對中原的威脅，為後來把西域併入中國版圖奠定基礎。張騫出使西域，絲綢之路由此而始。

元封六年（前105年）令細君公主嫁烏孫和親。

在天文曆法上一直是漢承秦制，漢初一直推行秦歷——顓頊歷，以10月為歲首。直至漢武帝太初改歷，施行新曆法。而春節正是始於太初改歷，漢武帝改正朔。

張騫出使西域

巫蠱之禍

徵和元年（前92年），漢武帝住在建章宮，看到一個男子帶劍進入中龍華門，懷疑是不尋常的人，便命人捕捉。該男子棄劍逃跑，侍衛們追趕，未能擒獲。漢武帝大怒，將掌管宮門出入的門候處死。冬十一月，漢武帝徵調三輔地區的騎兵對上林苑進行大搜查，並下令關閉長安城門進行搜尋，十一天後解除戒嚴。巫蠱事件開始出現。

巫蠱之禍

丞相公孫賀之子公孫敬聲擅自動用軍費1900萬錢，事敗後被捕下獄。時值漢武帝下詔通緝陽陵大俠朱安世，公孫賀為贖兒子之罪，將朱安世捕獲移送朝廷。孰料朱安世在獄中上書，聲稱公孫敬聲與陽石公主私通，在馳道上埋藏木人以詛咒皇帝。漢武帝大怒，公孫賀父子死獄中，滿門抄斬。陽石公主、諸邑公主，衛青之子長平侯衛伉相繼被牽連入內，被殺。

這時，方士和各類神巫多聚集在京師長安，大都是以左道旁門的奇幻邪術迷惑眾人，無所不為。一些女巫來於宮中，教宮中美人躲避災難的辦法，在每間屋裡都埋上木頭人，進行祭祀。因相互妒忌爭吵時，就輪番告發對方詛咒皇帝、大逆不道。漢武帝大怒，將被告發的人處死，後宮妃嬪、宮女以及受牽連的大臣共殺了數百人。

丞相公孫賀之子

漢武帝產生疑心以後，有一次，在白天小睡，夢見有好幾千木頭人手持棍棒想要襲擊他，霍然驚醒，從此感到身體不舒服，精神恍惚，記憶力大減。江充自以為與太子劉據、衛皇后有嫌隙，見漢武帝年紀已老，害怕漢武帝去世後被劉據誅殺，便定下奸謀，說漢武帝的病是因為有巫術蠱作祟造成的。立即派江充去追查。

江充率領胡人巫師到各處掘地尋找木頭人，並逮捕了那些用巫術害人。江充一直搜查到衛皇后和太子劉據的住室，把事先準備好的木頭人拿出來陷害太子。[28]此時漢武帝在甘泉宮養病，不在長安。

帝王壽數排行：

TOP1 清高宗 乾隆皇帝 88歲

乾隆皇帝，愛新覺羅弘曆，是雍正的第四個兒子，他是中國歷史上最長壽的皇帝了。乾隆25歲登基，在位六十年，退位後又當了三年太上皇，實際掌握最高權力長達六十三年，於嘉慶四年正月去世，終年88歲。真不愧是“十全老人”。

TOP2 梁武帝 蕭衍 86歲

梁武帝蕭衍，字叔達，出身於蘭陵蕭氏。他具備做一個好皇帝的所有優點和能力。蕭衍38歲時，起兵反抗東昏侯蕭寶卷，攻入建康。後自立為帝，建立梁朝。侯景之亂中，梁武帝成了俘虜，但他能不畏侯景的殘暴，一直保持著皇帝的尊嚴。侯景便將他囚禁在臺城，斷絕一切外界聯絡和糧食供應，最後被活活餓死，終年86歲。這還是非正常死亡，如果梁武帝能安然地頤養天年，或許能在長壽皇帝的排行榜上列到第一名。

TOP3 女皇 武則天 82歲

一代女皇武則天，可以說是歷史上生命力最強悍的女人。做女人難，做女皇帝更難。但她運用政治手腕成功地擺平了各種敵對勢力，建立大周。她能力強，淌過一道道政治關口，以女兒身君臨天下。她慾望強，一生寵幸諸多男寵，雖放權於人，卻用酷吏來掌握生殺大權。彪悍的人生，不需要解釋。她在退位後，活到八十二歲。

TOP4 宋高宗 趙構 81歲

宋高宗趙構是南宋的開國皇帝。宋徽宗趙佶第九個兒子，宋欽宗趙桓的異母弟弟。宣和三年（1121年），他進封為康王。按理說，承平年代，他是沒有機會成為皇帝的。北宋靖康二年，發生了歷史著名的“靖康之變”，宋徽宗和宋欽宗被金國俘虜北上，國不可一日無君啊，趙構的機會來了。於是他在群臣擁戴下，在南京應天府（即今天的河南商丘）即位，改元建炎。他也是歷史上著名的長壽皇帝，活到八十一歲。

TOP5 元世祖 忽必烈 80歲

元世祖忽必烈是元朝第五位皇帝，是託雷的第四個兒子，蒙哥的弟弟。他是蒙古的最後一位可汗，也是元朝的開創者。公元1271年，他改“大蒙古”的國號為元。1272年，遷都元大都（今天的北京）。隨後即揮師南下，於1279年滅亡南宋。忽必烈是蒙元帝國中，繼成吉思汗之後，又一位知名度很高的皇帝。儘管他的征服政策給中原大地帶來災難，人民塗炭。但也為中原大地注入強勁的新鮮血液，他作為元朝的開創者，也是新秩序的建立者，首創行省制度。能積極接受漢文化，他是蒙元統治者中，少數能重視漢文化，推崇儒家學問的統治者，因此在歷史上也獲得不錯的評價。同時，他也是中國歷史上最長壽的皇帝之一，在位三十五年，活到八十歲。

壽數是基因決定和後天養成的。

歷朝歷代大小皇帝幾百位，真正長壽的皇帝並不多。有幾位大神羅列了長壽皇帝明細，我就不重複了，倒是很想說一下自己的看法。

首先，國家安定是基礎。長壽皇帝普遍來自漢、唐、清等朝代。這些朝代的共同點就是國家大一統，民生安定，不管是皇帝還是民眾，壽命自然要比戰亂的年代要高。這裡面兩宋是個例外，但是透過納貢換來的安定局面也有一定促成作用。

第二，長壽的皇帝普遍更加勤政。像漢武帝、明成祖、忽必烈、康熙、乾隆，都堪稱明君的典範。

第三，經濟發展促進壽命的提高。宋雖然長年戰亂不斷，但這一時期，特別是南宋，工商業發達，人民生活富足，統治者能不打仗就不打仗，所以皇帝也都活的更長。漢唐更不用說，漢朝長年休養生息，唐朝文人輩出，也是因為社會環境的極度穩定。

第四，少數民族馬背安天下，皇帝們從下騎馬射箭，在清朝時甚至都是皇子的必修課。乾隆70高齡還經常騎馬外出，這在別的朝代也難以想象。所以像遼、金、西夏、元、清這幾個朝代，都有不少高壽的皇帝。

第五，皇帝生活自律。以清為例，皇上一天就吃兩頓飯，外加一頓點心。所有飯菜都不能狼吞虎嚥，而且祖制不能貪戀女色，再加上從小騎馬打獵，長壽皇帝自然更多。

第六，關鍵是他們是皇帝。這就意味著他們吃的穿的用的都要比普通百姓要好的多，哪怕不以60歲為界限，皇帝的壽命也要普遍高於普通民眾。統治階級在封建社會霸佔了一切資源，生命自然是他們最看重的，只要沒有疾病意外，皇帝活的長也很自然。

歷史上活過六十歲的皇帝還是有不少的，共計五十一位，他們大多都是開國之君或者末代之君，心態很重要，注意不要縱慾過度，不嗑仙丹，不內鬥爭帝位，不父子相殘，兄弟相殺，都還能死熬幾年。

1、漢高祖劉邦62歲

2、漢武帝劉徹70歲

3、新朝王莽68歲

4、光武帝劉秀63歲

5、漢昭烈帝劉備63歲

6、漢後主劉禪65歲

7、吳大帝孫權71歲

8、成漢武帝李雄61歲

9、後趙明帝石勒60歲

10、後燕成武帝慕容垂71歲

11、南燕獻武帝慕容德70歲

12、後涼懿武帝呂光62歲

13、前秦惠武帝符洪66歲

14、後秦武昭帝符萇64歲

15、宋武帝劉裕60歲

16、梁武帝蕭衍86歲

17、隋文帝楊堅64歲

18、唐高祖李淵70歲

19、武周武則天82歲

20、唐玄宗李隆基78歲

21、唐德宗李適64歲

22、後梁太祖朱溫61歲

23、後唐明宗李嗣源67歲

24、後晉出帝石重貴61歲

25、北漢世宗劉崇60歲

26、前蜀高祖王建72歲

27、後蜀高祖孟知祥61歲

28、南宋高宗趙構81歲

29、南宋孝宗趙昚68歲

30、南宋理宗趙昀61歲

31、遼聖宗耶律隆緒61歲

32、遼道宗耶律洪基70歲

33、遼宣宗耶律淳61歲

34、偽齊劉豫71歲

35、金太宗完顏晟61歲

36、金世宗完顏雍67歲

37、金宣宗完顏珣61歲

38、西夏仁宗李純孝70歲

39、西夏神宗李遵頊64歲

40、元太祖孛兒只斤·鐵木真66歲

41、元世祖孛兒只斤·忽必烈80歲

42、明太祖朱元璋71歲

43、明成祖朱棣65歲

44、明世宗朱厚熜60歲

45、吳周太祖吳三桂67歲

46、清太祖愛新覺羅·努爾哈赤68歲

47、清聖祖愛新覺羅·玄燁69歲

48、清高宗愛新覺羅·弘曆89歲

49、清仁宗愛新覺羅·顒琰61歲

50、清宣宗愛新覺羅·旻寧69歲

51、清宣統愛新覺羅·溥儀62歲

對於現代人來說，活到60歲的不能算長壽，活到八九十歲的老人才會被人稱為長壽。而在古代，能活到60歲已經算得是長壽了，因為古代人普遍壽命比較短，那時候醫術什麼的都不好，很多人生病以後只能等死。作為皇帝有專用的御醫可以為他看病，但是有些皇帝的壽命也非常短，才十幾歲就去世了，而有些皇帝的壽命也很長。那麼古代活過60歲的皇帝有以下幾位。

一、楊堅

看過電視劇《獨孤天下》的人都知道最後的結局是楊堅成為了皇帝，獨孤迦羅成為了皇后，這兩人成為了最後的贏家。而楊堅的後宮也只有獨孤迦羅一人，可謂是非常幸福了。歷史上的楊堅是隋朝的開國皇帝，後人都叫他隋文帝。

他在位的時候實行了一系列的改革，使整個國家的經濟得到發展，人民生活得到改善。而且還統一了南北，很好地解決了民族矛盾問題。隋煬帝是歷史上比較長壽的皇帝，在位二十四年，去世的時候64歲。

二、孫權

看過電視劇《三國演義》的人肯定都知道孫權這個人物，他是一個非常了不起的人物。歷史上的孫權是是三國時代孫武的開創者，不過這一切都離不開他父親和他兄長的功勞。他的父親孫堅和兄長孫策在江東打下了基業，為後來孫權建立東吳打下了非常好的基礎。

由於他兄長去世，所以後來孫權成為了繼承人。後來他和劉備合作擊敗了曹操，不得不說他的眼光非常的久遠，後來又趁劉備不注意的時候偷襲了荊州。後來他建立了吳國，他在位的時候實施了一系列的舉措，使得江南經濟得到了很大的發展。他和楊堅一樣在位了二十四年，不過他比楊堅長壽，去世的時候已經七十一歲了。

三、劉禪

大家都知道劉嬋是劉備的兒子，劉備去世後他繼承了皇位，然而他卻沒有他父親一樣的雄才偉略，如果不是諸葛亮在，可能蜀漢很早就被滅掉了。不過在諸葛亮去世以後，蜀漢很快就走向了滅亡。蜀漢滅亡以後，劉禪移居魏國都城洛陽，被司馬昭封為安樂縣公。

劉嬋一點也沒有滅國的傷心，司馬昭文他有沒有思念蜀國，劉嬋回答在洛陽待的十分開心，一點也不思念蜀國。樂不思蜀這個成語就是由此而來的。雖然劉嬋沒有治國的能力，但是壽命卻挺長的，活到64歲才去世。

在中國歷史上一共出現了83個王朝，共有559個帝王。據傳壽命最長的是南越武帝趙佗，享年百餘歲，但可信度有很大問題；80歲以上的皇帝還有清高宗乾隆（89歲）、梁武帝蕭衍（86歲）、武則天武瞾（82歲）、宋高宗趙構（81歲）、元世祖忽必烈（80歲）。70歲以上的有11個，60歲及以上的有30個。

1、康熙在位61年（1661~1722），是中國封建社會在位時間長的皇帝。康熙帝到69歲，在今天看來並不算長壽，然而在中國300多位帝王中，能活到69歲者卻寥若晨星。

2、孫權（182年－252年5月21日），字仲謀，吳郡富春（今浙江杭州富陽區）人。三國時代孫吳的建立者（229年—252年在位）。太元元年（252年）病逝，享年七十一歲。

3、朱元璋（1328年—1398年6月24日），即明太祖（1368年—1398年在位），終年71歲，字國瑞，原名重八，後取名興宗，濠州鍾離人（今安徽鳳陽），明朝開國皇帝。

4、錢鏐（852年－932年），字具美（一作巨美），小字婆留，杭州臨安人，五代十國時期吳越國建立者。他在位四十一年，廟號太祖，諡號武肅王，葬於錢王陵。

5、趙佗，即南越武帝，恆山郡真定縣（今河北正定縣）人，秦朝南海龍川令，南越國建立者。原為秦朝將領，與任囂南下攻打百越。秦末大亂時，趙佗割據嶺南，建立南越國。漢高祖三年（前204年）至建元四年（前137年）在位。漢武帝建元四年（前137年）南越王趙佗去世，享年約一百餘歲，葬於番禺（今廣州）。

6、漢武帝劉徹（公元前156年－公元前87年），享年70歲。他在歷史上非常有名，很多政治舉措都為後代有借鑑意義。開創“漢武盛世”的局面。社會經濟上，開闢絲綢之路，他派張騫通西域，打通了絲綢之路，促進了中、西雙方的經濟、文化交流。總的來說漢武帝是很有作為的一位皇帝。

7、李隆基（685年9月8日—762年5月3日），即唐玄宗，先天元年（712年）至天寶十五年（756年）在位，因安史之亂而退位，是唐朝在位最長的皇帝，亦是唐代極盛時期的皇帝。開創了唐朝的極盛之世——開元盛世。寶應元年（762年）病逝於長安神龍殿，終年78歲，葬於金粟山，名為泰陵。

8、元世祖忽必烈，享年80歲，在位35年.這位草原俊兒建立了中原幾千年來最大的國家——元朝。

9、宋高宗趙構，享年81歲，在位36年，偏安江南，苟且一生。

10、中國唯一女皇帝武則天，享年82歲，在位15年，是最老登基的皇帝，老公是皇帝，三個兒子是皇帝，自己也是皇帝。

11、梁武帝蕭衍，86歲，在位48年。50年梁朝的繁華，所取得的各方面驚人成就，就是他親手設計締造的。

12、乾隆，活了89歲，在位60年。關於這位在位時間也僅屈於爺爺康熙的他卻開啟了封建王朝最後的輝煌，此後，整個清王朝開始走下坡路，封建社會也接近了尾聲。

1.南朝梁武帝蕭衍(464-549)八十五e79fa5e98193e78988e69d8331333332626631歲.在位四十八年(502-549)2.大周國皇帝武則天(624-705)八十一歲.在位十五年(690-705)3.五代十國吳越國王錢鏐(852-932)八十歲.在位二十五年(907-932).4.宋高宗趙構(1107-1187)八十歲.在位三十六年(1127-1162),又二十五年太上皇(1162-1187).合計六十年.5.清高宗乾隆帝弘曆(1711-1799)八十九歲.在位六十年(1736-1796),又四年零三天太上皇(1796-1799).合計六十四年.活過七十歲的皇帝:1.漢武帝劉徹(前156-前87)七十歲.在位共五十四年(前141-前87)十六歲登基.2.十六國南燕慕容德(326-405)七十九歲.在位七年(398-405).3.明太祖朱元璋(1328-1398)七十歲.在位三十一年(1368-1398).4.元世祖忽必烈(1125-1194)六十九歲.在位三十四年(1160-1194).5.清康熙帝玄燁(1654-1722)六十九歲在位共六十一年(1662-1722).八歲登基.6.十六國後燕慕容垂(326-396)七十歲.在位十三年(384-396).7.唐高祖李淵(566-635)六十九歲.在位九年(618-626).8.前蜀高祖王建(847-918)七十一歲.在位十一年(907-918).9.五代十國南平武信王高季興(858-929)七十一歲.在位五年(924-929).907年朱溫封季興為節度使,914年朱溫封季興為渤海王.924年後唐封季興為南平王.

我讀《中國曆代紀年表》，發現古代皇帝的在世時間都不長。於是，我統計了古代皇帝六十歲以上人的名字，發現並不是很多。(統計從西漢計，亂世分裂期不計)現在我把他們貼出來，供博友閱讀。我本來想分析一下，為什麼古代皇帝早死，但是發現自己還沒有那個能力，於是就作罷了。如果博友中有這個能的，可以去做一做。另外，我還想統計一下古代皇帝中三歲一下登基的有多少人，三十歲以前死亡的有多少人。但是今天沒有時間了，過些天，這些統計資料我會陸續貼出來，感興趣的讀者可以來看看。

　　西漢皇帝共十一人，六十歲以上的有:

　　高祖劉邦 六十二歲 BC256——BC195

　　武帝劉徹 七十歲 BC156——BC87

　　東漢皇帝共十三人，六十歲以上的有：

　　光武帝劉秀 六十四歲 BC6——AD57

　　西晉皇帝共四人，六十歲以上的沒有

　　東晉皇帝共十一人，六十歲以上的沒有

　　唐朝皇帝共二十一人，六十歲以上的有：

　　高祖李淵 七十歲 566——635

　　則天皇后 八十二歲 624——705

　　玄宗李隆基 七十八歲 685——762

　　德宗李適 六十四歲 742——805

　　北宋皇帝共九人，六十歲以上的有：

　　徽宗趙恆 六十二歲 1100——1161

　　南宋皇帝共九人，六十歲以上的有：

　　高宗趙構 八十一歲 1107——1187

　　孝宗趙睿 六十八歲 1127——1194

　　理宗趙昀 六十歲 1205——1264

　　遼共有皇帝九人，六十歲以上的有：

　　聖宗耶律隆緒 六十一歲 971——1031

　　德宗耶律洪基 七十歲 1032——1101

　　金共有皇帝九人，六十歲以上的有：

　　太宗完顏晟 六十一歲 1075——1135

　　世宗完顏雍 六十七歲 1123——1189

　　宣宗完顏珣 六十一歲 1163——1223

　　西夏共有皇帝十人，六十歲以上的有：

　　仁宗李仁孝 七十歲 1124——1193

　　神宗李遵頊 六十四歲 1163——1226

　　元朝共有皇帝十一人，六十歲以上的有：

　　太祖鐵木真 六十六歲 1162——1227

　　世祖忽必烈 八十歲 1215——1294

　　明朝共有皇帝十二位，六十歲以上的有：

　　太祖朱元璋 七十一歲 1328——1398

　　成祖朱棣 六十五歲 1360——1424

　　清朝共有皇帝十二位，六十歲以上的有：

　　太祖努爾哈赤 六十八歲 1559——1626

　　聖祖玄燁 六十九歲 1654——1722

　　高宗弘曆 八十九歲 1711——1799

　　仁宗顒炎 六十一歲 1760——1820

　　宣宗旻寧 六十九歲 1782——1850

　　溥儀 六十二歲 1906——1967

歷朝歷代大小皇帝幾百位，真正長壽的皇帝並不多。有幾位大神羅列了長壽皇帝明細，我就不重複了，倒是很想說一下自己的看法。

首先，國家富強是基礎。長壽皇帝普遍來自漢、唐、清等朝代。這些朝代的共同點就是國家大一統，民生安定，國家富強，沒有戰亂，國家安定，壽命自然要比戰亂的年代要高。

第二，長壽的皇帝普遍非常勤政，有企圖心。如武則天、明成祖、康熙、乾隆，都堪稱明君的典範。

第三，社會富裕促進壽命的提高。宋雖然長年戰亂不斷，但這一時期，特別是南宋，工商業發達，人民生活富足，統治者能不打仗就不打仗，所以皇帝也都活的更長。漢唐更不用說，漢朝長年休養生息，唐朝文人輩出，也是因為社會環境的極度穩定。

第四，少數民族馬背安天下，皇帝們均會騎馬射箭，在清朝時甚至都是皇子的必修課。乾隆70高齡還經常騎馬外出，所以像遼、金、西夏、元、清這幾個朝代，都有不少高壽的皇帝。

第五，皇帝生活自律。以清為例，皇上一天就吃兩頓飯，外加一頓點心。所有飯菜都不能狼吞虎嚥，而且祖制不能貪戀女色，再加上從小騎馬打獵，長壽皇帝自然更多。