給你，你要的變態白

很多女生對自己的面板都特別不滿意

從古至今沒有人可以撼動東亞人對白的追求

雖然說白斌不是沒得唯一標準

但是至少也要看上去面板均勻

氣色佳這樣才健健康康

江湖上傳言杏仁粉可以美白

這到底是真是假，我的回答是：杏仁粉真的可以美白

人的面板到底有哪些問題需要美白

比如細胞衰老過多帶來的面板暗黃

脾胃失調導致的面色暗黃

不注意防曬導致的曬斑

還有痘印過多需要美白來遮蓋的

這些問題統統可以透過吃杏仁粉來解決

給大家推薦幾個杏仁粉的絕佳搭配

杏仁粉+薏米+牛奶

買好現成的杏仁粉、薏米粉和牛奶

然後將他們一比一比三混合在一起

要用加熱的牛奶衝哦

然後充分混合一下就可以喝了

一定要每天堅持喝

時間要長一些

大概一到兩個月就可以發現自己白了一圈哦~

杏仁露

實用工具：榨汁機

去超市買白色的去皮的甜杏仁

然後泡水放在冰箱過夜

榨汁機榨3-4次後過濾

然後和牛奶混合一起煮開

就可以喝啦

你學會了嗎？

膚色是天生的，後天不能徹底的改變膚色。舉個例子，非洲人怎麼美白，都是不可能讓膚色變成亞洲人或者是歐美人的膚色。很多網上所謂的美白偏方，檸檬水、美白丸之類的，都是不可能起到任何效果的。

亞洲人對於美白是有執念的，但是面板白是有一個限度的。可以參考手臂內側的面板，基本是全身最白的位置了。這個位置的面板基本沒有受到紫外線的影響，黑色素分泌是最少的。如果這裡的面板也不是很白皙，那就是面板的本底膚色如此了。

想要讓面板變得白皙一些，一定是離不開防曬霜。紫外線是讓膚色加深的元兇，儘可能避免過多的照射才是關鍵。每天都要使用SPF30 PA+++以上的防曬霜，不管是室內，還是陰天。不僅可以防止膚色加深，還可以有效的避免面板老化。除了防曬，還要使用合格的美白產品，抑制過多的黑色素產生。

能

杏仁本來就是美白的，而且還能淡斑呢。大S在她的美容書裡專門提到過，她每天會喝一杯杏仁牛奶，要知道當初大S的目標可是白的像日光燈一樣，當年她確實有一段時間真的很白。

大s當初是把薏米粉和薏米粉一起放到加熱的牛奶裡，攪拌均勻後喝掉。她的書當年火的時候很多人效仿，我就曾經看過好幾個實踐帖子，都是堅持了三個月以上的，都說效果很明顯。我也想試試來著，但是必須是百分百純度的杏仁粉和薏米粉才有效，我怕買到不純的杏仁粉就沒試了。

我自己曾經試過牛奶茯苓粉，也超級有效，而且我是吃了不到一個月就見到效果了。但是茯苓不溶於液體，必須一邊攪拌一邊煮一下才能勉強融合，所以如果想吃還是豆漿機比較方便。你可以用茯苓，薏米，杏仁，黃豆，紅棗一起打成美白補血豆漿，多管齊下堅持吃上兩三個月應該比只吃杏仁粉效果要好得多。而且這個豆漿還可以用來做全身面膜，內服外敷見效更快哦。當然了，如果做面膜就不用放紅棗了。

需要注意的是，薏米性寒，姨媽期間千萬別吃。