加班正常，有些企業給加班費，有些則沒有。如果這份工作可以讓你自我增值，暫時吃點虧也無妨，但如果老闆只是想請一個人當兩個人用，嚴重損害你的利益，可以找老闆談，談不攏再辭職。溝透過程也是提升職業情商的過程。

因為這些人：

第二，狗腿子（阿諛奉承，敢怒不敢言那種，內向，指望有別的出頭鳥幫他們出頭的那種）

第三，一種環境影響（周圍的人都如此，自己如果先走，就變得鶴立雞群一樣，所以就算不用加班，也跟著加班了）

其實這個看自己的，國家規定加班是要給加班費的，沒給加班費的公司，說明能力也是一般，這樣的企業，其實也不具備繼續待下去的理由，能讓你繼續待下去的原因就是：領導不斷給你畫大餅，給你洗腦。

如果你看得清，趁早做好準備，然後藉著這個跳板，跳到更好的地方，那就還好。

如果只是繼續待在那邊，也不思進取，不求上進，不去進修自己，那以後只會更被動。

生活、家庭、經濟的壓力，這些現實狀況，讓我們沒有了和老闆索要加班費的底氣；加上對相關法律法規、流程的不懂，讓我們沒有要加班費的基礎。最重要的是，到哪裡，加班都是常態，情況都一樣，大家都習慣了！

你只會在網上看到有人高呼“996”是福報，而看不到“義務加班不給加班費”，因為本身話語權就不一樣。除非你哪一天說不想幹了，那麼倒是可以提一提加班費，但最終能否要到，那是未知數！

而一旦你需要這份工作，需要繼續工作，那麼不給加班費或者少給加班費，你只能接受！因為，你一旦提出疑問，那麼你就離走人不遠了！

而我們知道，即便換一家公司，工資也是差不多高，加班費情況也是一樣的！那為什麼還要折騰呢？

最關鍵的是，很多人的家庭、生活、經濟壓力，已經不允許他們折騰了！

“996”難道不違法嗎？肯定違法，但為什麼這麼盛行呢？因為鑽了空子！因為如果是員工自己主動自願去加班，公司是無需支付加班費的。

也就是說，公司制度上規定，加班必須經過公司的批准和同意，否則屬於無效加班費。

公司一方面口頭說，公司從來不強迫加班，不提倡加班，你們當天事情沒做好，自己想辦法解決。

公司另一方面暗暗統計員工加班費，放出風聲，在績效考核、升職加薪時，加班時長就成為了標準。

這就形成了一種潛規則，那麼後面大家都知道要主動加班才有機會！

而最後，從法律角度，公司是無需支付這些加班費的，因為他們都是“自願”加班的，公司並沒有要求！

總而言之，很多朋友也知道，在勞動仲裁請求中，要求加班費是最難證明的，很難拿到全部的加班費，即便勝訴了，也只能拿到很少一部分加班費，畢竟這塊要求的證據太多了！

有句話說得好，看人家臉色吃人家飯，那個時候，我記得，那個時候覺得就像她曾經遇見她和領導溝通有問題，她對她說的，你想不想幹了，那個時候，她是領導，那個時候，她說，她不聽她的，那個時候，她曾經和她在一起，她和她們一起她也是這樣，對她客客氣氣的，她對她總是，愛答不理，那個時候，她家人告訴她的她也不是很容易

這就是內卷化的必然結果。

內卷化，網路流行詞，指同行間競相付出更多努力以爭奪有限資源，從而導致個體“收益努力比”下降的現象。可以看作是努力的“通貨膨脹”。

你加班要加班費，還有大批工人為了餬口免費加班，結果就是要加班費的你被炒魷魚了，老闆的賬算的很清楚，你不想白乾，還有的是人想白乾呢。他總是選擇價效比更好的勞動力，工人之間的競爭同時也降低了自己的待遇。

內卷化還有一個例子，那就是河北的高考，河北是個歷史文化發達的省份，但卻缺少211院校，好不容易有個211——河北工業大學卻在天津。好學校少，高考生多，本省的惡性競爭意味著河北的高考生要考出更高的成績才能上清華北大，往往要700分以上，去看看衡水高中的學生是怎樣刻苦就能明白內卷化的苦了。

我不知道你看過稻盛和夫的《活法》沒有，現在很多企業都要求員工必須閱讀《活法》，而稻盛和夫在裡面最核心強調的觀點就是：利他。

說白點，他想要的是員工把時間全部拿在工作上來，報酬？那是什麼？ 你要報酬不就是利己了嗎？這不符合他稻盛和夫的經營哲學呀。向來盛傳馬老闆就是跟稻盛和夫學的福報一說，人家稻盛和夫能把妻子孩子丟家裡不管不顧只奮鬥在自己的公司上，那還是“牛逼” 的，在這樣的提倡學習稻盛和夫經營哲學的大環境下， 你覺得大家說什麼加班費不就是找老闆注意？ 這不就是老闆眼中的利己不利他嗎？這怎麼樣呢！這樣的想法可是低層次的！（稻盛和夫就是這麼認為的），所以國內有些企業老闆啊，根本就是等著你去為他賺更多錢提無數輛法拉利呢~怎麼會給你加班費呢~

職場中痛苦的事情是加班，比加班還痛苦的是加班之後還沒加班費，可是現在卻很少有人和領導主動索要加班費。大致想法是這樣：大家都不提，自己提了，領導對自己有看法，而獲利的往往是別人，最後還沒人說自己好，還不如選擇閉嘴，反正大家都一樣。

偶爾有跳出來要加班費的人，反而成了不敬業、計較的代名詞，似乎加班就是常態，這個不僅是工作氛圍的影響，更可以看出來職場人的無奈。

1.可以不加班，反正有業績考核

在很多領導眼中，加班就是常態，有工資、有獎金，完成業績考核，或者超額完成有更多獎勵，你可以不加班，但是考核擺在那裡，不加班你就完不成。業績完成還有更多獎勵，憑什麼還要付出更多的成本支付加班費？沒道理的。

2.事情沒做完，應該加班

能力不足的人才會加班，單位時間內沒有完成工作，只能增加工作時間來完成工作，不是要求你加班，而是該做的事情沒做完，不得不加班，雖然任務重，但總有完成的人，除非你承認自己能力不如別人，相信職場人沒人願意承認自己就比別人差，尤其是對於職場新人來講，更為明顯。

3.大家都在做，你並不特殊

職場“內卷”造成的，開始無償加班的人獲得領導關注與表揚，趨利避害的做事原則，讓更多加入了白加班的行列中，最終都成為了無償加班，很典型的情況就是，領導不下班，大家都不好意思提前走，而領導一離開，如同鳥獸散一樣，都會迅速離開辦公室。

4.加班是敬業的代名詞

不知道什麼時候開始，似乎加班成了敬業的代名詞，似乎不加班就是不敬業，而且加班索要加班費，就成了有目的性的加班，當然不排除有些人為了加班費而加班，但是有目的加班，似乎就背離了加班的初衷，所以加班索要加班費就成了不敬業的表現。

1.業績考核完不成，不得不加班

業績考核從來都不是加班人能決定的，是否合理？別逗了，合理與不合理都要去做，哪怕最終沒完成，至少比不做的強，沒有生活壓力誰也不願意做個悲催的打工人。趨利避害是職場人的行為準則，想獲得更多，只能硬著頭皮去做，哪怕心中不情願。

2.“槍打出頭鳥”，都在等待

職場人都是聰明人，誰也不願做那個“出頭鳥”，做事願意“冒頭”讓領導關注，索要利益堅決不做“出頭鳥”，不僅會給領導留下計較的印象，哪怕心中不情願，都要表現出自己“敬業”的狀態，都在等待別人對於加班這種索要加班費，別人提出來自己獲利，何樂而不為呢？所謂的“死道友，不是貧道。”

3.有生活壓力，不想被重點“關照”

職場人都不易，要是沒有生活壓力，有個幾千萬的存款，誰願意成為打工人呢？要麼選擇創業，要麼放飛自我，何必還要悲催的加班呢？加班費按勞所得看似沒問題，但是卻不想因為索要加班毀了自己的“前程”，更不想給領導留下不好印象，而被重點“關照”。

4.損己利人的人不願做

利人利己的事情要常做，損人利己的事情要選擇性做，損人不利己的事情不去做，這個道理大家都懂，更何況主動像領導索要加班，似乎變成了損己利人的行為，領導不願多付成本，自己索要是得罪領導，大家都在加班，為你的“勇敢”喝彩，但是等領導“排擠”的時候卻沒人願意站出來為了說話，所以不提、不說才是最佳選擇。

1.學會拒絕不合理

適當學會拒絕不合理，並不是所有的加班都是必要的，只是在這種工作環境中人云亦云，亦步亦趨。很多時候是因為自己不會拒絕，造成了“種了別人田荒了自己的地”的現象。加班也就變成了常態，分內的事情做好之後，再考慮做分外的事情，這才是聰明人要做的事情。

2.提升自我價值

你的價值決定了你在單位中的地位，有足夠的價值，哪怕不加班又如何？領導需要的是人才，不是人，你所創造的價值，不在加班上體現，而是在其他方面，並不是加班就能發揮出價值的。自我價值的不斷提升，自己的價值不需要在加班中體現。

3.選擇就要承受

存在必然合理，選擇就需承受，在別無選擇時，能做的只有做該做的事，而不是做想做的事，哪怕不合理，但現狀就是如此，生活也是如此，太多的無奈，想太多無非就是給自己增加心理負擔。選擇什麼樣的生活方式，就要承擔什麼樣的結果。

4.發展自己的副業

工作是為了生存，而副業是為了生活，對於晉升希望渺茫的人來說，發展自己的副業絕對是最好的選擇，不是所有的人都能夠提拔，但是讓自己多一份選擇，底氣也就多一些。別無選擇時，只能承受，有更多選擇時才能放飛自我。

混跡職場要麼有技能傍身，要麼有後臺可以依靠，如果都沒有，那就讓自己有更多的選擇，所謂的加班、加班費，只是無奈的選擇。別以為大家都這樣，其實有更多選擇時與別無選擇結果天差地遠，之所有無奈，是因為沒有更多的選擇。

“不加班可以，明天就不用來了”要麼跟著老闆走，要麼你自便。胳膊扭不過大腿，誰叫人家是老闆了。

不用擔心找不到工作或者老闆確實很在乎你，你直接找他攤白；如果你做的是一些替代性很強的工作，勸你老實聽話照做，說了也不管用，多說無益，惹到老闆不高興工作就黃了。你是要工作還是要真理？

其實任何產業都是上下游的關係，最後受傷的總是處於最底層的那一般人。因為底層的人從事的往往都是一些簡單重複的工作，替代性強，在老闆的眼中就是無足輕重的，你不做後面的人排著長隊等著。這些人不是不想反抗，而是沒有實力反抗。他們清楚反抗會帶來什麼樣的後果，委曲求全還能保全工作，如果去和老闆理論，那就是求了真理丟了工作。什麼是道理，跟別人打工，老闆說什麼就是什麼，沒有哪個老闆會真心低三下四求員工。那他權威何在？關鍵還得靠實力，要不你憑什麼去和人家理論。

打工本來就是虧得，作為打工的千萬別跟老闆論長短，打工在別人的平臺上透過幫別人做事獲取一點自己想要的。得到的多與少全憑老闆怎麼想。覺得不值得那就努力提升自己找更好的工作，要麼自己單幹，不在一個檔次拿什麼和人家談。

聰明的人都用實力說話，只有蠢蛋才去和老闆講道理。

有的企業有時候為趕工期，就需要加班，另外，大多數科技企業、入口網站、加班必然常態化，因為產品、技術早一點本自己開發出來，就早一些技術優勢，也能更早的獲得專利，專利對企業就是命脈。但是為什麼有的企業員工加班卻不向老闆要加班費呢？

只要你想打工，在加班費這塊你就沒有話語權！你只會在網上看到有人高呼“996”是福報，而看不到“義務加班不給加班費”，因為本身話語權就不一樣。除非你哪一天說不想幹了，那麼倒是可以提一提加班費，但最終能否要到，那是未知數！而一旦你需要這份工作，需要繼續工作，那麼不給加班費或者少給加班費，你只能接受！因為，你一旦提出疑問，那麼你就離走人不遠了！而我們知道，即便換一家公司，工資也是差不多高，加班費情況也是一樣的！那為什麼還要折騰呢？最關鍵的是，很多人的家庭、生活、經濟壓力，已經不允許他們折騰了！

有句話說得好，看人家臉色吃人家飯，他想要的是員工把時間全部拿在工作上來，報酬？那是什麼？ 你要報酬不就是利己了嗎？這不符合他稻盛和夫的經營哲學呀。向來盛傳馬老闆就是跟稻盛和夫學的福報一說，人家稻盛和夫能把妻子孩子丟家裡不管不顧只奮鬥在自己的公司上，那還是“牛逼” 的，在這樣的提倡學習稻盛和夫經營哲學的大環境下， 你覺得大家說什麼加班費不就是找老闆注意？ 這不就是老闆眼中的利己不利他嗎？這怎麼樣呢！這樣的想法可是低層次的！所以國內有些企業老闆啊，根本就是等著你去為他賺更多錢提無數輛法拉利呢~怎麼會給你加班費呢~

如果一個公司對加班沒有任何回報，員工對加班的怨氣會慢慢積累， 到一定程度就會爆發，公司就會有怨言，怠工，辭職。所以聰明的老闆一定會用各種方式來舒緩員工對加班的怨氣。高情商的老闆會讓公司的工作氛圍很好，員工在公司裡可以交到朋友，工作的氣氛也比較輕鬆，員工在這樣的公司裡就會有跳槽的惰性，對加班的容忍度就比較高。

這是因為加班沒有加班費的職業，都是令人嚮往的職業，這些職員怕跟老闆要加班費會被老闆辭了。要不你來這些招工難的企業試試？即使有加班費，工人幹不幹還得看心情呢？

這個端午節假期，我們廠有一批貨急著交付，公司領導要求讓員工加班趕貨，並提出凡是來加班者雙倍工資外加五十元用餐補貼，結果真正來加班的也就有三分之一的人。我們單位一直採取的都是壓低工資，員工想掙錢就得指望加班掙加班費。在前幾家，很多員工每個月掙的加班費能達到工資的兩三倍。現如今不同了，人們的幹勁普遍沒那麼大了，也有些是在廠外找了兼職，同樣幹一天比在廠里加班掙的還多。企業本身招工就難，還時不時有幾個辭職不幹的，所以既使單位讓加班但員工不來，領導也沒辦法。再處理人就更少了，就這還人心浮動呢。

所以說那些讓加班還沒有加班費的職業和崗位，都是好職業和崗位，這些人生怕失去這份工作，才不敢找老闆要加班費的。

因為你的同事沒有找老闆要加班費。

你的職業時間往往並不取決於你老闆，而是取決於你的同事。

假如你們的工作是由5個人分別承擔，如果每個人正常工作八小時，那麼一天的工作量是40個小時。但是某一天其中某個同事忽然加班了2個小時，某個同事因為某個原因請假了2個小時。老闆的態度很好猜，獎勵了加班的同事，懲罰了請假的同事。

於是大家就開始跟風，紛紛進入加班隊伍，每個人加班2個小時，每天工作量變成50個小時，但是不需要那麼多的工作時間，怎麼辦呢，老闆會開掉那個加班不積極的人，除了給4個加班的人發工資，還能節省很多。於是除了那個被開的人，大家都很滿意，老闆省了成本，員工加了工資。

然後這種迴圈繼續，剩下的人加工資，離開的人丟工作......然後你猜然後呢？只能是加班的人收入也不會再增加了，但是不加班的人，可能就沒收入了。

如果所有人一起抵制老闆，要求加班費，老闆一定會給；如果有人抵制，有人接受條件，那麼抵制的人沒有收入，妥協的人獲得收入，老闆沒有損失，真正損失的是那些帶頭抵制的人。再然後，大家就學聰明瞭，沒有人帶頭抵制了，我愛加班。最後就是所有人加班，所有人沒加班費。