適合自己的才是最好的。

高中是重要階段，心智、身體、閱歷都會成倍增長。這時候要有自己的主心骨，認準的事就堅持去做，別人的經驗無法複製，刻意逢迎就會適得其反。針對題主具體問題，如果晚上效率高，就把主要精力放到晚上，肯定錯不了。

疫情期間，老師網上講，學生網上學，雖然可以互動(有些只能被動地聽)，但畢竟不是面對面，還是有侷限性。

如果覺得白天學不下去，晚上學得進去，那就晚上學，可以回放呀。只要效果好，效率高，適合自己的就是最好的。

不過我還是要提醒你，畢竟晚上不能學得太晚，而白天時間多些，加上科目多，還是要適應課表安排的課程。

每個人都有自己的學習習慣。要想提高學習效率，就要不斷嘗試，尋找最適合自己的學習方法。

白天記筆記，晚上來消化。白天聽不進去的課，就要把關鍵知識記在本子上，等到學習效率高的時候，集中學習。這樣可以事半功倍。確定高效率學習時間，養成習慣。如果晚上是你的高效學習時間，那麼你就要堅持每天晚上學習，但是時間不宜太晚，高中生十二點即可。養成自己的學習習慣，有助於高校學習。學校學習只是為了讓大家學進去，並不能規定讓學生學多少。在家學習不比在學校學習，在家學習最主要的就要講求學習效率。合理安排自己的學習時間，保證每天高效學習兩到三個小時。研究證明，早上與晚上的記憶力是比較好的，記憶的知識更牢固。切記，時間不要太晚。休息時間要充足，以免事倍功半。

是啊，在家我們的懶惰症更容易就範！所以更多的是我們需要約束自己的一些不良行為，那可能你會問有必要嗎。可以肯定的告訴你非常有必要，尤其是你現在上高二，馬上就該高三高考了。如果你對自己有一個清晰的定位或目標，還是要強迫自己去花更多的時間去學習，這是非常有必要的。假如你沒有過高的目標，得過且過那麼你可以適當的調整自己的作息時間，合理安排自己的行為！還是那句話，一個人最大的敵人不是別人，是你自己！

主要是你自己沒有自控力。也沒有想過學習是為了什麼，為什麼要去學習。如果你找到了學習的目的，那麼不管在什麼環境下你都會有學習的慾望。

這是疫情造成的較普遍現象，不要焦慮，正向思維，孩子主動學習就應該得到肯定。

全家都調整作息，早睡早起，恢復規律的生活節奏，逐步就調整過來了。

要調整，必須調整。花兩天時間努力調。白天堅持不要睡，一直都在堅持，晚上準時睡覺。大約一個月可以調整好。

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如果晚上學的效率高，建議晚上5點多吃了飯，6點開始學習到11點，一天也差不多了，白天找點自己感興趣的事情做了

正常但要調整。

出現白天學不進去，晚上學得進去的情況很正常。疫情期間，受家庭環境影響，一家人宅在家裡，沒有明確的生活時間表，大家都是睡得晚，起得晚，日子過顛倒了。你作為家庭一分子，也不可能有獨立的生活節奏，去遵守你自己的學習時間表了。

可是學校安排有網課，給了你學習時間表，那你就得服從安排，和同學們一起學習。所以你得調整你的作息，儘量要家人配合，如果不能，你就自己來，和家人區別開來。該起床就起床，該吃飯就吃飯，該休息就休息。調整可能需要一個過程，但是必須要調過來，適應學校的安排。

另外，學習不能全憑興趣，要有任務意識。該完成的任務必須按時完成，不能想學就學，不想學了就放棄。高二生的自學能力也還有限，跟隨老師安排來學習，效果會好一些。

1.白天聽網課，記好筆記，晚上把筆記拿出來加上網課的回放，仔細消化

2.白天逼著自己去閱讀，雖然學不進去，但是作為一名高二的學生，這點自制力還是要有的，努力把白天調成良好的學習狀態

3.給自己做一張課程表和作息表，按照在學校的標準要求自己，可以讓家人監督。

4.除了上網課，少玩手機，少玩手機，少玩手機！拒絕“奶頭樂”，把零碎的時間儘量放在有意義的事情是

總之，晚上學習畢竟不是長久之計，白天時間也很寶貴，不能浪費，在增強自己學習效率的同事，也要努力去調整自己的作息習慣。

最後送你一句話，自律努力會帶給你想要的人生。

早睡早起，在白天的時候，拉好窗簾，關好門窗，塑造一個比較像晚上的環境。網課間隙注意休息、通風哦！

祝你白天晚上都有耐心學習！加油！

個人認為，讀書把握好節奏最重要，一定要按照自己的節奏來，每個人的生物鐘不同，一定要在自己精力最充沛，學習最有效的時候學習，這樣才可以事半功倍