可能有抑鬱症的傾向。

抑鬱症有兩個核心症狀:

第一個是持續的情緒低落和悲傷的感覺（悲傷感有的人沒有）。

其次是愉悅感，特別是對以前喜歡的活動缺乏興趣。

圍繞這兩個核心症狀還有另外七個相關的症狀：

睡眠紊亂、食慾改變、疲勞、動作緩慢、難以集中注意力或解決簡單的日常問題、愧疚感和或毫無價值感。

是不是抑鬱不敢說

但是長時間情緒低落不是個好事情，你需要做的就是調整自己的心態，如果有什麼心事就找朋友或者家人傾訴一下，實在沒辦法傾訴就找個紙筆寫下來。

情緒跟心態是有很大關心的，不要老是糾結在一個點上，要讓自己的心情放鬆。

抑鬱有診斷方式，可以做一些測試問題的回答，可以到專門機構做診斷。唯一一個不可取得做法是千萬不要自己做判斷下結論，這樣對人對己遺害無窮。

抑鬱不抑鬱的咱不清楚，這你得去醫院做檢測，有好多選擇題讓你選，根據你的選擇做分析。我做過是輕度抑鬱。

但是你長時間下去對身體特別不好，對家庭氛圍也不好。壞心情，壞脾氣也會傳染，搞得家裡雞犬不寧。我之前每個月都長口腔潰瘍，焦慮，易怒，頭髮一天一洗，不洗第二天頭髮上的油我覺得能煉出二兩油來。弄得自己身體不是這疼就是哪兒疼。周圍的人總說我眼睛沒神兒，特別不Sunny。

後來也是在網上看到，運動可以改善這種現狀，就練習跑步，現在改善了很多。身體也好多了，走路也覺得有力量，最起碼挺胸抬頭，走路帶風了，心裡很Sunny。說話也中氣十足了，以前都說我口齒不清。

建議你還是做一個檢測，改變自己從即刻做起。唉聲嘆氣什麼也解決不了。