每個寶寶不一樣吧，有的寶寶7個月就開始長牙了，我家寶寶是10個月才長牙，而且是一長長四顆，上下二個門牙，隔一個多月又在上面門牙二邊又長二顆。我覺得想要寶寶早長牙，有幾點，1.首先做到合理餵養，及時給寶寶新增輔食。2.寶媽們可以多帶寶寶接受戶外的活動，多曬曬太陽。避免太Sunny強烈的時候暴曬寶寶面板，應選擇在早上10點之前，下午5點之後曬太陽。這樣有利於寶寶的鈣吸收。3.得在寶寶飲食上面注意了。得讓寶寶多喝水、多吃水果。蔬菜。更好的補充維生素。4.為寶寶準備磨牙棒或者磨牙餅乾。這樣有助於乳牙的萌出，也有助於強健牙床，同時還能提高寶寶的口腔咀嚼能力。5.可以適當的新增魚肝油（每天一粒）或維生素D。還可以準備一些含維生素D的輔食給寶寶吃。

你好，第一大概和你說下長牙的規律，很多爸爸媽媽都很關心這個問題，10個月沒長就急死了

其實寶寶一般是4-6個月長出第一顆牙，而實際中4-10個月長牙比較多，快的4個月就開始長，慢的10個月才長，2歲到2歲半出齊。

所以10個月還沒長牙的，不用擔心，快了！到一週歲都沒有長出第一顆牙齒，那才算不正常，建議去檢查下。

一般的規律是先下後上，兩顆一起長，但有人也會說，徐老師，我們家的不一樣，我們家先上面的牙齒長了，然後再長下面的，也正常的，個體差異而已，不要太擔心。

簡單的演算法是：牙齒顆數=月齡-（4或6）

2歲到2歲半出齊

看一下長牙齒的圖就明白了

第二，促進長牙

1、可以紗布蘸溫開水，每天幫助寶寶按摩牙齦

2、適當吃有點硬度的食物：比如磨牙棒餅乾、水果不要弄泥狀了，要給切成條狀，方便啃咬

3、適當吃含鈣豐富的食物：奶量保證、嫩豆腐、蝦皮等

均衡的飲食能幫助寶寶長出健康的牙齒~可以給寶寶吃些富含維生素A、維生素C、維生素D、蛋白質、鈣和磷的食物。

不需要特意吃什麼補品啊保健品之類的，只要保證食物種類豐富，寶寶牙齒健康所需的營養就不會缺的哦！