回覆列表
-
1 # 一個瘦子的增肌日常
-
2 # feng86330
職業健身挺費錢,一般的愛好不用花多少錢。現在街頭健身器材到處都是。徒手健身基本不花錢。俯臥撐,引體向上等。
-
3 # 帶你體驗生活
健身最TM省錢
1.訓練計劃,訓練動作,營養搭配,基礎知識,都可以在網上找到
2.健身卡一年往死裡貴一年也就3000吧,那還得好的不得了的地方
3.飲食方面,大部分需要自己做,便宜的不得了,亂七八糟的都不吃
4.時間,正經訓練的一次在健身房加上洗澡換衣服最多2小時,時間緊1小時多點足夠,而且擠出時間去健身出去亂花錢的時間就變少了
好了就這麼多,當然了你不信就算了,就當看一笑話
最後說一句,別總說沒時間,沒錢,絕大部分城市都有24小時的健身房
-
4 # 拾染呀19
我覺得不費錢
因為花錢鍛鍊健身,讓身體健康,比在醫院裡花錢吃藥打針的強。所以我我覺得不費錢,而且我在G動鍛鍊盆底肌,覺得也沒這麼貴,月卡是28等於一天差不多才1 塊錢,季卡90天才58,更便宜,年卡365天才188塊錢,不貴啊,就出去吃頓飯的錢都不到。我覺得我在G動鍛鍊盆底肌,不費錢,而且還對身體好,可以更緊緻,增加夫妻生活愉悅感,哈哈哈。
運動屬於入門不太費錢也比較簡單的東西,但是要精通的話。會比較費錢,看你的目標以及階段。
單純的強身健體出出汗,運動那是最最綠色最省錢的活動。