小孩子不適合喝花茶。

花也好，茶也罷，對於身體發育尚未健全的小孩子來說，弊大於利。

花茶，我還是習慣於稱為香片，香片裡的花，多半性屬涼，首當其衝的便是胃腸。就算是成人，胃腸功能不佳，也不適宜飲用香片，何況小孩子。香片性涼不說，還會稀釋胃液濃度，很容易造成小孩子消化不良。

香片裡的花，多有提神醒腦之功效。但是對於小孩子來說，過於容易刺激到他們的興奮神經，久之，神經衰弱不是說說就算了的。

茶葉中的鞣酸與鐵質結合，給人體對鐵的吸收帶來一定障礙。對於造血機能稍弱的小孩子來說，可能造成缺鐵性貧血。

香片裡的苦味，成人能接受，小孩子比較難。就算僅僅是花，也不好。這種苦味雖然不大，但仍會刺激味蕾。小孩子或許味蕾已經發育得差不多，但是還沒能形成整體的味覺系統。比如說，某些海鮮，成人能嚐出其中鮮美，小孩子卻只覺得腥苦腥鹹。他們的味覺系統尚未融合成為一個整體，如果早早就把味覺習慣定型了的話，是非常不妙的。

其實對所有人來說，最佳的飲料，都是白開水。

小孩子不會自己產生飲茶的慾望，多半是有樣學樣，看著成人行事。小孩子也未曾懂得什麼養生、文雅，他們就算感興趣，其意也不在茶，而在於飲茶的行為。小小年紀，就教會他們擺譜，這就是成人的鍋了。