生活習慣問題，喝水都有好處，況且喝茶。別刻意追求什麼，順其自然最好。養成好的生活習慣，平和心態，善待自己和他人。你肯定會健康快樂。

其實，題主心裡自有答案。

當今社會，確有這樣不好的風氣：普通的消費品，被賦予了養生、保健的內涵，便身價暴漲。

沒用的產品，隨便附會幾條偽科學，便供不應求。

以至於關於茶的保健功效，大家也變得疑惑起來：莫不是茶商炒作，吹的漂亮？

其實，關於茶的功效，無數論文結果可以支援，無數權威認證可以參照。

相比起很多的偽科學，茶的保健功效無疑是“證據確鑿”。

但若以不可知論看世界，或許浩如煙海的研究都是資本的共謀？茶本無功效？

其實，那也無妨。

喝茶的本真，便是賞茶味。只要茶仍然好喝，對於常人，也就足夠了。

以追求保健之心喝茶，即使真有功效，也不過是強飲下一杯杯苦水，且效果不如直接喝藥。

不若以愛茶人之心喝茶，賞茶味時，若真有效用，也是錦上添花。

不同的心態，造就不同的感受。

您是哪一種人？