在家呆的時間長了，心態就發生轉變，心情開始變得煩躁煩躁後心裡壓力變大，所以看到外界事物都是煩躁的心情哪裡都不順眼，這是內心的心情變了看待外界事物的態度也變了。面對這種情況：

第一，冷靜使自己內心平靜下來多去陽臺看看外面使自己獨處這樣內心就會慢慢平靜下來。

第二，培養自己一個興趣比如多去勞動，勞動可以使人快樂，在家裡多做做家務讓自己忙起來這樣就不會因為無聊而煩惱因為自己有事情做。

坐在家裡，就是為國為家做貢獻，何來心煩？可能是心裡有所牽掛，疫情當前不能赤博上陣，心裡癢了。

疫情馬上就過去了，生活很快就正常了。也就不用在家煩心了。

俗話說，磨刀不誤砍柴功。凡事必先靜心用心去籌劃，方才有成功之可能，如不靜心用心，做事靠撞大運則很難成功。

每臨大事有靜氣，不信今時無古賢。

我在家，兒子在家，快3月了，早上叫他起床生氣，中午叫他起來上網課生氣，晚上給他說多學會兒要高考了交戰，我的神啊！希望開學的開學，上班的上班，省的交響樂天天奏不完。

感謝提問！以下是我親身休會！的確，這麼長時間不能出門。不管對每個人。，對家庭，對社會都不是一件好事。難免有一些小情緒是可以理解的。！但我認為，其實也是一件好事！因為你要知道，這是百年難遇的事情。如果沒有這次疫情，你可能一輩子沒有機會，有這麼長的時間陪伴，父母，孩子，愛人！父母作為我們的長輩。，辛辛苦苦把我們養大！他們已經老了。沒有多少時間可以陪伴！我也相信，他們也渴望陪伴。渴望一家人在一起的幸福！雖然沒有收入，我可以過苦一點。只要大家健康的在一起，這何嘗不是一種幸福！孩子，愛人，都是我們生命中最重要的人！好好享受跟他們一起的時光吧！如果不是這次疫情，這樣的畫面只能是一個夢想！一個定格在腦海中的夢想。我不能說感謝這次疫情！我只能說他給我帶來的快樂，幸福！此生無悔！足矣！所以不要看哪都不順眼。好好珍惜！

不平的是心態，放平心態自然哪裡都是順眼的。用一顆愛的心，對家的責任，看家裡。

審美疲勞？還是看多了自然就順眼？好不容易有時間在一起，多做溝通，也許會比以前更好，不是很多二胞胎又將臨世？

別管疫情，只享受在家的休閒時光！

有，Sunny，真好！

現在這個時候坐在家裡面，等於是為國家做貢獻了。 自己要學會調節自己的情緒。現在誰憋在家裡面都會憋出問題，心情比較鬱悶不爽，看哪哪都不順，看誰誰都不順眼。

但是你要想一想，你平時工作忙的時候，你有多少時間沒有和家裡人吃個飯，沒有多長時間沒有陪孩子上過學。有多長時間沒有陪父母說過話？更有甚者，有多少時間沒有和老婆睡過覺。

所以說啊調節好心情。再堅持堅持馬上就會過去了，希望就在前面。好好陪陪家人孩子父母啊。祝你好運！

焦慮不安。為什麼不好好享受和家人在一起的快樂那？提供這樣的機會，活在當下，陪陪家人。如果是原生家庭，透過你把家庭關係經營越來越好，多美好的事

就是這一段在家裡呆的，找人少的地方去透透氣，走一走，疫情期間家庭問題一下就暴增了，離婚的都多了。自己個好的辦法調整一下心態。

忍，忍不住也得忍，看不慣的太多了，衛生看不過去自己打掃，因為他知道你會比他先受不了，做飯也是自己做，人家說現在也不上班，做個飯還計較？是的，我不敢計較，結婚好多年了一直因為自己的願因要不上孩子，花錢做試管，不敢生氣，不敢吵架，不忍咋辦？別說現在疫情，就是平常同樣上一天班，這些活也都還是我的，用他的話就是，娶個老婆要孩子費勁，還花錢那麼多，家務還想要公平？

讓自己靜靜地欣賞音樂

音樂可以撫慰傷口，不過這時不要聽傷感的音樂，要適當地選擇能緩解心情的音樂。

出去走一走

當心情不好時，出去吹吹風，走一走看看外面的世界，回來後會有不一樣的感受。

做家務

當一個人忙碌時，就會忘記自己的心情，忙碌是一種很好的治療方式，女孩子可以做做家務、打掃個衛生。

打電話給朋友

打電話傾訴是有前提的，朋友有空聽才行，這時就可以把不開心地全部當垃圾一樣倒給朋友，哈哈。