如題所述，我懷孕期間也是老玩手機，有時候還感覺有些用眼過度了。不知道對胎兒視力有沒影響，有的說如果父母眼睛度數高的話，有可能對孩子以後的視力產生影響，具體多大就不太清楚了。個人感覺，即便不考慮視力，也該考慮下手機對胎兒的輻射問題。總之，還是每天要適當控制下自己，不要玩的時間太長了！

前段時間，和休了產假就辭職的前同事聊天，她一直強調懷孕期間不要玩手機和電腦，說她寶寶2歲半檢查出先天性高度近視600度，重度弱視，可是她自己和老公都只是輕度近視，醫生也找不出其他原因，所以她懷疑可能是在懷孕的時候經常看手機導致，現在好後悔。

據統計，27～36歲的女性在懷寶寶期間非常容易出現視力變差的情況，這主要是由孕激素造成的，而長時間玩手機會加重視力問題。手機很容易造成視疲勞，看手機15分鐘差不多相當於看半小時iPad、看1小時電視。而手機上的內容可以使注意力高度集中，精神高度緊張，從而造成“精神性視疲勞”。

在此，我建議孕媽們要養成正確使用手機的習慣，比如適當玩手機，時間不要過長；不要長時間將手機放在身上或身邊；充電時最好不要使用手機。

懷孕期間眼睛近視，或者原本的近視加重，是有可能的。因為在準媽媽們在孕期，眼角膜的弧度會變陡，可能會出現輕微的屈光不正現象，這就會導致視力出現減弱的情況。

所以建議孕媽媽們，在孕期要對加註意眼睛的保護了，看手機確實會對眼睛有一定傷害的，所以如果沒辦法對手機做到斷舍離，那麼就需要科學用眼啦，半小時到一小時休息10分鐘，放鬆放鬆眼睛，手機的螢幕也要進行合適的調整。在飲食上也要注意減少高糖食物的攝入，均衡的飲食對眼睛也是有一定的保護作用的！