是能吃羊肉，牛肉的，因為都屬於燥熱性的食物，可促進真菌性感染的恢復。羊肉最好和蘿蔔搭配，蘿蔔具有很好的利溼作用，可透過祛溼從而影響真菌繁殖所必須的環境。

另外建議患者多吃點

多補充補充營養素：如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等。

另外

忌吃溼性的食物，如鹹魚味道過於厚重，由於鹽分過高，可加重體溼的蓄積，不利於灰指甲的治療。可以改吃淡水魚。

寒涼性的食物，墨魚具有一定的發物特性，不利於體溼的去除。改吃新鮮的魚肉。

厚味重的食物，海鮮味道都比較厚重，對於真菌感染性的疾病，都是不利的，而且又誘發過敏加重瘙癢的可能。改吃淡水魚。

辛辣等刺激性食品

灰指甲是真菌感染，和吃什麼沒關係，也不需要特別忌口。

灰指甲的正確治療方法不是靠吃東西能好，而是要進行抗真菌治療。外塗和口服藥配合，也可以藉助鐳射治療。

灰指甲的治療週期較長，因為指甲本身生長週期就很慢，需要耐心。平時也要注意日常手足部衛生，保持足部乾燥。穿棉質透氣性好的襪子，鞋子也要穿舒適的，不能擠腳。

灰指甲要及時治療，不然會傳染多個。