我們先來看一下你的問題關鍵“高一”、“靜不下心”、“怎麼辦”，那們我們就一個一個的來分析，從而找出對策。
首先，“高一”說明從初中進入了一個新的環境，那麼，新的環境你融入進去了嗎？你有好朋友嗎？你有一起討論問題的學伴兒嗎？你有課間休息時可以說說知心話的好友嗎？如果，你的答案是否定的，那麼已經找到你靜不下來的原因了，那就是，你太戀舊，總是牽掛著從前。解決方法就是：在新的環境中，結識新的朋友，相互鼓勁兒，適當的競爭，學習就回有動力了。如果你這些做的都很好，那就排除這個原因，我們接著分析。
其次，“靜不下心”說明你的心裡有事兒，只不過這個事兒不是“學習”而已。那麼是什麼事兒呢？它很重要嗎？足矣和你的學業相提並論？不解決它，就會導致你“食不知味”？如果你的答案是肯定的，就找個信得過的人，和他聊聊，讓他幫你分析分析，解決他，然後放下，不要再想了！如果，這還不其原因，那就只有最後了。
最後，“怎麼辦”估計困擾你的不是學習之外的東西，而是學習本身。學習可以困住人的只有一種方式：學不會！雖然可能有很多原因，如方法不對，思路不對，基礎不牢，接受能力弱等等。但是，我真對“學不會”只有一種方法，那就是：背！！！文科，固然要背；理科，不管了，先背再說！“書讀百遍，其義自見”，有時候，背誦的過程中會發生一些微妙的變化，我給自己的學生講解時，稱之為“情愫”。在你讀背的時候，你會愛上這一門功課，“親其師，信其道”，喜歡了，學習絕不是困難事！
我們先來看一下你的問題關鍵“高一”、“靜不下心”、“怎麼辦”，那們我們就一個一個的來分析，從而找出對策。
首先，“高一”說明從初中進入了一個新的環境，那麼，新的環境你融入進去了嗎？你有好朋友嗎？你有一起討論問題的學伴兒嗎？你有課間休息時可以說說知心話的好友嗎？如果，你的答案是否定的，那麼已經找到你靜不下來的原因了，那就是，你太戀舊，總是牽掛著從前。解決方法就是：在新的環境中，結識新的朋友，相互鼓勁兒，適當的競爭，學習就回有動力了。如果你這些做的都很好，那就排除這個原因，我們接著分析。
其次，“靜不下心”說明你的心裡有事兒，只不過這個事兒不是“學習”而已。那麼是什麼事兒呢？它很重要嗎？足矣和你的學業相提並論？不解決它，就會導致你“食不知味”？如果你的答案是肯定的，就找個信得過的人，和他聊聊，讓他幫你分析分析，解決他，然後放下，不要再想了！如果，這還不其原因，那就只有最後了。
最後，“怎麼辦”估計困擾你的不是學習之外的東西，而是學習本身。學習可以困住人的只有一種方式：學不會！雖然可能有很多原因，如方法不對，思路不對，基礎不牢，接受能力弱等等。但是，我真對“學不會”只有一種方法，那就是：背！！！文科，固然要背；理科，不管了，先背再說！“書讀百遍，其義自見”，有時候，背誦的過程中會發生一些微妙的變化，我給自己的學生講解時，稱之為“情愫”。在你讀背的時候，你會愛上這一門功課，“親其師，信其道”，喜歡了，學習絕不是困難事！