換完氣後，入水深很正常啊，這說明你有潛力，以後遊的肯定快！

教你個小技巧哦，首先，換完氣入水後別緊張，身體放輕鬆，面邊池底，平起身子來，然後慢慢吐氣，鼻子口都可以，是慢慢的吐，你會發現一個很有意思的事兒，你慢慢浮起來了！然後劃手，換氣，蹬腿，然後在入水慢慢吐氣，所有的都慢慢來就可以了，關鍵是放鬆，雖然這樣遊的慢一點，但只要不緊張，動作可以做完整！很快就學會了！

記住，你只要腿伸直，放鬆，自然就漂起來了！

多次蹬腿配合一次劃臂抬頭換氣，多次蹬腿的目的第一個是給你自己充分的時間放鬆身心，這樣可以有效的消除心理緊張肌肉僵硬的情況，讓身體有足夠的動力完成更好的漂浮。 在蹬腿時呼氣，如果感覺呼氣時身體下沉比較明顯可以採用多次蹬腿時最後一次蹬腿快速呼氣，然後迅速完成一次吸氣。

呼氣時注意一定要儘量將氣全部撥出，這樣能夠保證抬頭時是吸氣的動作，之前有很多初學者在抬頭時都是張嘴呼氣或者只是張了下嘴，並沒有吸氣，這就是我們常說的假呼吸，這樣的情況下我們的身體會越來越緊張，直到最後沉入水底。所以充分的呼吸能夠很好的減輕身體緊張情況。

在蹬腿時注意身體放鬆漂浮，當你的頭部露出水面後在進行換氣的動作，這樣可以提高換氣成功率，從而提升你換氣時的信心，這也會讓你越來越放鬆。