我是五月一號的預產期，四月二十四號白天隱隱作痛，可以忍受不明顯，忍了一天，中間該吃吃，該喝喝，到晚上十點半躺床上的時候疼痛加劇，五分鐘痛一次，也可以忍受，平躺床上深呼吸緩解宮縮，能明顯感覺到崽崽往下面移動，然後刷羊水破了，趕緊去醫院，中間產檢本都忘拿了到了醫院內檢開一指，那時候十一點，一點都不痛還有說有笑的和家人聊天讓他們先回去，因為前期看了好多孕媽發的帖子，一胎開指超慢，我也就悠哉悠哉的坐在輪椅上檢查，胎心有點低，羊水少，檢查完以後在病房開指，期間越來越痛，想著可能三指痛的程度就是了，我也是能忍，兩分鐘痛一次也沒叫醫生再次內檢，其實孕媽們真的不用怕，內檢並沒有那麼恐怖，只是她中間還會摸胎盤，那時候有點點痛，後來一個護士進來說十分鐘痛三次就叫醫生，然後我就用美柚記宮縮，結果就是一分多鐘痛一次，我就讓家公家婆去喊醫生再次內檢，醫生磨磨蹭蹭的幾分鐘才過來，期間不願內檢，以為是我忍不了痛，進來的第一句話就是不用檢查那麼勤，宮縮只會越來越強這是很正常的，然後才給我內檢，一檢查也不說話讓我老公家婆她們出去，我心裡還想著完了，不會我崽有什麼問題吧，等他們出去以後才和我說，我是不是一胎我說是啊，她不怎麼相信，我就問現在幾指了，她說四指，然後就讓我進產房，那時候在等護士過來推我去，我已經控制不住想拉屎用力了，然後就真拉了，家婆老公幫我清理完，護士推著輪椅也過來了，中間在輪椅上我也開始用力了，宮縮一停我就安靜下來，我進產房的時候已經痛的受不了了，我說我要打無痛，然後醫生再次幫我內檢，結果一檢查十指全開，來不及了，我日，我的無痛，然後我就說我想拉屎我想用力，她們給我接生的時候是一點五十多，那個主刀醫生一點四十七才起來進的手術室，然後她說想用力就用吧，痛的時候就死命的用，醫生說我會用力，宮縮一停你也停，沒宮縮你用力沒用，白費力氣，用了兩三次吧，醫生說頭快出來了讓我繼續，但那時候崽崽胎心不好了，側切，讓我再用力，然後頭出來了，醫生讓我停，你一定要停，因為肩膀出來你再用力會撕裂，出來你沒宮縮也用力一下崽崽就出來了我崽出來兩點過八分中間只用了十多分鐘，醫生全程懵逼，我也懵，出生男寶，六斤一兩，胎心一直在一百三到一百四之間，動的厲害是一百五十幾，沒有上過一百六，最低一百二十二
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
坐月子與做月子
產後養護不外乎“坐月子”與“做月子”兩件大事:
“坐月子”主要指產後休養，如臥床、靜養等。
“做月子”則包括護理、適時且適度活動、食補食療、定時檢查等。
一、輕易放棄母乳餵養
母乳是媽媽給寶寶最天然的食物，是嬰兒最好的食品，一般可滿足寶寶0-6個月身體生長髮育的需要。母乳餵養對寶寶、媽媽有好處，對家庭、社會也有諸多的好處。
事實上，母乳餵養寶寶，無論多寶寶還是對媽媽，甚至對家庭，好處都多多，但建立母乳餵養非常關鍵，方法不當會造成母乳餵養失敗，這就要求準媽媽多學習母乳餵養的知識，樹立母乳餵養的信心。如果方法當得，絕大多數媽媽都能純母乳寶寶滿6個月，少數母乳不足在催乳無效的情況下可以部分選擇捐贈母乳餵養或配方奶餵養。但無論如何，不能輕易放棄母乳餵養。
二、一定不能碰涼水
首先產後媽媽產後氣血虛弱，免疫力較低接觸冷水容易感染風寒，產後媽媽產後百脈空虛，風寒容易透過關節、面板，囤積在體內，釀成日後頭痛、關節痠痛的毛病；甚至造成感冒，對後期的進補、護理和身體恢復形成不好的影響。其次，早期生活條件惡劣，生活用水多為井水、河水，可能有細菌、寄生蟲，產後媽媽免疫力差，更易受細菌和寄生蟲的侵害，感染疾病。
另外，臨床上曾經發現，少數女人的體質一碰到冷水，身體受到刺激以後，惡露的排除會難以乾淨。也有學者認為，可能是因為過去醫藥比較不發達、營養缺乏、生活照顧不容易，導致產後媽媽抵抗力較弱，然後坐月子期間容易感染疾病，或使感染加重、生產後的傷害難以恢復等。
三、忌用風油精
風油精具有提神醒腦、解暑避邪、祛風鎮痛、驅蚊止癢等功效，但它的主要成分之一樟腦卻具有一定的毒性。據藥理研究分析認為，風油精所含的樟腦進入人體後，一般正常人體內的葡萄糖磷酸脫氫酶會很快地與之結合，使其變成無毒物質，然後隨小便一起排出體外。所以，不會發生不良反應。但是，剛出生的新生兒體內缺乏葡萄糖磷酸脫氫酶，如果媽媽被蚊蟲叮咬後大量使用風油精，樟腦會隨氣味透過新生兒嬌嫩的面板和黏膜滲入血液中，引起嬰兒黃疸症
我是五月一號的預產期，四月二十四號白天隱隱作痛，可以忍受不明顯，忍了一天，中間該吃吃，該喝喝，到晚上十點半躺床上的時候疼痛加劇，五分鐘痛一次，也可以忍受，平躺床上深呼吸緩解宮縮，能明顯感覺到崽崽往下面移動，然後刷羊水破了，趕緊去醫院，中間產檢本都忘拿了到了醫院內檢開一指，那時候十一點，一點都不痛還有說有笑的和家人聊天讓他們先回去，因為前期看了好多孕媽發的帖子，一胎開指超慢，我也就悠哉悠哉的坐在輪椅上檢查，胎心有點低，羊水少，檢查完以後在病房開指，期間越來越痛，想著可能三指痛的程度就是了，我也是能忍，兩分鐘痛一次也沒叫醫生再次內檢，其實孕媽們真的不用怕，內檢並沒有那麼恐怖，只是她中間還會摸胎盤，那時候有點點痛，後來一個護士進來說十分鐘痛三次就叫醫生，然後我就用美柚記宮縮，結果就是一分多鐘痛一次，我就讓家公家婆去喊醫生再次內檢，醫生磨磨蹭蹭的幾分鐘才過來，期間不願內檢，以為是我忍不了痛，進來的第一句話就是不用檢查那麼勤，宮縮只會越來越強這是很正常的，然後才給我內檢，一檢查也不說話讓我老公家婆她們出去，我心裡還想著完了，不會我崽有什麼問題吧，等他們出去以後才和我說，我是不是一胎我說是啊，她不怎麼相信，我就問現在幾指了，她說四指，然後就讓我進產房，那時候在等護士過來推我去，我已經控制不住想拉屎用力了，然後就真拉了，家婆老公幫我清理完，護士推著輪椅也過來了，中間在輪椅上我也開始用力了，宮縮一停我就安靜下來，我進產房的時候已經痛的受不了了，我說我要打無痛，然後醫生再次幫我內檢，結果一檢查十指全開，來不及了，我日，我的無痛，然後我就說我想拉屎我想用力，她們給我接生的時候是一點五十多，那個主刀醫生一點四十七才起來進的手術室，然後她說想用力就用吧，痛的時候就死命的用，醫生說我會用力，宮縮一停你也停，沒宮縮你用力沒用，白費力氣，用了兩三次吧，醫生說頭快出來了讓我繼續，但那時候崽崽胎心不好了，側切，讓我再用力，然後頭出來了，醫生讓我停，你一定要停，因為肩膀出來你再用力會撕裂，出來你沒宮縮也用力一下崽崽就出來了我崽出來兩點過八分中間只用了十多分鐘，醫生全程懵逼，我也懵，出生男寶，六斤一兩，胎心一直在一百三到一百四之間，動的厲害是一百五十幾，沒有上過一百六，最低一百二十二
就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!
坐月子與做月子
產後養護不外乎“坐月子”與“做月子”兩件大事:
“坐月子”主要指產後休養，如臥床、靜養等。
“做月子”則包括護理、適時且適度活動、食補食療、定時檢查等。
一、輕易放棄母乳餵養
母乳是媽媽給寶寶最天然的食物，是嬰兒最好的食品，一般可滿足寶寶0-6個月身體生長髮育的需要。母乳餵養對寶寶、媽媽有好處，對家庭、社會也有諸多的好處。
事實上，母乳餵養寶寶，無論多寶寶還是對媽媽，甚至對家庭，好處都多多，但建立母乳餵養非常關鍵，方法不當會造成母乳餵養失敗，這就要求準媽媽多學習母乳餵養的知識，樹立母乳餵養的信心。如果方法當得，絕大多數媽媽都能純母乳寶寶滿6個月，少數母乳不足在催乳無效的情況下可以部分選擇捐贈母乳餵養或配方奶餵養。但無論如何，不能輕易放棄母乳餵養。
二、一定不能碰涼水
首先產後媽媽產後氣血虛弱，免疫力較低接觸冷水容易感染風寒，產後媽媽產後百脈空虛，風寒容易透過關節、面板，囤積在體內，釀成日後頭痛、關節痠痛的毛病；甚至造成感冒，對後期的進補、護理和身體恢復形成不好的影響。其次，早期生活條件惡劣，生活用水多為井水、河水，可能有細菌、寄生蟲，產後媽媽免疫力差，更易受細菌和寄生蟲的侵害，感染疾病。
另外，臨床上曾經發現，少數女人的體質一碰到冷水，身體受到刺激以後，惡露的排除會難以乾淨。也有學者認為，可能是因為過去醫藥比較不發達、營養缺乏、生活照顧不容易，導致產後媽媽抵抗力較弱，然後坐月子期間容易感染疾病，或使感染加重、生產後的傷害難以恢復等。
三、忌用風油精
風油精具有提神醒腦、解暑避邪、祛風鎮痛、驅蚊止癢等功效，但它的主要成分之一樟腦卻具有一定的毒性。據藥理研究分析認為，風油精所含的樟腦進入人體後，一般正常人體內的葡萄糖磷酸脫氫酶會很快地與之結合，使其變成無毒物質，然後隨小便一起排出體外。所以，不會發生不良反應。但是，剛出生的新生兒體內缺乏葡萄糖磷酸脫氫酶，如果媽媽被蚊蟲叮咬後大量使用風油精，樟腦會隨氣味透過新生兒嬌嫩的面板和黏膜滲入血液中，引起嬰兒黃疸症