方式

主要有兩種形式：一種是透過QQ群發訊息，或是在論壇裡發帖子。另一種則是明打明的中介機構，有人去找工作或者兼職，中介就會把他們推薦到欄目中做職業觀眾。有些固定人群最適合了。一類是清閒的中老年人，還有一類是沒有學歷或技能的年輕人，更有意思的是，一些相貌氣質不錯的人並不缺錢，但卻希望被電視臺挖掘而試圖“成名”。

物件

在讀大學生也是主要的招募物件，“因為比較好控制”。網名為“鬼精靈”的人發帖稱在2005年參與過一檔節目，“當時是整個班被叫去的，一直錄到凌晨，非常累，因為有老師帶著，所以誰也不敢說走。結束後只給每人發了一張30塊錢的手機充值卡。因為沒提供晚飯，有同學回去就犯了胃病，還住了好幾天醫院。” 首先要先在網上註冊個人真實資訊，如果做過該工作還要提交做過職業觀眾的材料。然後就會參加認證過程的筆試和麵試，上述都透過之後，就會取得“職業觀眾認證證書”。取得“職業觀眾認證證書”的觀眾即享有觀眾網VIP職業觀眾資格，觀眾網將把透過認證的職業觀眾資訊收錄到觀眾網供全國影視製作機構和各地電視臺挑選。