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分離焦慮最主要原因，是幼兒面臨與親人直接分離感到恐懼和害怕。
換言之，對沒有父母在身旁的環境和人沒有安全感。
因此而導致他們不安、焦慮甚至害怕而哭泣。
面對這種情況，父母的處理方法便顯得尤為重要，其實有句很經典的話，“不帶敵意的堅決，不帶誘惑的深情”，這是處理分離焦慮的家長控制情緒的關鍵。
1. 逐步增加分離時長首先孩子還沒有清晰的時間概念，所以即便父母說了一會兒就回來了，對他們而言也缺少掌控感，這時家長可在開始進行一個適當陪伴和過度的時期，例如以幾小時或半天為單位，告訴寶寶爸爸媽媽很快就會回來，且離開後按約定時間回來與孩子相聚，這樣會增強孩子在父母離開後還會再回來的確定……如此，再逐步加長分離的時間。
2. 互相道別在與孩子分別時，家長應該要認真跟孩子說“再見”，同時也鼓勵孩子對父母說“再見”，這樣既讓他們感覺到自己被尊重，也能增強孩子的掌控感，促進他為自己的行為負責，更有勇氣去面對新環境。
3. 增加孩子對陌生環境（或父母不在身邊的環境）的信任如果是離開家的其他環境，以幼兒園為例：若條件允許，入園前，家長可以提前帶著孩子去熟悉，園內的裝置、教室的環境甚至陌生的環境，如：在園內教孩子使用裝置，與老師親切交談，與孩子在園內合影等，看到爸爸媽媽對這陌生環境和陌生人的信任，孩子也會作為參考，且能看到照片上的爸爸媽媽，也會逐漸增加他們對這裡的信任感。
4. 提前訓練平時多讓孩子和其他小朋友接觸、與社會交往，也讓他們多表達自己的感受和需求，循序漸進地去融入一個陌生環境，這樣在他們與父母離開之時也更容易適應。
5. 隨時給孩子鼓勵很重要透過擁抱、親吻等傳達愛的方式去鼓勵孩子，讓他們有勇氣去面對新環境。
6. 角色扮演類的親子游戲比如爸爸媽媽扮演園長，讓孩子經歷一遍在幼兒園的體驗，鼓勵他們去探尋這個新的環境，也告訴他們這不僅能認識很多小朋友，還能讓自己變得更勇敢，在安撫他們自身焦慮情緒的同時，也內化了成人的期望表現。
以上
天才發動機團隊
每逢佳節倍思親，春節過後他鄉的遊子又踏上了歸途，這是個思念的季節。
每當過了春節以後很多的孩子們或者是打工的人都踏上了歸途的列車，但是留在家中的那他們的父母依然在堅持著，等待著下一個相聚的日子，這種感覺是很難受的，每一位做父母的都能夠深切的體會到，但是現實的無奈是無法避免的，作為父母，我覺得應當多培養一些業餘愛好和朋友們多多聚會，讓這些短暫的分離慢慢的淡忘，慢慢的歸於平淡，孩子大了，總要離開的，這就像一個待嫁的女兒一樣，要讓他出去，為了她的幸福，我們不能不放開手，讓他自己去闖自己去走出自己的未來生活是我們的也是他們的，我們應當尊重他們的選擇，同時也要理解他們。
孩子分別是十分失落的，可以在分別以後每天的不定時的嗯，聯絡一下現在已經很發達了，比如說發個簡訊或者打個電話或者簡單的一個簡訊，這是非常好的，能夠平復你心中的離別，傷感。
試著讓自己灑脫一些，因為生活必須樂觀的面對每天都會過去，快樂也好不快樂也罷，一些快樂的事，這樣最好。