太后是封建王朝特有產物，所以要說第一個，就要從秦始皇開始。大家知道，秦始皇是沒有記載有正室夫人的，所以第一個太后沒在秦始皇時期產生，秦二世胡亥的老婆還沒熬到太后的份上就改朝換代了。在來說西漢，劉邦建立西漢，皇后是呂雉，後來劉邦死後，劉盈即位。所以呂雉是中國第一個太后。

當然是秦昭襄王的宣太后啦，《羋月傳》演的就是這位太后的故事。

宣太后，楚華人，作為媵女進入秦惠文王宮中，為秦惠文王生下了兒子嬴稷（又名嬴則）。公元前 311 年，秦惠文王病逝，幾年後，嬴稷在舅父魏冉和很多貴族大臣的支援下，宣佈繼承了秦國的王位，並平定了幾位異母兄弟（不是一個母親所生）反對他的內亂。他就是秦昭襄王。

秦昭襄王即位後，他的母親便被尊稱為“太后”，史稱宣太后，也就是《羋月傳》電視劇中孫儷扮演的那位太后。

中國歷史上真正的皇太后應該是劉邦的皇后，呂后，也就是呂雉。漢高祖劉邦推翻秦朝統治，建立了漢朝，而在劉邦死後，呂雉自然也就成了漢朝的皇太后。 雖然，秦始皇建立了歷史上第一個封建專制主義的朝代。先說說秦始皇的母親為什麼不能算作第一個皇太后。秦始皇的母親，當她還沒有被嬴政廢掉的時候，嬴政還沒有統一中國，也就是說嬴政當時沒有當皇帝，沒有成為中國的第一位皇帝，何來皇太后一說呢，等嬴政統一了六國做了皇帝以後，其母趙姬已經被廢了，而且還過世了。

所以，歷史上第一個皇太后是劉邦的皇后呂雉。

以前稱王后，自秦惠王妃就是電視劇中的羋八子開始，自認為功勞比王后大而稱太后。就像秦始皇統一後不稱王自稱始皇帝一樣。統治者的稱號，，君，公，王，天子，皇帝。皇太后就是後來者的稱呼了！

歷史上真正第一個被稱為皇太后，且以太后之尊掌控朝政、權傾天下的人則是西漢開國皇帝劉邦結髮之妻、既是開國皇后，也是漢惠帝劉盈之母皇太后呂雉。