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1 # 記憶大師琳琅墨
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2 # 記憶宮殿
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簡單來說,就是這麼回事,人人都可以的
利瑪竇是天主教在中國傳教的最早開拓者之一,也是第一位閱讀中國文學並對中國典籍進行鑽研的西方學者。他透過“西方僧侶”的身份,“漢語著述“的方式傳播天主教教義,並廣交中國官員和社會名流,傳播西方天文、數學、地理等科學技術知識,他的著述不僅對中西交流作出了重要貢獻,對日本和北韓半島上的國家認識西方文明也產生了重要影響。
影象記憶
是記憶法的一種,採用影象的方法幫助記憶。是目前最和乎人類的大腦運作模式的記憶法,與傳統的聲音刺激記憶相比效率提高了3-10倍。
影象記憶的要領是影象必須精簡,誇張,生動有趣。如果很普通的影象記憶就沒法對神經進行刺激,不過普通的影象也總比用聲音刺激帶來的記憶強些。
影象轉化
影象轉化就是把我們所看到的文字、數字、英文單詞等材料,統統轉化為形象具體的影象來進行記憶。例如一個詞語“石榴”,我們現在所看到的只是文字,沒有任何影象,假如我們發揮一下想像力,在腦海中想像出一個生動具體的石榴影象,這就能夠開始發揮出我們的影象記憶力了。否則,沒有影象的話,影象記憶力就運用不出來
影象聯結
影象聯結的意思就是把原本相互獨立的各個影象,運用想像讓它們互動、聯結在一起。關於圖象之連結,堪稱是記憶持久的關鍵,必須要靠無限的創意,以下為聯結的五個要領供參考 :
(一) 越是誇張,違反常理,愈會記得清楚。
(二)動態的情節比靜陳現記得更清楚。
(三)愈刺激的情節,記得愈清楚。
(四)個人愈覚有趣的情節,記得愈清楚。
(五)能融入個人的感情,情緒進去會更清楚。
下面的5個詞語,請用最短時間把它們按順序記下來:
白雲、燈泡、鯊魚、桌子、鋼筆。
一個不漏地按順序記住他們,你花了多長時間?
如果你只是一個詞一個詞的死背的,那前面的就白說了,你也白看了
請試著把每個詞相成對應的影象,並將它們串聯在一起
比如,想象白雲上有一個燈泡,燈泡裡有一鯊魚鑽出來,鯊魚的身上綁著桌子,桌子上插著鋼筆
可能我的聯想不是很好,你自己的聯想才是最好的
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打造自己的最強大腦
相關理論已太多了,我就不多說了,可能說了也有人不能理解,直接說我是怎麼記的
你還記得前面所說的5個詞語嘛,如果你不記得了,那我又白說了
現在我將前面所記的5個詞語"放"到樁子上
第1個物品,我假想把白雲塞進這個小圓桌子的第一層中,白雲白白的軟軟的,就像棉花糖一樣,可別記成棉花糖啊
第2個物品,我假想把燈泡安裝到這個方形沙發上面的正中,然後燈泡一閃一閃的
第3個物品,我假想鯊魚在茶几上扭動,尾巴拍打桌面,把桌面的玻璃都打碎了
第4個物品,我假想桌子倒放在這個沙發上,而且桌子還在沙發一彈彈的,就像頑皮的小孩一要
第5個物品,我假想鉛筆插在這個落地燈的燈罩上
簡單來說,就是這麼簡單
你記住了嘛?
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3 # 大大仙101
目前市面上講記憶宮殿的方法確實很多,但是也像@學習講堂 說的一樣,目前大部分的記憶培訓機構都把這種方法給神話了,好像學習了記憶宮殿以後你就不是原來的你了,而為了迎合很多家長和學生們的幻想,市面上也出現了很多摻入各種神學內容的教程,比如盯著一張圖片就能開發你右腦啊,聽聽噪音就能做到過目不忘啊,建議還是擦亮雙眼。其實記憶宮殿的方法很簡單,總體來說就5步: 一、提取關鍵詞 二、編碼 三、聯結 四、定樁 五、回憶 具體每一步怎麼做,我就不在這裡詳細說了,感興趣可以百度搜索有一個《記憶宮殿記憶法分享》的文章,我是跟著這個文章學的,作者寫的很不錯,而且完全是免費的。
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真巧,前段時間我剛好畫了一幅關於宮殿記憶法的思維導圖。我親身體驗過這種記憶法的,的確高妙無比。
宮殿記憶法其實就是地點定樁法,也叫做“古羅馬室法”,個人認為“宮殿記憶法”聽上去十分地高大上~~~
不管叫什麼名字,這種神奇的記憶術來自於古羅馬,所以我的中心圖選擇了古羅馬的角鬥場,並且這個角鬥場還有很多的門洞,看上去有很多很多的房間,也有點像是一個宮殿呢。
本導圖一共分為5個分支。進行邏輯梳理的時候,我大膽地捨棄了過於瑣碎的細節,並且把前後敘述的內容彼此之間打通,並沒有完全按照書中行文順序。下面我將按照順時針方向來解讀。
1、歷史背景因為古羅馬元老院的長老們幾乎每天都要進行演說和辯論,為了雄辯時候引經據典方便,他們從自家固定擺設上面找到了靈感,以之為媒介,把要記憶的內容聯結起來。
2、內傳明代天主教傳教士利瑪竇為了在中國傳教方便,撰寫了《西國記法》,後來改編為《記憶宮殿》。
3、黃金5法為了尋找到合適的地點,必須遵守以下五大黃金法則:1、熟悉,開始先從自家等熟悉之處去找,不夠用了就可以去旅遊點拍攝。2、順序,一般是按照順時針方向。3、特徵,不要找牆壁等平面物體,而要尋找水壺、臉盆等立體有特徵的物體,而且不要在同組地點當中存在兩個相同的物體。4、適中,大小和距離都要合適,大小一般有臉盆那麼大即可,兩個物品之間距離以0.5米–1.0米為宜。如果距離太遠需要虛擬想象出一個東西來,我覺得做到這一點很玄乎。5、固定,所尋找的物品不能隨意變動位置,像一隻活著的小狗到處亂跑是不行的。
我記得在面授課程上,袁老師還講了找到的物品不要存在於一個水平線上,要有高低起伏。畫完了才想起來,不太方便補充到裡面去了,不過如果讓我歸類的話,這一點應該放到“方向”這個三級分支下面,和“順時針”、“逆時針”並列。
4、好處記憶的時候,方便儲存與提取,複習可以隨時隨地,從而也就大大節省了時間;並且,這組地點樁是可以迴圈再利用的,可以透過長期不復習和新資訊覆蓋的方式來“抹掉”上面原有的記憶。
5、侷限再神奇的記憶術也會存在侷限性:首先需要尋找、熟記大量合適的地點;其次它並不適用於零碎的無序知識點,比如各國首都、英語單詞等。