我沒學過武術我個人覺得那就是作為一個武術宗師日久天長的刻苦的磨鍊自己的肉體在和各路高手過招領悟出動靜本是一理從而做到以本明的智慧揮動自己的軀體把對手打的莫名其妙。我覺得這才是高手讓對手捉摸不透的道理，這是需要悟性的

談談我自己的理解，權當交流。李小龍的截拳道實用性強，他闡述了武功唯快不破的至高理念。什麼叫"截"?就是堵。如果能堵住，那所有的力都無用。比如別人一旦攻擊你，便產生了力。當你堵住了力，那麼他的攻擊便失郊了。而你堵不住，又承受不起，那肯定會被擊倒。對於武術，別人只能教你架子與技巧。更深的東西只能自己在實戰中慢慢體會。有些只可意會無法言傳。比如你模仿一個人，最多隻能形似和神似，但不可能變成本尊。見笑了！

李小龍大學是學哲學的。主要研究的是老子哲學。他的動靜之變應從老子觀點解釋。

從心的角度解釋，無，就是無招，就是無限，有，就是有招。就是招數方面的以無限為有限。

靜，就是無為。動，就是有為。這就是以無法為有法。

動是靜的發生。靜是動的潛藏。

我心不動，隨機而動就是靜與動的轉化。

身心不動，見機而動就是靜與動的轉化。

靜與動是一個整體。要達到無我才能進入化境。